[mishutza]

Zoridezi,ma bucur ca ti-am facut cont aici,si imi pare rau daca ti-ai facut cont doar ca sa raspunzi la asta.
Iar faptul ca ai slabit 20 de kg in 3 luni ma face sa o mai spun odata, e doar o dieta.Sunt diete si diete.Si mai e si un regim de viata sanatos si permanent.Asta era ideea.

[zoridezi11]

Anterior postat de mishutza

Zoridezi,ma bucur ca ti-am facut cont aici,si imi pare rau daca ti-ai facut cont doar ca sa raspunzi la asta.
Iar faptul ca ai slabit 20 de kg in 3 luni ma face sa o mai spun odata, e doar o dieta.Sunt diete si diete.Si mai e si un regim de viata sanatos si permanent.Asta era ideea.

Nu ma intelege gresit. Nu e "doar o dieta". E un mod de viata permanent. Am teminat dieta prin iunie, dupa care am trecut la mentinere, ceea ce insemana ca poti manca aproape orice atat timp cat respecti principiul neamestecarii carbohidratilor (paste, dulciuri) cu amidonuri (cartofi, orez, mazare, fasole) sau cu proteine la aceeasi masa. Si de atunci ma mentin (doar in anumite momete ale lunii retin apa). Sunt foarte multe retete si mancaruri. Mie ceea ce imi place este ca incurajeaza mancarea gatita. Sunt satula de diete fade.
In fine, fiecare cu dieta sa sau mai bine zis cu modul sau de viata ales.
Nu exista nici un motiv pentru a afirma ca nu se incadreaza la un regim de viata sanatos si permanent.

[gabyq]

desi la inceput am fost usor sceptica(nu am incredere in dietele minune si rapide)...iata-ma dupa 6 luni mai usoara cu 16,5 kg si cu multi centimetri in minus, adica o garderoba noua.
Recunosc ca am combinat dieta rina cu dieta montignac,dar rezultatul a fost p masura, mai ales k nu am fost nevoita sa fac prea mult sport.
Asa ca celor care vor sa incerce aceasta combinatie...mult succes!!!!
....totusi dupa terminarea celor 3 luni rina si 3 luni montiganc, faza 1....atentie mare sa nu o luati de la capat cu stilul de viata anterior ci ramaneti p cat posibilin parametrii impusi de dieta sau... sa-i zicem stil de viata!!!!!!!!mi se pare mai potrivit.

[roseadria]

Intra la mine. Am postat acum o dieta care a tinut-o cineva si am vazut cu ochii mei rezultatele. Ceva asemanator tineam si eu iar de maine adopt ceea ce am postat.
Si sa-mi zici ce crezi.....

[roxana1985]

Anterior postat de slabuta

mie mi se pare cam ciudatica dieta asta, dar na, gusturile nu se discuta

Sa stiti ca dupa sarbatori vroiam sa incep si eu dieta asta, dar am auzit atatea pareri pro si contra in ceea ce o priveste in cat am inceput sa am dubii.Va rog ajutati-ma cu o sugestie ,o dieta pe care o tineti si voi si a dat rezultate.In ceea ce priveste acesta dieta mi se pare ca se manaca cam mult ,chiar mai mult decat manac eu acum, nu sunt foarte pofticioasa dulciuri nu am macat mai deloc, nici acum de sarbatori si am ceva timp de cand doar le gust din cand in cand (asa am reusit sa mai dau jos) . De ingrasat m-am ingrasat de la anticonceptionale si m-am ales si cu o masteoza la sani de la ele.va rog sa ma ajutati!!! Va pup...

[brotacel]

am adaugat cartea 1 si 2 pentru aceasta dieta.
succes Biblioteca "Slabute.ro"

[justmeonlyme]

salut zoridezi11...am vazut k ai tinut dieta Rina...si eu o tin de vreo 3 sapt dar din pakte nu am slabit nici un kg...am respectat ordinea zilelor si cantitatile de alimente, dar cred k la etapa dulciurilor am c-am gresit-o pt k nu ma prea pot abtine de la dulciuri...u cum ai procedat cu dulciurile? ce dulciuri ai papat si care au fost cantitatile?

[deliabangau]

Buna Slabutelor.
Am tot citit si eu despre dieta Rina's si m-am hotarat sa o incerc si eu dupa ce am citit ce rezultate a avut zoridezi11. Am tot incercat si eu tot felul de diete dar nu a dat nici una rezultatul asteptat.
De maine ma apuc si eu. Sper sa aiba rezultatul dorit

[Slabuta / Marina Capațîna]

Buna si bine ai venit printre noi
Citeste pentru inceput cartea, o ai aici: Biblioteca "Slabute.ro" si dupa hotarasti ce faci

[mvthebest]

Buna Cine mai tine aceasta dieta?