Rina 90" s
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90" s, parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de olimpia
Buna seara fetelor.
Nu am intrat ieri sa va spun ca am avut zi de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 nov 2010, 11:14:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de olimpia
Buna seara fetelor.
Nu am intrat ieri sa va spun ca am avut zi de cantar si am mai reusit sa scap de 300 g.  Cam putin dar probababil fiind spre sfarsitul dietei organismul nu mai reactioneaza atat de bine.Oricum am inceput sa-mi stramtez hainele ca nu imi mai venea nimic bine.Cand voi incheia cele 90 zile de regim o sa ma masor si o sa va comunic noile dimensiuni comparativ cu cele vechi.
Cred ca in 18 am ultima zi de apa  .Trebuie sa mai calculez dar cred ca asa este.
Va urez noapte buna slabutelor.  |
Buna, slabute dragi!
 Felicitari, Olimpia !!! 
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
14 nov 2010, 11:18:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de Icey
Buna seara slabutelor!
Remember me? 
Zilele astea nu am reusit nici cum sa postez, nici de citit mai nimic.
Ksenia se lupta cu caninii si e jaleeee, e si racita si e asa necajita si suparata si mofturoasa, treziri noaptea fara numar etc. sunt cam zombi si de oboseala dau iama in dulciuri  , noroc ca se compenseaza cu oboseala si nu se simte la cantar prea tare. Sper sa treaca o data si sa ne linistim.
Va pup si multumesc ca va ganditi la noi!
O seara frumoasa si duminica linistita tuturor! |
Normal, ca ne aducem aminte de tine...ne era chiar dor!
In ceea ce priveste dulciurile...nu te pot certa...pt ca mai ai f putin sa atingi greutatea visata...
Te asteptam mai des pe la noi!!!!
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
14 nov 2010, 11:21:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de sugarmiha
buna seara !! ce faceti ??? cum va simtiti ?????
am o nelamurire.. salata de muraturi..ingrasa??
adica e buna ca salata in ziua de proteine..de amidon ??
|
Da, Miha, poti manca muraturi in loc de salata, in zilele de proteine si amidon...vezi pe site... la calorii...acolo ai toate alimentele si caloriile pe care le au...
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
14 nov 2010, 11:24:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Fetelor, azi se implinesc 3 ani si 4 luni de cand mi-am vazut sotiorul pt prima data...la noi in casa e sarbatoare pe fiecare 14 ale lunii...noroc ca azi e zi de proteine...pt ca, in privinta dietei am de gand sa fiu f cuminte... 
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
14 nov 2010, 11:33:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 oct 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 67
Dieta: dieta RINA
Date: 160cm, 67.8kg
Mesaje: 98
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de slabuta
Formula de pe site iti afiseaza valori in dependenta de ceea ce ai setat la profil. O poti considera ca o linie de ghidaj numai atunci cand vei avea setat un numar de kg realist (de slabit intr-o luna) si cand vei avea o activitatie fizica cel putin "Usor activ".
Drept dovada sa te uiti ce valori ti-a afisat la targetul pe care ti l-ai stabilit pentru o luna.
Ceea ce iti arata ca este gresit sa vrei sa slabesti atat de mult intr-o luna, si de asemenea te atentioneaza cu privire la faptul ca nivelul de activitate este cel Sedentar.
Toate aceste explicatii sunt demult pe site, implicit si care este aportul caloric sanatos, cum se slabeste corect si sanatos, etc, cand aveti nelamuriri folositi optiunea "cautare" (bara mare de sus).
|
Am inteles, msi. A fost o neatentie din partea mea- chiar era aberant sa-mi propun o scadere de 9 kg/luna...cred, nu? mai ales ca, slava Domnului, sunt doar supraponderala...
Am fct modificarile necesare si am adus situatia...la zi sa spun asa.
ele56, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1203 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 946 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 14 nov 2010 at 11:50:08.
Motiv: Scos un pasaj Off-topic cu limbaj si atitudine necorespunzatoare
|
14 nov 2010, 11:38:01
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 oct 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 67
Dieta: dieta RINA
Date: 160cm, 67.8kg
Mesaje: 98
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90" s
ele56, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1203 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 946 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 14 nov 2010 at 11:50:15.
Motiv: Scos un pasaj Off-topic cu limbaj si atitudine necorespunzatoare
|
14 nov 2010, 14:04:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Multumesc, Ele!
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
14 nov 2010, 14:23:12
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 34
Dieta: dieta rina
Date: 171cm, 68kg
Mesaje: 22
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
buna slabutele mele dragi!tocmai m am uitat la un film super pe care vi l recomand din tot sufletul il gasiti si online Filmul Lying to Be Perfect (Cinderella Pact) produs in anul 2010 este bazat pe romanul The Cinderella Pact scris de Sarah Strohmeyer.
Pelicula recenta din 2010 vorbeste despre o tanara supraponderala, Nola, ce munceste in cadrul unei reviste fashion. Chiar daca ar talent in ale scrisului si de multe ori a incercat sa se remarce, dar sefa ei a hotarat sa o inlature din cauza kilogramelor in plus.
Astfel intr-o zi ii vine minunata ideea de a-si prelucra poza in Photoshop si creeaza o scriitoare imaginara, Bella Apple, bineinteles, avand chipul ei. In zilele urmatoare se hotaraste sa se afiseze iarasi in fata sefei drept intermediara personajului fictiv. Totul luand o alta intorsatura, articolele sale publicate in numele Bellei devin reguli de capatai, chiar si pentru prietenele sale cele mai bune.
Toate trei hotarasc sa incheie un pact al Cenusaresei, si sa slabeasca impreuna. Pe langa acest inalt scop, apare si un baiat in viata Nolei, ce din greseala il crede drept un simplu angajat al firmei, dar in realitate este chiar fiul directorului. Fiind atras de Nola, se imprieteneste cu ea si hotaraste chiar sa fie impreuna, dar afla misterul ei si ajunge in mijlocul unor intrebari ce il macina.
Sefa Nolei o preseaza in continuare pentru a o aduce pe Bella la o conferinta de prezentare a noii sale carti, iar fata nu stie daca isi demasca adevarata fata sau ramane in anonimat, dorind in acelasi timp sa fie si cu persoana iubita. Pe langa toate astea prietenele ei devin suparate cand afla ca au fost inselate de cea mai apropiata prietena. Dar vor reusi sa o inteleaga si sa ii fie alaturi?
e super filmul e foarte motivant si sincer ne-ar ajuta mult
in cazul in care va hotarati vizionare placuta si o duminica minunata
esperance, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2201 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1684 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 910 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 nov 2010, 15:15:54
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 34
Dieta: dieta rina
Date: 171cm, 68kg
Mesaje: 22
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
nu descuraja doar esti puternica si asa cum ai tinut o luna regim o sa faci si in continuare doar ca trebuie sa spui stop si incepand de maine iei din nou controrul asupra vietii tale ca doar du conduci stomacelul nu el pe tine .) mult mult succes si nu uita ca suntem aici sa te sustinem atunci cand te simti pierduta
esperance, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2201 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1684 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 910 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 nov 2010, 21:32:38
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: dieta rina
Date: 168cm, 61.7kg
Mesaje: 243
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
|
|
Informatii despre slabit
|
adolescente, alimentatie, calorii, dieta, dieta rina, dieta rina 90, diete, greutate, jurnal, kilograme, rina 90, slabire, slabit  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
