[mihastef]

Anterior postat de mirra27

Buna fetelor si bine v-am gasit! Nu stiu daca aici trebuie sa scriu pentru prima data, daca nu, sper sa nu va suparati pe mine
Ma numesc Mirella, am 32 ani si abia acum mi-am facut curaj sa incep dieta Rina 90 pentru ca in urma nasterii si a mancatului haotic am un surplus de 30 kg! Am citit despre aceasta dieta si cred ca o pot tine, nu am mai tinut niciodata o dieta pana acum...asa ca maine e prima zi!
Tineti-mi pumnii si daca nu sunt la locul potrivit va rog sa ma ”luminati”
Orice sfat, informatie este binevenita.
Multumesc anticipat!

Buna Mirra si bine ai venit in gasca noastra.Te afli la locul potrivit. iti doresc multa bafta in lupta cu kg.
.

[yoyo2708]

Anterior postat de mihastef

Merci yoyo.La fel iti doresc si tie.
Azi la pranz am mancat pana la urma o omleta cu ceapa,brocoli si niste sos de rosii facut in casa.A fost buna dar dupa masa m-a cam durut stomacul,de ce,nu stiu.
Diseara cred ca mananc 2 oua fierte,dar nu stiu cu ce sa le asociez ca la capitolul legume acum stau cam prost.n-am decat cartofi,ceapa si morcovi.
Era buna niste branzica cu oua,dar nu se pot combina.

Buna Miha! Incearca de acum sa iti faci "plinul" de legume , macar pe cateva zile, mai ales de salata, rosii, castraveti...ca altfel e greu sa mananci doar oua spre ex...curaj, o sa vezi ca o sa mearga...

[yoyo2708]

Anterior postat de mirra27

Buna fetelor si bine v-am gasit! Nu stiu daca aici trebuie sa scriu pentru prima data, daca nu, sper sa nu va suparati pe mine
Ma numesc Mirella, am 32 ani si abia acum mi-am facut curaj sa incep dieta Rina 90 pentru ca in urma nasterii si a mancatului haotic am un surplus de 30 kg! Am citit despre aceasta dieta si cred ca o pot tine, nu am mai tinut niciodata o dieta pana acum...asa ca maine e prima zi!
Tineti-mi pumnii si daca nu sunt la locul potrivit va rog sa ma ”luminati”
Orice sfat, informatie este binevenita.
Multumesc anticipat!

Buna Mirra! Ai venit unde trebuie Suntem aici in caz de nevoie, chiar daca o sa raspundem mai tarziu in urma cu cv timp gasca Rina era foarte activa, acum se pare ca s-a cam ales praful, dar asta e ...cate am ramas , sper sa fim de ajutor una alteia...bafta cu dieta!

[mihastef]

Buna seara fetelor.Se pare ca nu mai da nimeni pe aici.E pustiu.
Azi am avut multa treaba,mai ales copii imi ocupa aproape tot timpul.Am mancat o ciulama de ciuperci cu mamaliguta la pranz si 2 buc de placinta cu mere la cina.Ciocolata nu am luat din pacate ca am uitat.
Voi cum va descurati cu dieta,cele care o mai tineti?

[mateimatei]

Buna fetele. eu momentan fac o pauza de la rina si am zis ca daca tot a inceput postul sa incep si cu o detoxifiere in stil oshawa. azi am incheiat a 3 a zi de graunte. daca supravietuiesc dupa cele zec e zile, ne mai vedem pe aici . success celor ce sunt la dieta.

[pamy]

Anterior postat de mateimatei

Buna fetele. eu momentan fac o pauza de la rina si am zis ca daca tot a inceput postul sa incep si cu o detoxifiere in stil oshawa. azi am incheiat a 3 a zi de graunte. daca supravietuiesc dupa cele zec e zile, ne mai vedem pe aici . success celor ce sunt la dieta.

Dupa alaptat as mai tine si eu oshawa o data. O sa rezisti cu siguranta!

[danitza]

Anterior postat de diadora

Buna seara, fetele!

Va mai amintiti de mine??????????????????

Dia, mi-e dor de tine. Si de Moni. Si de toate fetele.
N-am mai avut curaj sa ma arat in fata voastra, ptc am ajuns inapoi la 102kg. Acu' am luat-o de la capat cu un fel de dieta extrem de personala, dar nu stiu unde o sa ajung.
Va imbratisez pe toate, fete vechi si fete noi, si va stiti ca va iubesc mult pe toate!!!

[igrama]

Buna fetele!
Chiar ca e liniste pe aici!

Danitza mult spor la topit kg.

[Madalina Nenciu]

Buna fetele si bine v-am regasit!
M-am intors in forta cu voi...
De luni am reinceput Rina.
Sarcina si-a lasat ”amprente” mari asupra corpului meu si am nevoie sa ma simt din nou bine in pielea mea.
Nu alaptez, dar nu ma laud cu asta.Eu mi-as fi dorit foarte mult, pentru ca stiu cat de important este laptele matern, dar nu am avut ce sa fac.Bebe a refuzat de la inceput sanul, am insistat mult timp, dar in final mi-a disparut si laptele si am ramas pe LP. Ma bucur ca ii merge bine si-asa, ia bn in greutate si creste ”ca un copacel”..
Hai ca m-am intins cu povestitul...
Una peste alta, azi sunt la ziua de vitamine, pana acum sunt bine, nu simt foame...
Va pup!
Zi frumoasa!

[bety]

Buna.........as dori si eu sa tin Rina,doar ca nu am inteles ceva.........
In zilele de proteine,amidon,carbo nu avem gustari ? ?? Unde am citit eu scria doar de cele 3 mese principale..........