Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Rina 90"s (etaj XVI)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #4551 (permalink)  
Vechi 28 aug 2013, 17:36:36
diadora's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
Red face Re: Rina 90"s (etaj XVI)

Buna, iubitele!
In sfarsit, m-am mai linistit si eu. Nu s-a terminat de tot problemele, dar majoritatea sper sa fie rezolvate.
Ar trebui sa ma preocup si eu de dieta, ca am mancat dezorganizat total Ma gandeam sa incep o noua tura de Rina. Ce ziceti??????
__________________
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4552 (permalink)  
Vechi 28 aug 2013, 20:22:30
oanna14's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 2.463
Aprecieri acordate: 57
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 27 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

Citat:
Anterior postat de anna26 Vezi mesajul
Buna fetelor!

Imi doresc sa slabesc si sa ma pot mentine...nu stiu cum sa fac...de cate ori slabesc se iveste cate ceva si iar ma ingras...slabesc pana la 61-63 kg apoi revin la 67-69kg....de ce revin? De nervi,suparare, nepasare,nu stiu de ce ....de sport am uitat de prin luna ianuarie,cred...am discuri, tot ce imi trebuie mai putin vointa

Am mai tinut Rina si am slabit frumos ...sper sa reusesc si acum...de maine incep o noua tura !

Buna Ana si bine ai venit!
Avem aproape aceleasi date statistice(kg si inaltime).Da,si eu am avut problema asta,nu mai slabeam sub 60 .Dar nu e vina dietei,ci doar a mea ca ma vad putin slabuta si mi-e lene sa continui sau sa depun si mai mult efort.Daca te tii de treaba,o sa fie bine
Citat:
Anterior postat de diadora Vezi mesajul
Buna, iubitele!
In sfarsit, m-am mai linistit si eu. Nu s-a terminat de tot problemele, dar majoritatea sper sa fie rezolvate.
Ar trebui sa ma preocup si eu de dieta, ca am mancat dezorganizat total Ma gandeam sa incep o noua tura de Rina. Ce ziceti??????
Si eu incep RinaBine,putin personalizata
Citat:
Anterior postat de anna26 Vezi mesajul
Fetelor,voi ati avut probleme cu caderea parului din cauza dietei,lipsa de proteine?
Eu una nu am avut nicio problema de acest gen
__________________
Jurnal Oana;x http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post696404


''Increderea in sine reprezinta esenta eroismului''
Răspuns cu citat
  #4553 (permalink)  
Vechi 28 aug 2013, 21:46:20
moni30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

Citat:
Anterior postat de diadora Vezi mesajul
Buna, iubitele!
In sfarsit, m-am mai linistit si eu. Nu s-a terminat de tot problemele, dar majoritatea sper sa fie rezolvate.
Ar trebui sa ma preocup si eu de dieta, ca am mancat dezorganizat total Ma gandeam sa incep o noua tura de Rina. Ce ziceti??????
seara buna
in sfarsit s-au mai rarit...mama lor de probleme...ca nu ne ocolesc pe nicicare
iubita...eu, una nu ti-as recomanda rina....eu dupa dukan...am incercat sa introduc treptat mai multe alimente...la intervale de timp destul de rezonabila...insa asta mi-a adus + la cantar
eu , ti-as recomanda...sa combini...sa-ti faci dieta personalizata(stii vechea poveste cu personalizarea)...o dieta, sanatoasa, sa te axezi pe proteine mai mult...nu stiu...o parere...si eventual o data pe sapt, mai bagi cate o zi de carbo, cate o zi de vitamine...cum fac eu...si Dana...
vezi tu, te pup...si pe restul...noapte buna
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-mamici/jurnal-moni30-6220.html

Nu plange dupa trecut....a plecat, Nu fii stresat pentru viitor,... inca nu a venit, TRAIESTE MOMENTUL PREZENT, fa-l sa fie frumos!!!
Răspuns cu citat
  #4554 (permalink)  
Vechi 29 aug 2013, 07:07:45
igrama's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2012
Locaţie: Reghin, Romania
Dieta: Dieta personalizata
Date: 163cm, 66kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 282
Am fost apreciat(a) de 262 ori in 178 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

Buna dimineata!

Iiar nu este cafea! Fetele care ne ofereau cafeaua sunt in concediu. De mic dejun nu mai spun ...

cafea.jpg
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui igrama:
Antonis (29 aug 2013)
  #4555 (permalink)  
Vechi 29 aug 2013, 08:12:49
Antonis's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

Buna dimi fetele!
da Iolanda...si azi am ramas fara cafea..
Di..ma bucur ca s-au mai rezolvat problemele...cat despre dieta cred si eu la fel ca Moni ca solutia cea mai buna este dieta personalizata +SPORT
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Antonis:
rainbow (29 aug 2013)
  #4556 (permalink)  
Vechi 29 aug 2013, 08:25:19
rainbow's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

[FONT="Franklin Gothic Medium"]neata fetele!faceam eu cafeaua,dar azi bebe s-a trezit mai tarziu putin.acum doarme iar,sper ca azi sa fie baiat cuminte si sa doarma ..ieri a cam plans si de dormit nu s-a pus problema.,nu stiu ce l-o fi durut
Ana,picioare umflate am avut si eu,dar mai spre sfarsitul sarcinii..nu ai ce sa faci..decat sa stai in pat mai mult,intinsa..la mine asa se desumflau.Mi se umflau chiar daca stateam in fund,adica pe scaun.Tin minte ca ii calcam rufele lui bebe si stateam in fund,ca nu puteam sa stau mult in picioare si mamaa..ce se umflasera.o SA UITI toateeeeee astea cand iti vei tine minunea in brate
O zi frumoasa sa aveti fetele!
[/FONT]
Răspuns cu citat
  #4557 (permalink)  
Vechi 29 aug 2013, 09:47:11
Antonis's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

Citat:
Anterior postat de rainbow Vezi mesajul
[FONT="Franklin Gothic Medium"]neata fetele!faceam eu cafeaua,dar azi bebe s-a trezit mai tarziu putin.acum doarme iar,sper ca azi sa fie baiat cuminte si sa doarma ..ieri a cam plans si de dormit nu s-a pus problema.,nu stiu ce l-o fi durut
Ana,picioare umflate am avut si eu,dar mai spre sfarsitul sarcinii..nu ai ce sa faci..decat sa stai in pat mai mult,intinsa..la mine asa se desumflau.Mi se umflau chiar daca stateam in fund,adica pe scaun.Tin minte ca ii calcam rufele lui bebe si stateam in fund,ca nu puteam sa stau mult in picioare si mamaa..ce se umflasera.o SA UITI toateeeeee astea cand iti vei tine minunea in brate
O zi frumoasa sa aveti fetele!
[/FONT]
cu picioarele asa este aui dreptate....rabdare... ce sa fac....de abia astept Cris sa-l vad si sa-l iau in bratica!!!!!
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Antonis:
moni30 (29 aug 2013), rainbow (30 aug 2013)
  #4558 (permalink)  
Vechi 29 aug 2013, 10:10:53
igrama's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2012
Locaţie: Reghin, Romania
Dieta: Dieta personalizata
Date: 163cm, 66kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 282
Am fost apreciat(a) de 262 ori in 178 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

Mie cel mai mult in sarcina mi-a placut cand simteam cum misca.
Sunt niste senzatii de neuitat.
In rest de ce e rau se uita cand iti ti colilasul in brate.
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui igrama:
Antonis (29 aug 2013), moni30 (29 aug 2013), rainbow (30 aug 2013)
  #4559 (permalink)  
Vechi 29 aug 2013, 12:35:06
moni30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

va pup si eu dragelor
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-mamici/jurnal-moni30-6220.html

Nu plange dupa trecut....a plecat, Nu fii stresat pentru viitor,... inca nu a venit, TRAIESTE MOMENTUL PREZENT, fa-l sa fie frumos!!!
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui moni30:
Antonis (29 aug 2013)
  #4560 (permalink)  
Vechi 29 aug 2013, 13:11:40
lumimar's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: personalizata
Date: 177cm, 74kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 26
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 43 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

Hello,

va pup fetele, ce mai faceti? Sper ca sunteti bine, spor in toate va doresc, iar viitoarelor mamici sarcina usoara
__________________

Ultima dată editat de lumimar; 29 aug 2013 at 13:13:48.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui lumimar:
moni30 (29 aug 2013)
Răspunde

Informatii despre slabit
90, calorii, dieta, etaj, rina, sanatos, slabit, xvi

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Rina 90"s (etaj XIV) Slabuta Dieta Rina 90's 5816 23 aug 2012 23:15:37
Rina 90"s (etaj X) Slabuta Dieta Rina 90's 6016 25 ian 2012 00:25:56
Rina 90"s (etaj VII) Slabuta Dieta Rina 90's 5084 13 iul 2011 02:30:03
Rina 90"s (etaj V) adydra Dieta Rina 90's 7114 15 apr 2011 23:39:25
Rina 90" s (etaj I) Slabuta Dieta Rina 90's 5194 03 feb 2011 01:29:38

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole