[Lissael]

ATENTIE MARE, TINERELOR !

Aceasta dieta are un potential urias pentru declansarea unei tulburarti de alimentatie foarte grave si anume : anorexia

Vorbesc din experienta unei prietene.Ea a pornit de la aceasta dieta si apoi nu a mai putut sa manance normal, ii era frica sa inghita si un mar sau sa bea apa dintr-un pahar in care a fost suc, de teama sa nu se ingrase !

-si-a pierdut ciclul. nu mai poate avea copii
-i-a cazut parul,a slabit monstruos, a fost dusa la spital si medicii nu-i puteau pune branula ptr. ca nu ii gaseau o VENA CARE sa reziste si sa nu plezneasca!!

Nu spun ca o sa faceti anorexie daca incepeti dieta asta.DAR asa a spus si prietena mea, imi spunea ca nu a cazut in mrejele bolii si totusi lucruri groaznice s-au intamplat.

Aveti grija de voi.

documenta-ti-va mai intai, nu sariti peste prima dieta MINUNE ! Cunoasterea inseamna putere! Necunoasterea poate insemna BOALA!

[kmy50rynn]

Slabutelor, iata-ma din nou pe aici, ca in fiecare an voi tine din nou aceasta dieta, am recitit tot subiectul si dupa cum am mai spus sunt fan Daneza asa ca maine e prima zi. La mine aceasta dieta a mers, nu o tin chiar strict, adica mai beau o cafeluta sau un ceai , adaug condimente si putina sare , combin spanacul cu oul si un catel de usturoi si in loc de miel si vita folosesc doar piept de curcan. Cu toate acestea am slabit frumos de fiecare data, stiu ca sunt pareri pro si contra , dar pe MINE chiar m-a ajutat si nici nu m-am simtit rau de la ea, nici nu am dezvoltat vreo fobie impotriva mancarii, doar ma disciplinez putin si imi piere cheful de dulce pentru muuuult timp.
Sper sa fiti alaturi de mine si sa ma sprijiniti in alegerea MEA.... Va pupic cu drag pe toate si va admir pe cele care ati reusit , sunteti niste exemple demne de urmat...

[dana alina]

Buna de Luni imi doresc sa incep si eu aceasta dieta mai am de slabit 7 kg ca sa ajung la greutatea dorita,cam cate kg se slabeste in 13 zile?Va multumesc

[ghicaioana2002]

Buna fetelor! de astazi sunt hotarata sa incep si eu aceasta dieta.As fi fost mult mai tentata de dieta Dukan dar din fericire pe 19 o sa plec cu sotul in luna de miere si chiar nu as putea acolo sa mananc doar ce include dieta Asa ca pana ma intorc o sa o tin pe aceasta.Intrebare: eu nu pot sa nu mananc nimic pana la pranz!am o munca ce implica activitate fizica mare si chiar nu vreau sa ma trezesc pe jos.Ce pot manca dimineata sa fie ok si dieta sa isi faca efectul?Cine a mai tinut aceasta dieta?ce rezultate ati avut pana la final?pupici

[andreeansd]

Bună fetelor!

Vă scriu și eu experiența cu dieta daneză ca avertizare că are consecințe grave asupra organismului.

La sfârșitul lui noiembrie 2010 am ținut dieta daneză împreună cu sora mea. M-am înfometat monstruos, uneori simțeam că îmi ies efectiv ochii din cap de foame, eram extrem de slăbită, mă mișcam ca o leșinată de pe un pat pe altul, mă durea capul îngrozitor. Numărul de kcal zilnic era maximum 500. Dieta aceasta nu schimba metabolismul, ci este înfometare în toată regula. Am slăbit 10 kg. Să nu vă impresioneze rezultatul, care dintre voi doriți să slăbiți repede, în 2011 - 2012 am pus în plus încă 25 kg. După dietă eram atât de înfometată, însă nu puteam să mănânc mai mult, îmi venea rău. Însă am ajuns acasă de sărbători și „mi-am făcut plinul”.

Exact la sfârșitul dietei daneze am descoperit site-ul Dieta, Slabit, Sport, Interviuri, Sanatate, Aditivi, Retete slabit - Slabute.ro. Pentru mine este cea mai grozavă descoperire în materie de stil de viață sănătos. A mai trebuit să treacă ceva vreme până să conștientizez de ce nu e bine să mă înfometez, de ce trebuie să includ mișcare/sport în stilul de viață, de ce trebuie să mănânc micul dejun, de ce trei mese și două gustări pe zi fac bine și nu rău etc. etc. Încă învăț, asimilez informații, dar deja sunt capabilă să mănânc atât cât trebuie fără să mă simt vinovată (de curând am introdus cina în alimentație și sunt extrem de mulțumită să realizez că nu mă îngrașă, ci îmi limpezește mintea și îmi ia gândul de la gustări vinovate la ore nepermise), să am un program de mișcare aproape zilnic (merg pe jos când vin de la serviciu vreo 40-50 minute) și să realizez că rezultatele bune, durabile se obțin în timp, cu răbdare și perseverență.

Succes tuturor și înțelepciune să faceți alegerile corecte care au efect pe termen lung! Vă pup.

[deadcountess]

Anterior postat de kmy50rynn

Slabutelor, iata-ma din nou pe aici, ca in fiecare an voi tine din nou aceasta dieta, am recitit tot subiectul si dupa cum am mai spus sunt fan Daneza asa ca maine e prima zi. La mine aceasta dieta a mers, nu o tin chiar strict, adica mai beau o cafeluta sau un ceai , adaug condimente si putina sare , combin spanacul cu oul si un catel de usturoi si in loc de miel si vita folosesc doar piept de curcan. Cu toate acestea am slabit frumos de fiecare data, stiu ca sunt pareri pro si contra , dar pe MINE chiar m-a ajutat si nici nu m-am simtit rau de la ea, nici nu am dezvoltat vreo fobie impotriva mancarii, doar ma disciplinez putin si imi piere cheful de dulce pentru muuuult timp.
Sper sa fiti alaturi de mine si sa ma sprijiniti in alegerea MEA.... Va pupic cu drag pe toate si va admir pe cele care ati reusit , sunteti niste exemple demne de urmat...

Faptul ca la tine a mers, adica ai slabit, nu inseamna ca aceasta dieta e o solutie. A slabi nu inseamna totul.
Imi pare rau dar nu cred ca alegerea ta va fi sustinuta aici.

Anterior postat de dana alina

Buna de Luni imi doresc sa incep si eu aceasta dieta mai am de slabit 7 kg ca sa ajung la greutatea dorita,cam cate kg se slabeste in 13 zile?Va multumesc

Ai citit tot ce s-a spus aici despre aceasta dieta? De ce vrei sa alegi o varianta nesanatoasa?

Anterior postat de ghicaioana2002

Buna fetelor! de astazi sunt hotarata sa incep si eu aceasta dieta.As fi fost mult mai tentata de dieta Dukan dar din fericire pe 19 o sa plec cu sotul in luna de miere si chiar nu as putea acolo sa mananc doar ce include dieta Asa ca pana ma intorc o sa o tin pe aceasta.Intrebare: eu nu pot sa nu mananc nimic pana la pranz!am o munca ce implica activitate fizica mare si chiar nu vreau sa ma trezesc pe jos.Ce pot manca dimineata sa fie ok si dieta sa isi faca efectul?Cine a mai tinut aceasta dieta?ce rezultate ati avut pana la final?pupici

Felicitari pt luna de miere!
Probabil ca ar fi indicat sa alegi alta dieta. Tu singura ai observat ca dieta presupune sa rabzi foame in prima jumatate a zilei, adica exact atunci cand ai mai mare nevoie de energie. mai gandeste-te

[uffie]

Astazi este a 5a zi de daneza, dupa 4 zile cantarul a aratat -2.9 kg (banuiesc ca doar apa). Din cauza nr redus de calorii am evitat sa fac sport in aceasta perioada. Ma simt mult mai usoara, iar din a 2a saptamana o sa incerc sa introduc si putina miscare.
Recunosc ca in primele 2 zile am avut si senzatia de foame, dar apa si-a facut efectul. Reusesc acum sa beau 2.5-3 L pe zi, in conditiile in care inainte aveam zile cand nu beam apa deloc.
Stiu ca nu este bine vazuta dieta aceasta, dar pentru mine un meniu strict a fost exact ceea ce aveam nevoie. Tocmai de aceea dupa ce termin aceste 13 zile, voi urma dieta Scarsdale, in speranta ca imi voi stabili un regim de viata sanatos.
Va tin la curent cu rezultatele

[deadcountess]

Anterior postat de uffie

Astazi este a 5a zi de daneza, dupa 4 zile cantarul a aratat -2.9 kg (banuiesc ca doar apa). Din cauza nr redus de calorii am evitat sa fac sport in aceasta perioada. Ma simt mult mai usoara, iar din a 2a saptamana o sa incerc sa introduc si putina miscare.
Recunosc ca in primele 2 zile am avut si senzatia de foame, dar apa si-a facut efectul. Reusesc acum sa beau 2.5-3 L pe zi, in conditiile in care inainte aveam zile cand nu beam apa deloc.
Stiu ca nu este bine vazuta dieta aceasta, dar pentru mine un meniu strict a fost exact ceea ce aveam nevoie. Tocmai de aceea dupa ce termin aceste 13 zile, voi urma dieta Scarsdale, in speranta ca imi voi stabili un regim de viata sanatos.
Va tin la curent cu rezultatele

Poti sa-ti faci un meniu strict si fara daneza, iti stabilesti un nr. de calorii, planifici meniul in functie de asta, il scrii si nu bagi in gura nimic ce nu e pe hartie simplu

Se slabeste mult, dar ce folos, ca se pune imediat la loc dupa ce incepi sa mananci normal, nu te alegi decat cu slabirea organismului.

Daca te tenteaza dieta scarsdale de ce nu incepi direct cu ea?

[uffie]

Peste scarsdale am dat dupa ce ma apucasem deja de daneza. acum daca tot m-am apucat de ea, o tin pana la capat. Ma gandesc ca, cu astea 13 zile si 2 saptamani de scarsdale, pana la mentinerea scarsdale o sa ma invat sa mananc cum trebuie, la ore fixe si in combinatii potrivite. Daca mi-as face singura un meniu, cu o limita de calorii, nu cred ca m-as tine de el, de-asta am preferat ceva strict, impus.

[deadcountess]

Anterior postat de uffie

Peste scarsdale am dat dupa ce ma apucasem deja de daneza. acum daca tot m-am apucat de ea, o tin pana la capat. Ma gandesc ca, cu astea 13 zile si 2 saptamani de scarsdale, pana la mentinerea scarsdale o sa ma invat sa mananc cum trebuie, la ore fixe si in combinatii potrivite. Daca mi-as face singura un meniu, cu o limita de calorii, nu cred ca m-as tine de el, de-asta am preferat ceva strict, impus.

Pai un meniu facut de tine pe toata saptamana si lipit pe frigider e la fel de strict ca si daneza, pana la urma tot ce scie pe o foaie mananci si intr-un caz si in celalalt.

Nu-i nici o paguba daca intrerupi daneza, oricum e nu e o varianta buna. Si in nici un caz daneza nu te va invata sa mananci sanatos, ci doar eventual te vei obisnui sa rabzi foame, asta in cazul fericit in care nu faci o gastrita de la cafea pe stomacul gol in loc de mic dejun.