Rina 90"s (etaj XVI)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XVI), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de lacra81
scuze
n-a fost cu intentie
fetelor,voi ce sport faceti?
eu am bici stationara dar nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 oct 2013, 09:08:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2012
Locaţie: Reghin, Romania
Dieta: Dieta personalizata
Date: 163cm, 66kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 282
Am fost apreciat(a) de 262 ori in 178 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Si eu am bicicleta stationara, dar tot degeaba.
In ultimele 2 saptamani tot incerc sa-mi fac curaj.
Ieri am facut 2.50 km si am si sarit de pe ea ca deja eram plicitsita.
Noroc ca te TV era MASH si m-am uitat
|
Acest membru apreciaza mesajul lui igrama:
|
|
09 oct 2013, 09:14:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de igrama
Si eu am bicicleta stationara, dar tot degeaba.
In ultimele 2 saptamani tot incerc sa-mi fac curaj.
Ieri am facut 2.50 km si am si sarit de pe ea ca deja eram plicitsita.
Noroc ca te TV era MASH si m-am uitat
|
eu fac cam 10 km acum ...o sa maresc la 15 si vreo 20 min/tae bo ..ar fi perfect ..plus ca merg pe jos cam 1h/zi ..acum depinde zi ,nu pot zice ca in fiecare zi
am sa rasfoiesc si eu grila ....sa fac bici când e ceva fain ...asa poate fac mai mult
dar dimi nu prea gasesti ceva bun ..dupa amiaza am copii ,teme,papica,spalat vase ...etc...........
va
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
09 oct 2013, 09:27:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
buna dimineata
ce prezenta buna aici, ma bucur
Iolanda, iti multumim pt cafea, se pare ca ai ramas pe postul asta...pe vremuri...aducea Dia cafeau in fiecare zi...dar cum ea a avansat in functie...mno...e bine...ca cineva are grija de noi si nu ramanem fara, sarut mana
o zi faina va doresc
app....ce dor mi-e si mie de un meniu de carbo....insa vreau sa mai am o sapt 100% cuminte, fara dulce....si speeeer, ca nenorocitul de cantar sa miste....daca nu......il sparg asa cum i-am mai promis
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui moni30:
|
|
09 oct 2013, 09:27:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Buna dimineata!
Am intrat sa va salut si eu si sa va doresc o zi super!!
Pupici!
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Anita Luca:
|
|
09 oct 2013, 09:36:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
Buna dimineata!
Am intrat sa va salut si eu si sa va doresc o zi super!!
Pupici!
|
Buna Anita ce faci?
cum te mai simti? ce face bebe? am aflat ce avem??
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 oct 2013, 10:08:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de Antonis
Buna Anita ce faci?
cum te mai simti? ce face bebe? am aflat ce avem??
|
Buna Ana!
Pai...ma simt putin mai bine, adica pot sa mananc un pic mai bine, desi inca vomit si am greturi de dimineata. Am pus 1,5 kg mai am inca pe atat si ajung la greutatea care o aveam cand am ramas gravida. De cateva zile am inceput si sa simt asa usor cum se misca prin burtica
Da am aflat, la 14 sapt si am intrat pe forum si v-am anuntat ca o sa fie fetita Medicul a zis ca mai vedem si luna asta cand merg la ecograf dar 90 % e fetita .
Tu cum mai esti? Ai inceput sa ai emotii avand in vedere ca te apropii de ziua cea mare?
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Anita Luca:
|
|
09 oct 2013, 10:15:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
Buna Ana!
Pai...ma simt putin mai bine, adica pot sa mananc un pic mai bine, desi inca vomit si am greturi de dimineata. Am pus 1,5 kg mai am inca pe atat si ajung la greutatea care o aveam cand am ramas gravida. De cateva zile am inceput si sa simt asa usor cum se misca prin burtica
Da am aflat, la 14 sapt si am intrat pe forum si v-am anuntat ca o sa fie fetita Medicul a zis ca mai vedem si luna asta cand merg la ecograf dar 90 % e fetita .
Tu cum mai esti? Ai inceput sa ai emotii avand in vedere ca te apropii de ziua cea mare?
|
Ai dreptate Anita...fetita ai!! iarta-ma am uitat!
eu sunt bine...emotii inca nu am ca mai am 10 saptamani...si mi se pare tare mult!!!!!
Insa de abia astept sa-l vad!
Ma bucur ca esti mai bine!
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Antonis:
|
|
09 oct 2013, 11:27:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
buna ziua si de la mine iubitele
Doamneeeee , de cand n-am mai dat la "oara" asta pe forum
noi am fost la Cluj la control
totul este foarte bine
vom merge din nou doar peste 6 luni si atunci vom ramane internate cateva zile
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui alynacrystyna:
|
|
09 oct 2013, 12:54:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2012
Locaţie: Reghin, Romania
Dieta: Dieta personalizata
Date: 163cm, 66kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 282
Am fost apreciat(a) de 262 ori in 178 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Alina ma bucur foarte mult!
Asta e o veste super pentru ziua de azi!
Multa, multa sanatate in continuare!
|
09 oct 2013, 13:07:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
api tu mai lispseai
iti place ce frecventa e aici...ca pe vremuri
ma bucur ca Ama e bine, pupici
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|