[deadcountess]

Anterior postat de cristina28

Buna
Sa nu credeti ca nu stiu de efectul yo-yo sau ca ma intereseaza schimbarea metabolismului.!
Nu .Am vrut ceva soc, ceva rapid sa vad o schimbare la mine.Ceva sa imi dea curaj sau mai bine spus ambitie ca asta imi lipsea sa slabesc cum eram inainte .
Nu pot sa spun ca a fost chair aşa nesanatos, comparand cu altele e binisor.
Acum nu tin dieta .Tocmai din aceasta cauză v-am gasit pe voi( şi îmi place tare mult acest site).
Numai mananc pâine, nu manânc dulciuri,beau multe lichide şi manânc cât mai usor.Exemplu:
astazi am mancat dimineata 1 banana , la pranz cateva capsuni fara zahar şi dupa-amaiză 2 mere;
ieri carne la grata de pui cu legume etc.
As fii incantata sa imi recomandati diete sau meniuri sao modalitati de slabire rapida!

PS: nu suport sa alerg si ni8ci nu ma omor dupa sport.

Multumesc mult!

Si eu urasc sa aleg. Chiar nu exista nici un sport care sa-ti placa? daca nu sport, atunci miscare: plimbari, mers cu bicicleta, dans...
Uite un link cu o dieta postata de Slabuta. Dieta "Slabire Rapida" III

[cristina28]

Am gasit ceva ce chiar imi place si regret ca nu am timp sa prcatic mai des!
Se numeste ZUMBA!
Chiar e super!!

[darasida]

buna eu sunt noua printre voi, insa am auzit de dieta suedeza cum ca dc o ti vei slabi uniform si sanatos; trebuie sa bei multa apa (minim 2 l/zi), iar in cele 13 zile de regim sa nu mananci absolut nimic in plus - nici macar o bomboana, guma de mestecat etc. m-as apuca si eu de ea ,mai ales ca tb sa ajung la 55 kg...insa cere mult efort..bafta celor care o tin

[deadcountess]

Anterior postat de darasida

buna eu sunt noua printre voi, insa am auzit de dieta suedeza cum ca dc o ti vei slabi uniform si sanatos; trebuie sa bei multa apa (minim 2 l/zi), iar in cele 13 zile de regim sa nu mananci absolut nimic in plus - nici macar o bomboana, guma de mestecat etc. m-as apuca si eu de ea ,mai ales ca tb sa ajung la 55 kg...insa cere mult efort..bafta celor care o tin

Apuca-te de o dieta mai prietenoasa cu organismul. Dieta asta e chin. Nu stiu de unde apar o gramada de diete de genul asta cu nume gen daneza, suedeza. lumea in scandinavia nici n-a auzit de ele

[daniela35]

buna fetelor, am tinut aceasta dieta si in prima saptamina am dat 3 kg jos, in urmatoarele zile nu am mai slabit. ce e rau e ca in urmatoarele 2 saptamini am pus inapoi kg date jos cu toate ca nu prea mincam, insa nu am baut f multa apa. acum vreau sa merg la mare si as tine o dieta cu ajutorul careia sa slabesc 3-5 kg intr-o saptamina doua. imi recomandati si mie o dieta????am ajuns la 68 de kg - vreau sa ajung la 63. pupici.

[deadcountess]

Eu am zis ca n-are cum sa fie buna pe termen lung...
Incearca un regim alimentar sanatos, fara prajeli, fast food si prod. de patiserie, si un pic de atentie la calorii (cam 1200)

[jullian]

Buna fetelor,,,spun asta deoarece sunteti majoritare aici ,salut si domnii,,,inainte de a trece la aceasta dieta recunosc m-am speriat cititnd-o pana la a 13-a zi,,insa mesajele voastra ma determina sa incep dieta,,chiar de pe data de azi:13 iulie 2010,,fac foarte mult sport insa am luat in ultima luna cateva kg in plus(deoarece fiind in concediu nu am facut absolut nimic am mancat si am lenevit s-au pus exact unde nu trebuie pe abdomen,am 85 de kg la 178 cm ,,eu zic ca acum e mult ,,imbin aceasta dieta cu alergare dimineata aproximativ 2 km si seara la fel un ritm alert de fiecare data,,am trecut cu brio prima zi ,,sper sa rezist ,,,cred ca am nevoie si de sustinere))))))))))

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de jullian

Buna fetelor,,,spun asta deoarece sunteti majoritare aici ,salut si domnii,,,inainte de a trece la aceasta dieta recunosc m-am speriat cititnd-o pana la a 13-a zi,,insa mesajele voastra ma determina sa incep dieta,,chiar de pe data de azi:13 iulie 2010,,fac foarte mult sport insa am luat in ultima luna cateva kg in plus(deoarece fiind in concediu nu am facut absolut nimic am mancat si am lenevit s-au pus exact unde nu trebuie pe abdomen,am 85 de kg la 178 cm ,,eu zic ca acum e mult ,,imbin aceasta dieta cu alergare dimineata aproximativ 2 km si seara la fel un ritm alert de fiecare data,,am trecut cu brio prima zi ,,sper sa rezist ,,,cred ca am nevoie si de sustinere))))))))))

Buna Jullian si bine ai venit

Esti sigur ca ii faci fata 13 zile?
Eu credeam ca doar fetele vor rezultate rapide si urmeaza diete mai restrictive

Mai poti studia si categoria barbatilor sa vezi ce regimuri urmeaza Sa ne ajutam barbatii!

[jullian]

,de ieri am inceput dieta de 13 zile cea suedeza,sincer am fost un pic"daramat "citind pana in a 13-zi,nu am probleme grave mari , doar sa mai slabesc cateva kg doar 5 daca pot,,si deocamdata e singura metoda asta cu dieta, ptr ca timpul e foarte scurt ,,trebuie sa plec in africa si acolo nu imi pot procura cantitatile necesare pentru dieta,,,toata noaptea m-am gandit la frigider imi vbenea sa-l imbratisez acum il urasc ))nu sunt un mancacios dar cred ca e pe sistem pshihic imi impun sa tin dieta asta si ma gandesc numai la mancare

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de jullian

,de ieri am inceput dieta de 13 zile cea suedeza,sincer am fost un pic"daramat "citind pana in a 13-zi,nu am probleme grave mari , doar sa mai slabesc cateva kg doar 5 daca pot,,si deocamdata e singura metoda asta cu dieta, ptr ca timpul e foarte scurt ,,trebuie sa plec in africa si acolo nu imi pot procura cantitatile necesare pentru dieta,,,toata noaptea m-am gandit la frigider imi vbenea sa-l imbratisez acum il urasc ))nu sunt un mancacios dar cred ca e pe sistem pshihic imi impun sa tin dieta asta si ma gandesc numai la mancare

Jullian de ce e asa de important sa arati bine in Africa?
Ai putea sa incepi aici o dieta sanatoasa si sa o continui in Africa, exista papica si acolo