Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 27 ian 2009, 21:57:23
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Post Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare

Contra

Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti si slabesti sanatos si sa nu apelezi la astfel de regimuri de infometare.
Kilogramele in plus sunt in primul rand o problema de sanatate. Si, ca in orice problema de sanatate conteaza foarte mult ca “tratamentul aplicat” sa fie indreptat spre rezolvarea problemei si nu spre agravarea ei.
Dietele rapide nu sunt un “tratament” adecvat si recomandat.
Intr-o dieta, micul dejun este o masa importanta, acesta fiind primul aspect negativ al dietei “miraculoase” de mai jos.
Aceasta dieta nu poate fi urmata de nici o categorie de varsta.
Aceasta cura drastica poate avea o serie de efecte negative asupra sanatatii tale. Ai grija sa iei deciziile corecte!

Pro


Pot fi luate ca exemplu de mese principale intr-o dieta echilibrata, urmatoarele zile:
  • pranzul si cina din ziua 1, 8
  • cina din ziua 2, 9
  • pranzul din ziua 3, 10
  • pranzul si cina din ziua 5, 12
  • cina din ziua 6, 13
Dieta Daneza sau Mayo

(de schimbare a metabolismului)
Dieta Daneza dureaza 13 zile, este grea, dar este foare eficienta. Poti slabi chiar si 10 kg in cele 13 zile.
Daca se respecta regimul zilnic punct cu punct, se poate pierde toata grasimea acumulata in tesuturi. Cura trebuie urmata 13 zile, nici o zi in plus, nici o zi in minus.
Recomandari:
  1. Orice adaos de aliment in afara celor permise in cura (o bomboana, o guma de mestecat, un biscuit, un pahar de bere sau vin) impune oprirea imediata a curei, fiindca ea nu mai are nici un efect. Cura poate fi reluata abia peste 6 luni.
  2. Daca nu rezistati sa tineti dieta mai mult de 6 zile (respectand corect prevederile alimentare), opriti-va si reluati cura dupa 3 luni.
  3. Pentru a putea respecta dieta prescrisa, evitati in cele 13 zile vizitele sau musafirii.
  4. Daca va chinuie foamea, beti apa, cel putin 2 l/zi.
  5. Salata verde cuprinsa in dieta trebuie sa fie proaspata.
  6. Codul (pestele) poate fi inlocuit cu pastrav sau calcan.
  7. Cafeaua nu poate fi inlocuita cu ceai sau invers.
  8. Iaurtul natural este cel nepasteurizat, fara adaos de zahar sau fructe.
Ziua 1
  • mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
  • pranz: 2 oua fierte tari + 400 g spanac + 1 rosie
  • cina: 200 g friptura de vaca + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie
Ziua 2
  • mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
  • pranz: 250 g sunca + 1 cutie iaurt natural
  • cina: 200 g friptura de vaca + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie
Ziua 3
  • mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita
  • pranz: 2 oua fierte tari + 1 felie sunca + 1 salata
  • cina: telina fiarta + 1 rosie + 1 fruct proaspat (mar, para, portocala)
Ziua 4
  • mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita
  • pranz: 200 ml suc de portocale + 1 cutie iaurt natural
  • cina: 1 ou fiert tare + 1 morcov ras + 250 g branza de vaci
Ziua 5
  • mic-dejun: 1 morcov mare ras
  • pranz: 200 g cod fiert cu zeama de lamaie + 1 lingurita unt
  • cina: 200 g friptura de vaca + 1 telina rasa
Ziua 6
  • mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita
  • pranz: 2 oua fierte tari + 1 morcov mare ras
  • cina: 1/2 pui + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie
Ziua 7
  • mic-dejun: 1 ceasca de ceai fara zahar
  • pranz: nimic (bea multa apa, ajuta!)
  • cina: 200 g cotlet de miel + 1 mar
Ziua 8
  • mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
  • pranz: 2 oua fierte tari + 400 g spanac + 1 rosie
  • cina: 200 g friptura de vaca + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie
Ziua 9
  • mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
  • pranz: 250 g sunca + 1 cutie iaurt natural
  • cina: 250 g friptura de vaca + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie
Ziua 10
  • mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita
  • pranz: 2 oua fierte tari + 1 felie sunca + 1 salata
  • cina: 1 telina fiarta + 1 rosie + 1 fruct proaspat (mar, para, portocala)
Ziua 11
  • mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita
  • pranz: 200 ml suc de portocale + 1 cutie iaurt natural
  • cina: 1 ou fiert tare + 1 morcov ras + 250 g branza de vaci
Ziua 12
  • mic-dejun: 1 morcov mare ras
  • pranz: 200 g cod fiert cu zeama de lamaie + 1 lingurita unt
  • cina: 250 g friptura de vaca + 1 telina rasa
Ziua 13
  • mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita
  • pranz: 2 oua fierte tari + 1 morcov mare ras
  • cina: 250 g pui + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii

Ultima dată editat de Slabuta; 28 feb 2009 at 17:05:17.
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 11 ian 2010, 07:42:19
Claudia1978's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 ian 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Dieta Daneza
Date: 167cm, 54.00kg
Mesaje: 25
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Post Dieta Daneza (de schimbare a metabolismului)

Iata ca este luni si asa cum mi-am propus de astazi voi incepe Dieta Daneza. Imi tot spun ca nu imi va fi asa de greu deoarece am mai tinut-o si am reusit sa slabesc 8 kg in 13 zile. Dar sa nu uit totusi ca vin direct din sarmale, carnati si alte mancaruri traditionale care au avut grija sa se puna acolo unde nu trebuie si va fi un pic cam greu sa incep brusc cu oua si alte cele. Totusi m-am mobilizat....mi-am facut abonament la salon pentru electromasaj si impachetari si sper ca in doua luni de zile sa ajung la greutatea dorita. Acum am 58 kg si trebuie sa ajung la 50 kg.Abia astept sa ma privesc in oglinda si sa imi spun " Bravo..arati superb". Offff,.....e asa bine cand mananci...dar asa deprimant cand vezi efectele mancatului. Ma tot intreb de ce nu ma invat minte niciodata???Privind in urma imi dau seama ca toata viata mea pana acum a fost o continua lupta cu kilogramele in plus si un lung sir de diete...Dar nu-i nimic..imi spun inca o data " o sa treci si peste asta"..si merg mai departe . Succes mie....succes voua.
Claudia1978, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1892 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1375 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 601 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 11 ian 2010, 15:51:31
lorycel's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2010
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: dieta personalizata
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare

Slabuta referitor la aceasta dieta am doua nelamuriri:
1. are ceva daca nu pot manca spanacul, pur si simplu nu-l pot inghiti, imi vine sa vomit?
2.pot micsora cantitatile? 250 de gr de sunca mi se pare prea mult, imi vine greata.
Mersi mult!
lorycel, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1844 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1327 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 553 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 11 ian 2010, 18:23:05
Claudia1978's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 ian 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Dieta Daneza
Date: 167cm, 54.00kg
Mesaje: 25
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Claudia - Dieta Daneza

Deci ..iata-ma la sfarsitul acestei zile si la fel ca ea ..sunt si eu sfarsita. Dupa ce am rezistat cu stoicism celor doua oua de la pranz ma gandeam cu satisfactie la gratarul de vita si salata ce urma sa le pap la cina. Evident ca socoteala de acasa( in cazul de fata de la job) nu se potrivea cu cea din targ( adica cea de acasa). Juniorul meu trebuia dus la dentis...deci maraton, servici , casa, plecat dentist, plecat la market, plecat dupa cineva , ajuns acasa....ora 19.15. Sunt lesinata de foame, cred ca as manca si tastatura in momentul in care scriu....Noroc ca am pe cineva la bucatarie care imi prepara mult asteptatul gratar de vita. Oricum cred ca am supravietuit cat de cat acestei zile cu parerea de rau ca nu am reusit totusi sa imi asigur un necesar mai mare de calorii. Poate o fi de bine...sau de rau...ramane de vazut. Un lucru bun am facut insa...am reusit sa ajung la 1,5 l de apa . Eu care nu reuseam sa beau nici 0,5 pan la ora asta. Pupici multi si ne gasim pe maine...
Claudia1978, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1892 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1375 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 601 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 11 ian 2010, 20:34:40
adde91's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 28
Date: 168cm, 53kg
Mesaje: 383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Claudia - Dieta Daneza

Buna
Si eu am tinut cateva zile dieta asta, in vara.Nu am reusit sa o tin p toata pt ca o tineam cu inca cineva care s-a lasat si intr-un final m-am lasat si eu convinsa, mai ales ca nu imi pl carnea de vita, spanacul si etc.Cred ca am tinut vreo 4-5 zile si am slabit 2-3 kg pe care nu le-am mai pus la loc
Bafta!:*
adde91, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1761 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 12 ian 2010, 07:20:12
Claudia1978's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 ian 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Dieta Daneza
Date: 167cm, 54.00kg
Mesaje: 25
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Claudia - Dieta Daneza

Multumesc adde91, dar din nefericire inceputul a fost nefast pentru mine. Dupa cum am mai spus nu am apucat sa imi asigur o alimentatie tocmai buna in cursul zilei de ieri iar azi noapte pe la ora 1.30, dupa ce am fost la toaleta, am cazut inconstient pe hol. M-am trezit " in palme" ca sa spun asa, alaturi de familie si fiul meu( care s-a speriat destul de tare mititelul). Au chemat salvarea si mi-au facut o glucoza. Am tinut si eu dieta asta acum ceva vreme si am reusit sa slabesc destul de mult cu ea...dar probabil acum am exagerat putin cu nemancatul. Am de gand sa o continui ..intr-o oarecare masura.. ma gandeam sa folosesc alimentele din dieta dar in plus sa adaug un mic dejun mai lejer. Este evident ca varsta incepe sa isi spuna cuvantul si nu ma mai lasa sa fac cum faceam la 20 de ani. Ma oftic de nu mai pot..... Daca aveti ceva sugestii le astept cu mare drag. Va pup pe toate.
Claudia1978, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1892 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1375 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 601 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 12 ian 2010, 07:21:46
Claudia1978's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 ian 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Dieta Daneza
Date: 167cm, 54.00kg
Mesaje: 25
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Claudia - Dieta Daneza

P.S . Si sa nu mai spun ca lesinul meu m-a costat 1 kg. Cam mult pentru o singura zi.........As muta cursorul la kilograme dar habar nu am cum sa o fac...
Claudia1978, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1892 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1375 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 601 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 12 ian 2010, 13:35:30
adde91's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 28
Date: 168cm, 53kg
Mesaje: 383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Claudia - Dieta Daneza

Imi pare rau pt asta. Cred ca ai putea sa incerci o alta dieta care iti place mai mult sau care cred ca se potriveste pt tine.Pt ca nu ai foarte multe kg de dat jos...adica nu e chiar putin dar nici mult pana la cat iti doresti. Ce alte diete iti mai surad?
adde91, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1761 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 12 ian 2010, 13:49:38
ianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal Claudia - Dieta Daneza

nu cred ca ai inceput bine.... mult prea drastic

intai obinuieste creierul si organismul ca nu va mai primi tot ce are chef cand are chef....

renunta la paine, zahar, grasimi, carbogazoase

papa calitativ si nu cantitativ

macar o sapt

si vezi de nu ai rezultate deja

si ia fa un calcul si arata-ne cate calorii papi zilnic
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1224 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 12 ian 2010, 14:44:49
blanita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 03 ian 2010
Locaţie: Galati, Romania
Date: 174cm, 82kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Dieta Daneza (de schimbare a metabolismului)

Salutare! Trebuie sa slabesc cel putin 15 kg, azi e prima ze de regim. L-am ales pe cel danez, cine a reusit cu acest regim? Cate kg si in cat timp?
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
dieta, dieta daneza, dieta montignac, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, schimbarea metabolismului, slabire, slabire rapida

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Atentionari legate de cazuri de infometare in forum ianna Anorexie 50 26 apr 2012 17:45:49
Dieta daneza valcu irina Dieta Rapida 9 31 ian 2012 01:25:52
Am nevoie de schimbare- un plan dieta si sport ianna Am nevoie de ajutor! 17 19 feb 2010 14:13:42
Jurnal Claudia - Dieta Daneza Claudia1978 Arhiva jurnale slabit 21 19 ian 2010 14:19:15
Cate calorii trebuie consumate zilnic ca sa nu ajung la infometare? Slabuta Am nevoie de ajutor! 0 09 dec 2009 23:27:43

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole