[SOFICA]

Buna seara, nu stiu cum poti manca supa de varza ca eu am incercat o data si nu mi-a placut deloc

[maria palaria]

te sfatuiesc sa faci ceva sport.stiu k suna naspa, dar da rezultatele cele mai bune.baftaaaaa

[adam334]

Buna seara,
Multumesc de urari.Sper sa dau jos usor.
Povestea e cam asa:
65 kg cand a inceput sa-mi pese de silueta (aprox la 20 de ani-- era vremea lui Ceasca si lumea era oricum la dieta )
59 kg cand munceam cate 10 ore la birou si traiam cu cola si ness
65 kg inapoi la venirea in Uk (acum 2,5 ani)
78 kg dupa 6 luni - stress si papa la ora 9 seara cu prajeala si cartofi si tot ce trebuie
Plans, horror, etc
Dupa alte 6 luni am reusit sa scad la 73 kg
De aproape un an ...73 kg in continuare fara sa ma omor cu dieta dar cu tenis si role.
Pacatul meu ? pacatele mele mai degraba :
--dulciurile (pot sa mananc o ciocolata de 100 g odata)
--Pastele - cat de multe cu sos gramada si branza pe deasupra
--mancatul seara 2 feluri daca stau cu Hubby la masa
-- mancatul intre mese-- patiserii, sandvisuri sanatoase si turte dulci (de la mag polonez din statia de tren)

Ziua 3 de supa de varza.
Nu e rea daca pui un pic de sare, piper si ceva iuteala de ardei. De fapt nici nu mananc bors sau supe de obicei.Nici apa nu prea beau.
Sambata si duminica- cate o ora tenis de camp (joc prost deci fug destul dupa mingi)
fructe nu prea multe.
Kg dimineata -71.2
Pe lanfa supa de varza mai mananc si fructe, legume si ce mai scrie acolo pe zile desfasurat.
Foame nu prea, doar senzatia aia de rontaiala permanenta cu care ma invatasem.
Cred ca o sa tin cura cu varza pana ajung la 67 kg, cu mici plusuri alimentare sanatoase.Simt ca innebunesc daca nu scad sub 70 kg.
Hubby ma sustine total dar pretinde ca sunt sexi si asa.Nu ma simt.
Adam- nume familie- neinspirata alegere, nu cred ca se mai poate schimba.
Va tin la curent.Pa pa

[Vuvuzela]

Anterior postat de SOFICA

Buna seara, nu stiu cum poti manca supa de varza ca eu am incercat o data si nu mi-a placut deloc

Mie chiar imi place

[ella 78]

Anterior postat de adam334

Buna seara,
Multumesc de urari.Sper sa dau jos usor.
Povestea e cam asa:
65 kg cand a inceput sa-mi pese de silueta (aprox la 20 de ani-- era vremea lui Ceasca si lumea era oricum la dieta )
59 kg cand munceam cate 10 ore la birou si traiam cu cola si ness
65 kg inapoi la venirea in Uk (acum 2,5 ani)
78 kg dupa 6 luni - stress si papa la ora 9 seara cu prajeala si cartofi si tot ce trebuie
Plans, horror, etc
Dupa alte 6 luni am reusit sa scad la 73 kg
De aproape un an ...73 kg in continuare fara sa ma omor cu dieta dar cu tenis si role.
Pacatul meu ? pacatele mele mai degraba :
--dulciurile (pot sa mananc o ciocolata de 100 g odata)
--Pastele - cat de multe cu sos gramada si branza pe deasupra
--mancatul seara 2 feluri daca stau cu Hubby la masa
-- mancatul intre mese-- patiserii, sandvisuri sanatoase si turte dulci (de la mag polonez din statia de tren)

Ziua 3 de supa de varza.
Nu e rea daca pui un pic de sare, piper si ceva iuteala de ardei. De fapt nici nu mananc bors sau supe de obicei.Nici apa nu prea beau.
Sambata si duminica- cate o ora tenis de camp (joc prost deci fug destul dupa mingi)
fructe nu prea multe.
Kg dimineata -71.2
Pe lanfa supa de varza mai mananc si fructe, legume si ce mai scrie acolo pe zile desfasurat.
Foame nu prea, doar senzatia aia de rontaiala permanenta cu care ma invatasem.
Cred ca o sa tin cura cu varza pana ajung la 67 kg, cu mici plusuri alimentare sanatoase.Simt ca innebunesc daca nu scad sub 70 kg.
Hubby ma sustine total dar pretinde ca sunt sexi si asa.Nu ma simt.
Adam- nume familie- neinspirata alegere, nu cred ca se mai poate schimba.
Va tin la curent.Pa pa

Buna eu sunt Ella .Am tinut si eu aceasta dieta minune si crede-ma...nu e bine...nu e buna....in afara faptului ca eram...mai mult moarta decit vie cind am ajuns eu draga Doamne la cite kile vroiam...imi cadea parul,eram stresata de plingeam si daca stranuta al meu si in afara de asta le-am pus INAPOI CU DOBINDAAAAintr-un timp record...Parerea mea e sa cauti pe site o dieta care sa ti se potriveasca ''manusa'' cu 3 mese si 2 gustari, fa sport macar de 3 ori pe saptamina -asa va arata si pielea super bine si muschii vor fi tonifiati-ce mai.... vei super multumita....Eu iti urez multa bafta la slabit....sanatos si frumos si cum spuneam e doar parerea mea.ppppoooooppp

[2fluffy]

Buna,
Am inceput si eu de luni cura de slabire cu varza. Am mai tinut aceasta cura de slabire in liceu cand am slabit vreo 7 kg, a doua saptmana am fost operata de urgenta si per total in 2 saptamani am slabit atunci de la 60kg la 47kg.
M-am mentinut la 49 de kg aproximativ 10 ani, dar de vreo 3 ani jobul meu a devenit foarte sedentar si s-au adaugat kilogramele incet si sigur.
Acum am ajuns la 62 de kg as vrea sa ajung cam pe la 55kg. Din nefericire am impresia ca nu functioneaza nimic.
Eu nu pot manca in timpul zilei la birou pentru ca nu am timp si in al doilea rand pur si simplu nu pot, nu mi-e foame, nu mi-e pofta. Mancanc doar seara cand ajung acasa cand incerc sa fiu decenta, dar mai scapa un cartofior prajit (furat din farfuria sotului) sau altele.

Am tinut Monti- nici urma de succes. Am tinut regim de la nutritionist- nimic, Am tinut Herbalife- m-am ingrasat.
Am fost in concediu o saptamna am mancat intr-una- am slabit 2 kg.

Acum de luni am inceput cura cu varza in sensul ca in timpul zilei mananc mere (luni)sau morvoc (marti) seara cand ajung acasa mananc ciorba cantarul dupa 2 zile si un pic arata 61.4.

Un text luuung . Multumesc in avans ca ati avut rabdare sa cititi

[2fluffy]

Update: Dupa o saptamana am slabit 2 kg.

[adam334]

Am renuntat la dieta cu supa de varza (nu a avut rezultate spectaculoase dar nici nu am avut probleme de sanatate ).
Acum mananc fara dulce si fara carbohidrati, un pic de sport dar nu prea mult si am ajuns la 69.8.
Nu e rau.Mergem mai departe.
Rezultate notabile totusi la talie si solduri minus 4cm la fiecare.Din pacate -4 si la bust dar e de unde slava D-lui. Am facut niste poze before si mai astept un pic pentru cateva after.O sa postez in curand.
Rezultat vazut de altii- abdomen f plat. Ce sa zic , ma simt super si ma uit in oglinda acus acus.
Va pup si va doresc slabire frumoasa.

[jessik]

daca as manca svarza simpla. slabesc? vreau sa slabesc 2 kg in 2 sapt.. si ma gandesc daca as manca salata de varza, macar la cina..sper sa slabesc

[adam334]

Cred ca daca scoti dulcele si carbohidratii reusesti intr-o saptamana.Poate dieta disociata...La fiecare se pare ca merge altceva.
Odata am tinut aceeasi cura cu o prietena, ea a slabit , eu am pus 2 kg.