Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Rina 90"s (etaj XII)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #5981 (permalink)  
Vechi 21 mar 2012, 13:55:54
lady g's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: Copenhaga, Danemarca
Vârsta: 46
Date: 160cm, 62.7kg
Mesaje: 1.659
Aprecieri acordate: 209
Am fost apreciat(a) de 139 ori in 93 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XII)

Citat:
Anterior postat de doinapaula Vezi mesajul
naspa atunci,ca ficateii au fost de pui.....eu intelesesem ca daca e carne...carne sa fie. atunci...piept de pui cu salata......sau un copanel.S-au dus micii de data asta
lasa Doina ca vine ziua de proteine acusicamananci atunci mici
eu una mananc mici si la pranz si la cina-ca sa ma satur
__________________
lady g, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2158 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1641 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 609 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5982 (permalink)  
Vechi 21 mar 2012, 13:56:18
Fl0r3ntina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 19 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta dukan
Date: 172cm, 87.4kg
Mesaje: 1.655
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 25 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XII)

eu azi am mancat la pranz inimi+pipote cu usturoi si marar..mergeau si niste ciuperci dar nu mi-am dat seama
si mi-am confectionat pt diseara pasta de chiftele din piept de pui (piept de pui+ceapa+morcov razuit+condimente+marar) si am niste sos de gogosar dulce acrisor...pus pt iarna
maine cu siguranta cartofi )
  #5983 (permalink)  
Vechi 21 mar 2012, 14:03:43
m1rela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
Smile Re: Rina 90"s (etaj XII)

Sa va fie de bine fetelor ,eu acum plec sa-mi fac o salata .N-am mancat decat cateva masline verzi pe la 12.30 si m-a cam luat ameteala

Citat:
Anterior postat de lady g Vezi mesajul
plec la o plimbarica cu sotul si piticutul nostru.ne citim mai tarziu.
Plimbare placuta ,iubita .Pe mai tarziu
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5984 (permalink)  
Vechi 21 mar 2012, 14:11:24
m1rela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
Smile Re: Rina 90"s (etaj XII)

Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina Vezi mesajul
eu azi am mancat la pranz inimi+pipote cu usturoi si marar..mergeau si niste ciuperci dar nu mi-am dat seama
si mi-am confectionat pt diseara pasta de chiftele din piept de pui (piept de pui+ceapa+morcov razuit+condimente+marar) si am niste sos de gogosar dulce acrisor...pus pt iarna
maine cu siguranta cartofi )
Buna,Flori . Sa-ti fie de bine ...gustos meniul tau ...si eu tot pipote cu inimi fac maine la pranz sotate cu ceapa si ciuperci (cu salata),iar seara ficatei cu garnitura de fasole verde si smatana cu usturoi . De-abia astept
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5985 (permalink)  
Vechi 21 mar 2012, 14:27:44
iulisa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2011
Locaţie: Campia Turzii, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 170cm, 92.9kg
Mesaje: 136
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XII)

Buna fetelor
Maine la carbo vreau sa imi fac la cina minunatele clatite la cuptor, dar ghiciti ce?Nu ami gasesc reteta.Ma poate ajuta cineva?
__________________
"Be aware,it's just your mind,you can change it anytime.."
  #5986 (permalink)  
Vechi 21 mar 2012, 14:39:11
Joycelline's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 168cm, 56.2kg
Mesaje: 243
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XII)

Buna fetelooooor Ce faceti ?
__________________
IF YOU HAVE THE COURAGE TO BEGIN,YOU HAVE THE COURAGE TO SUCCED!


  #5987 (permalink)  
Vechi 21 mar 2012, 14:45:49
Joycelline's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 168cm, 56.2kg
Mesaje: 243
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XII)

Citat:
Anterior postat de iulisa Vezi mesajul
Buna fetelor
Maine la carbo vreau sa imi fac la cina minunatele clatite la cuptor, dar ghiciti ce?Nu ami gasesc reteta.Ma poate ajuta cineva?

A fost postata aici (scuze , dar nu am mai avut timp sa intru si nu prea sunt la curent cu ce-ati mai vorbit voi ) ? Daca nu stiu eu o reteta in care ies delicioase
__________________
IF YOU HAVE THE COURAGE TO BEGIN,YOU HAVE THE COURAGE TO SUCCED!


  #5988 (permalink)  
Vechi 21 mar 2012, 14:48:30
cris210580's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 13 ian 2012
Locaţie: dublin, Irlanda
Vârsta: 43
Date: 165cm, 57kg
Mesaje: 375
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XII)

gata si pranzul meu,burgher cu ceapa,castraveti murati si paine dietetica....bunnnn,numa ca nu m-am saturata fost burgherul prea mic..la cina o sa bag mai multe legume decat carne ca daca ma bag in carne o devorez pe toata
sa vedeti azi la cantar ce sperietura am tras,ma urc eu rapid pe el si imi sta inima in loc 71KGG....era sa cad jos si cand ma dau jos de pe el ce sa vezi nu era setat cum trebuie,era acul trecut bine de zero(in plus)l-am setatca lumea de data asta si sa vezi minune slabit instant pana la 69
__________________
Jurnal cris210580
  #5989 (permalink)  
Vechi 21 mar 2012, 14:50:18
Joycelline's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 168cm, 56.2kg
Mesaje: 243
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XII)

Citat:
Anterior postat de cris210580 Vezi mesajul
gata si pranzul meu,burgher cu ceapa,castraveti murati si paine dietetica....bunnnn,numa ca nu m-am saturata fost burgherul prea mic..la cina o sa bag mai multe legume decat carne ca daca ma bag in carne o devorez pe toata
sa vedeti azi la cantar ce sperietura am tras,ma urc eu rapid pe el si imi sta inima in loc 71KGG....era sa cad jos si cand ma dau jos de pe el ce sa vezi nu era setat cum trebuie,era acul trecut bine de zero(in plus)l-am setatca lumea de data asta si sa vezi minune slabit instant pana la 69
Sa-ti fie de bine
Asa mi se intampla si mie mereu si ma enerveaza de imi vine sa-l arunc pe geam
__________________
IF YOU HAVE THE COURAGE TO BEGIN,YOU HAVE THE COURAGE TO SUCCED!


  #5990 (permalink)  
Vechi 21 mar 2012, 15:06:30
cris210580's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 13 ian 2012
Locaţie: dublin, Irlanda
Vârsta: 43
Date: 165cm, 57kg
Mesaje: 375
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XII)

no ca mi-am activat si al doilea ticker sa vad si eu cat mai am din dieta,negru pe alb
__________________
Jurnal cris210580
Subiect închis

Informatii despre slabit
90, calorii, dieta, etaj, rina, sanatos, slabit, xii


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Rina 90"s (etaj XI) Slabuta Dieta Rina 90's 6783 23 feb 2012 07:57:02
Rina 90"s (etaj X) Slabuta Dieta Rina 90's 6016 25 ian 2012 00:25:56
Rina 90"s (etaj VI) Slabuta Dieta Rina 90's 7375 11 iun 2011 04:25:18
Rina 90"s (etaj V) adydra Dieta Rina 90's 7114 15 apr 2011 23:39:25
Rina 90" s (etaj I) Slabuta Dieta Rina 90's 5194 03 feb 2011 01:29:38

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole