[ianna]

nu vreau sa te dezamagesc dar dupa o astfel de dieta trebuie tinuta una pe calorii ca sa nu pui la loc totul si ca sa se stabilizeze greutatea si abia dupa o luna ...doua ai putea "oarecum" sa te mai rasfetzi...mai ales ca mai ai de dat jos kilograme

Anterior postat de diaralu

Am ajuns si la final .. E ziua 13, mai am de luat doar cina... si gata cu aceasta dieta. Am dat jos 3,6kg. As putea spune ca ma declar multumita, pentru ca asa cum spuneam si zilele trecute, se vede schimbarea..... mai ales la centimetri.
Recunosc ca ultimile zile au fost mai dificile pentru mine...aveam pofta de orice, sper insa sa fiu la fel de disciplinata si sa continui intr-un stil cat mai sanatos, ca sa mai pot da jos cateva kg.
Abia astept ziua de maine, cand vreau sa mananc o salata cu diverse legume si cu bucati de branza in ea...sincer m-am cam saturat de salata verde, morcov si telina .
O sa mai revin, sa va tin la curent cu evolutia (sper in minus ) greutatii mele...
V-am salutat si pofta la slabit!

[diaralu]

asa este Ianna, trebuie sa am mare grija ce voi manca, cu sigurana imi voi masura caloriile in perioada urmatoare.
Surpriza mea ca mai mare a fost azi dimineata, cand cantarul mi-a aratat ca am mai putine kg .... sper sa mentin ritmul
V-am salutat.

[tmr]

fetelor , eu am tinut un soi de dieta daneza si a fost super ok...am mancat gratar dar nu numai de vita...faceam si de pui, si de porc si am slabit....cand sunt la scoala imi e tare greu sa nu mananc dimineata, atata tot...problema e ca sunt sunt foarte multe proteine care prin degradare formeaza uree si creatinina, deci trebuie multe lichide sa eliminati acest exces. Dieta cu proteine e foarte buna pentru slabit si ce am observat ca nemancatul dupa ora 3-4 dupa amiaza e minunat pentru cei care se baloneaza, impreuna cu ceai de slabit Gratiosplant de 3 lei.Astept sa imi spuneti ce parere aveti

[Daphne]

Diaralu , felicitari! Ai o vointa de fier sa ti o astfel de dieta atat de drastica!
Eu nu pot sa o tin ca ar fi un cosmar ... Dupa ce ca e rigida are si atate alimente pe care nu le suport : vita, spanac, miel, 2 oua intr-o zi ( exagerat de mult etc.

[diaralu]

Ce sa zic..nu e o dieta prea blanda...e foarte restrictiva, insa pe mine tocmai asta m-a motivat. Incercasem si dieta Nicoletei Luciu, insa dupa 2 zile am renuntat, pt ca am fost demotivata de faptul ca nu era o limita de timp...adica tineai regimul pana ajungeai la greutatea dorita...si nu as fi putut tine un regim luni de zile.
Dieta aceasta, suedeza, m-a ajutat sa dau jos cateva kg, acum am ajuns la minus 5.3 kg. Imediat dupa dieta dadusem jos 3.6 kg, si continuand cu un stil de viata cat de cat sanatos si incercand sa nu depasesc 1200 kcal/zi, am mai slabit si sper sa continui sa slabesc.
Vreau sa va zic ca dupa dieta nu am fost exagerat de dura in stilul de viata/de a manca..adica am mancat si dulciuri (inghetata, ciocolata, frappe, si alte chestii interzise ), insa am avut mereu grija sa nu depasesc 1200 kcal/zi.
Asa cum va spun de fiecare data, voi reveni cu info legate de evolutia mea, sper in minus kg

[Daphne]

Fiecare trebuie sa-si aleaga ce cura i se potriveste! Bravo inca odata!

[cristina28]

Buna
Am tinut si euaceasta dieta si am slabit 6 kg.
Este foarte grea dar mi-am dat seama ca:
-m-am chinuit ata de mult incat niciodata nu voi mai face abuzuri
-chiar trebuie sa ma zbat pentru a slabi.
Oricum vizibil se cunoaste ca am slabit.
Va pup!

[andra_aly]

Anterior postat de cristina28

Buna
Am tinut si euaceasta dieta si am slabit 6 kg.
Este foarte grea dar mi-am dat seama ca:
-m-am chinuit ata de mult incat niciodata nu voi mai face abuzuri
-chiar trebuie sa ma zbat pentru a slabi.
Oricum vizibil se cunoaste ca am slabit.
Va pup!

Buna cristina si bine ai venitMacar ai reusit sa slabesti. dar nu era mai bine sa ti e dieta mai sanatoasa? si rezultatele poate erau la fel de bune. chiar tu spui ca te-ai chinuit.
acum ce dieta ti? si in cat timp ai slabit 6 kg?

[deadcountess]

Anterior postat de cristina28

Buna
Am tinut si euaceasta dieta si am slabit 6 kg.
Este foarte grea dar mi-am dat seama ca:
-m-am chinuit ata de mult incat niciodata nu voi mai face abuzuri
-chiar trebuie sa ma zbat pentru a slabi.
Oricum vizibil se cunoaste ca am slabit.
Va pup!

Chinul nu e un lucru pozitiv pt organism.
Oricum lucrul facut e facut. Felicitari pt slabire, dar nu te increde in promisiuni de genul "schimba total metabolismul, poti manca orice si nu te mai ingrasi 2 ani" . Stii tu vorba aia, nici o minune nu tine mai mult de trei zile

[cristina28]

Buna
Sa nu credeti ca nu stiu de efectul yo-yo sau ca ma intereseaza schimbarea metabolismului.!
Nu .Am vrut ceva soc, ceva rapid sa vad o schimbare la mine.Ceva sa imi dea curaj sau mai bine spus ambitie ca asta imi lipsea sa slabesc cum eram inainte .
Nu pot sa spun ca a fost chair aşa nesanatos, comparand cu altele e binisor.
Acum nu tin dieta .Tocmai din aceasta cauză v-am gasit pe voi( şi îmi place tare mult acest site).
Numai mananc pâine, nu manânc dulciuri,beau multe lichide şi manânc cât mai usor.Exemplu:
astazi am mancat dimineata 1 banana , la pranz cateva capsuni fara zahar şi dupa-amaiză 2 mere;
ieri carne la grata de pui cu legume etc.
As fii incantata sa imi recomandati diete sau meniuri sao modalitati de slabire rapida!

PS: nu suport sa alerg si ni8ci nu ma omor dupa sport.

Multumesc mult!