Rina 90" s
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90" s, parte din categoria Dieta Disociata; cum pleca omul putin cum dati iama ca furnicile
ce repede si mult a-ti scris
si mai ales cate fete ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 ian 2011, 18:58:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: focsani, Romania
Vârsta: 36
Dieta: rina`s 90
Date: 176cm, 85.5kg
Mesaje: 554
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
cum pleca omul putin cum dati iama ca furnicile
ce repede si mult a-ti scris
si mai ales cate fete au fost astazi la vitamine, toate pe un singur drum
fetelor imi pare rau dar cred ca va las putin ca am niste dureri de burta de imi vine sa ma arunc de la etaj, mai am putin si o razna ma bag intr-o cada cu apa fierbinte ca innebunesc
crystynyk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2310 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1793 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 ian 2011, 19:12:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Rina 90's
Date: 156cm, 65.5kg
Mesaje: 157
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
buna fetelor
ce faceti?
am vazut k foarte multa lume a fost astazi la zi de vitamine....
ei, tot la zi de vitamine am fost si eu
si pot sa va spun k mi-e o foameee..ohoa
am papat o banana azi dim...am trisat pe la 11 si am mancat un covrig...apoi iar o banana, o portocala si un mar
si am terminat ziua
si sunt lesinata de foame
|
06 ian 2011, 19:17:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de Andra Teslaru
buna fetelor
ce faceti?
am vazut k foarte multa lume a fost astazi la zi de vitamine....
ei, tot la zi de vitamine am fost si eu
si pot sa va spun k mi-e o foameee..ohoa
am papat o banana azi dim...am trisat pe la 11 si am mancat un covrig...apoi iar o banana, o portocala si un mar
si am terminat ziua
si sunt lesinata de foame
|
andra, puteai manca cev ami multe fructe..ai mancat prea putine..
|
06 ian 2011, 19:18:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
|
06 ian 2011, 19:25:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de Andra Teslaru
buna fetelor
ce faceti?
am vazut k foarte multa lume a fost astazi la zi de vitamine....
ei, tot la zi de vitamine am fost si eu
si pot sa va spun k mi-e o foameee..ohoa
am papat o banana azi dim...am trisat pe la 11 si am mancat un covrig...apoi iar o banana, o portocala si un mar
si am terminat ziua
si sunt lesinata de foame
|
Puteai sa mananci seminte, nuci, salata, ciorba de legume (fara cartofi, mazare, paste)...si nu mai mureai de foame...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
06 ian 2011, 19:26:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 ian 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 42
Dieta: dieta disociata 90 de zile
Date: 175cm, 97.7kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
.....iar aţi scris....
.... hi-hi-hi.... şi eu tot vitamine am avut azi.....
... ce fete cuminţi toată lumea la vitamine....
am păpat azi nişte banane şi o portocală
......aş vrea şi eu cartea în format electronic cu dieta Rina90
cum să fac rost de ea???
O seară plăcută!!!!!!!!
|
06 ian 2011, 19:29:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Rina 90's
Date: 156cm, 65.5kg
Mesaje: 157
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
da..tura viitoare am sa pap mai mult....
|
06 ian 2011, 19:35:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de pinteaadriana
.....iar aţi scris....
.... hi-hi-hi.... şi eu tot vitamine am avut azi.....
... ce fete cuminţi toată lumea la vitamine....
am păpat azi nişte banane şi o portocală
......aş vrea şi eu cartea în format electronic cu dieta Rina90
cum să fac rost de ea???
O seară plăcută!!!!!!!!
|
buna adriana ..da azi am fost multe la vitamine...uite asta am gasit eu la fete si am furato si eu..mno k nu stiu cum sa o incarc
|
06 ian 2011, 19:42:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de pinteaadriana
.....iar aţi scris....
.... hi-hi-hi.... şi eu tot vitamine am avut azi.....
... ce fete cuminţi toată lumea la vitamine....
am păpat azi nişte banane şi o portocală
......aş vrea şi eu cartea în format electronic cu dieta Rina90
cum să fac rost de ea???
O seară plăcută!!!!!!!!
|
E la pagina 553, pe acest forum, postata de Nik...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
06 ian 2011, 19:42:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
|
Informatii despre slabit
|
adolescente, alimentatie, calorii, dieta, dieta rina, dieta rina 90, diete, greutate, jurnal, kilograme, rina 90, slabire, slabit |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|