[madau]

Buna fetelor

Am si eu un of..vreau sa slabesc vreo 3 kg, dar trebuie sa le slabesc rapid, asa ca m-am apucat de cautat diverse diete. E prima data cand tin o dieta,de obicei metabolismul meu imi permite sa mananc cam orice fara sa pun prea multe kg. Am avut niste probleme de sanatate anul trecut care m-au facut sa pierd cam multe kg, incet incet le-am pus la loc, dar am pus mai multe decat trebuia, si asta pt ca mananc dezordonat. Timpul nu-mi permite sa tin diete f stricte, asa ca poate imi dati un sfat, voi cele cu experienta in ale mancatului corect si sanatos. De ce dieta sa ma apuc? Ma gandisem la "balerina" dar vad ca nu e foarte agreata

Mersi

[Nica]

Anterior postat de slabuta

Buna Anca!
Bine ai venit printre noi

cit timp tr tinut?

[Amisa]

Anterior postat de anca32

sunt disperata.am ajuns la performanta de a ajunge LA 60 KG INTR-O LUNA.AVEAM 56

Hei Anca. Nu stiu ce varsta ai sau ce mod de viata, dar cred ca exagerezi un pic pentru 4 kg intr-o luna. Am avut si eu fluctuatii asemanatoare, ba cu plus, ba cu minus. In doua luni am ajuns de la 53 la 45 de kg. Evident ca m-am panicat and all that ca nu facusem nicio schimbare majora in viata mea, am fost si la doctor si sunt perfect sanatoasa. Suntem femei, asta e, dezechilibre hormonale, stres, cioco.. Doar ai grija de tine si mai ales ai grija sa nu fie cate 4 kg in fiecare luna .Pupici

[Cintya]

Eu zic ca dieta asta are totusi un aspect pozitiv Nu sunt de acord sa mananci doar ce scrie in dieta propriu`zisa pentru ca aduni foarte putine calorii, insa mi se pare o idee buna sa mananci din 2 in 2 ore.

As incerca si eu de maine sa mananc peste 1100 de calorii, dar impartite in mai mult de 5 mese pe zi, sa mananc cate ceva la fiecare 2 ore As incerca si sa respect ce scrie dieta dar sa mai adaug cate ceva..Unde scrie sa mancam 2 oua fierte as adaga si 50g de branza si o rosie sau un castravete verde.. O sa respect principiile dietei dar o sa mai adaug alimente ca sa trec de 1100 de calorii pe zi Daca o sa am rezultate o sa va anunt, de maine incep.

[Amadeea]

Anterior postat de Cintya

Eu zic ca dieta asta are totusi un aspect pozitiv Nu sunt de acord sa mananci doar ce scrie in dieta propriu`zisa pentru ca aduni foarte putine calorii, insa mi se pare o idee buna sa mananci din 2 in 2 ore.

As incerca si eu de maine sa mananc peste 1100 de calorii, dar impartite in mai mult de 5 mese pe zi, sa mananc cate ceva la fiecare 2 ore As incerca si sa respect ce scrie dieta dar sa mai adaug cate ceva..Unde scrie sa mancam 2 oua fierte as adaga si 50g de branza si o rosie sau un castravete verde.. O sa respect principiile dietei dar o sa mai adaug alimente ca sa trec de 1100 de calorii pe zi Daca o sa am rezultate o sa va anunt, de maine incep.

Exact la asta ma gandeam si eu ...si vroiam sa intreb daca o fi ok ,asa ? Merci ,Cintya. M.ai scutit de scris

[cristinelll]

Anterior postat de Amadeea

Exact la asta ma gandeam si eu ...si vroiam sa intreb daca o fi ok ,asa ? Merci ,Cintya. M.ai scutit de scris

Anterior postat de Cintya

Eu zic ca dieta asta are totusi un aspect pozitiv Nu sunt de acord sa mananci doar ce scrie in dieta propriu`zisa pentru ca aduni foarte putine calorii, insa mi se pare o idee buna sa mananci din 2 in 2 ore.

As incerca si eu de maine sa mananc peste 1100 de calorii, dar impartite in mai mult de 5 mese pe zi, sa mananc cate ceva la fiecare 2 ore As incerca si sa respect ce scrie dieta dar sa mai adaug cate ceva..Unde scrie sa mancam 2 oua fierte as adaga si 50g de branza si o rosie sau un castravete verde.. O sa respect principiile dietei dar o sa mai adaug alimente ca sa trec de 1100 de calorii pe zi Daca o sa am rezultate o sa va anunt, de maine incep.

Fetelor, nu ati mai scris ce rezultate ati avut

[amadora]

Buna! Eu am tinut aceasta cura si pot spune , cu placere, ca am slabit exact 1 kg pe zi! Nu am revenit la kg anterioare nici macar dupa 3 ani........depinde foarte mult de organism......... e un regim foarte drastic si din pc de vedere al sanatatii....cred ca inainte ar trebui facute niste analize,......! Va pup! Bafta in continuare si multa sanatate!

[ciz]

Astazi am zis gata, incep aceasta dieta ,pentru ca am observat ca slabesc doar daca nu mananc, deci daca o sa slabesc de .a 53 la 47 de kg ( 1.60 inaltime) , o voi tine apoi doar pe salate si sala de fitness. acum beau o cafea(eu am pus si lapte si zahar in ea ,dar maine numai pun , a fost asa de inceput)

as vrea sa imi spuneti cine a tinut dieta asta daca este eficienta . vaaaaaa puppppppppppppp:*

[nicoleta100]

Anterior postat de ciz

Astazi am zis gata, incep aceasta dieta ,pentru ca am observat ca slabesc doar daca nu mananc, deci daca o sa slabesc de .a 53 la 47 de kg ( 1.60 inaltime) , o voi tine apoi doar pe salate si sala de fitness. acum beau o cafea(eu am pus si lapte si zahar in ea ,dar maine numai pun , a fost asa de inceput)

as vrea sa imi spuneti cine a tinut dieta asta daca este eficienta . vaaaaaa puppppppppppppp:*

Salutare!!!
Eu te sfatuiesc sa nu ti o astfel de dieta! Este tare periculoasa!!!
In loc sa nu mananci mai bine faci sport mai mult si sunt sigura ca se vor vedea rezultatele!
Sper sa iei decizia corecta! Te pup!

[ciz]

Imi dau seama , nu este buna, dar eu vreau sa o tin doar ca sa slabes sa ma pot apuca de sala , pentru ca sala tonifica si daca am picioarele deja groase mi le face si mai groase ( deci trebguie sa le am subtiri ) ca mi le ingroasa 2 -3 cm sportul, mersi mult te pup dulce