Rina 90"s (etaj XVI)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XVI), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de Antonis
nu m-am suparat....tu ai dreptate...trebuia sa fiu mai atenta..insa avand in vedere ca ma simteam ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 sep 2013, 10:49:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de Antonis
nu m-am suparat....tu ai dreptate...trebuia sa fiu mai atenta..insa avand in vedere ca ma simteam asa de bine..nu am crezut ca putinul pe care il faceam era defapt mult 
|
Profita de perioada asta,lasa-te rasfata ....odihneste-te!!!dupa ce vine bebe,chiardaca o vei avea pe mama ta ca ajutor,tot o sa obosesti.
Te pup,mai vb...mi s-a trezit strumful
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rainbow:
|
|
25 sep 2013, 17:09:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Iubiteleeeeeeee, sunt aici, asa cum am promis! 
Anaaaaaaaaaa, ai grija de tine si de bebe ca nu mai este mult pana vei fi mamica....
Pup fetele toateeeee!
__________________
 
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui diadora:
|
|
25 sep 2013, 19:08:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2011
Locaţie: Bacau, Romania
Dieta: personalizata
Date: 180cm, 69kg
Mesaje: 27
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Buna seara fetelor! Imi cer scuze ca ma bag asa fortat in discutiile voastre... Va urmaresc de ceva vreme si vreau sa va cer o parere.  Am incercat la inceputul anului dieta Dukan, dar dupa o luna in care am dat jos 4 kg si in care toata lumea imi spunea ca arat foarte rau la fata..am renuntat! Plus ca era si principala problema in dietele proteice..si anume constipatia!  De 2 luni am renuntat la prajeli, mancaruri gatite, beau 2l de apa, mananc multe supe (un miracol pentru mine!) si usor usor am ajuns de la 74 la 69 kg Plus ca mai fac si ceva gimnastica acasa si 1h de bicicleta/zi, de 4-5 ori/sapt. Numai ca vesnica si des-intalnita burta nu se lasa dusa :-l Spuneti-mi va rog....este buna dieta Rina pentru burtica? Am auzit multe lucruri de bine si despre South Beach..dar nu stiu de ce, insa nu ma atrage!
Imi cer scuze pentru lunga mea poveste si va multumesc anticipat!
P.S. Sarcina usoara mamici! :X
|
25 sep 2013, 20:10:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
buna seara iubitele
Ana , griji de tine si de bebe iubita
Di, mi-e dor de tine
Andreea, buna si tie
burtica se duce cu sport
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui alynacrystyna:
|
|
25 sep 2013, 20:21:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2011
Locaţie: Bacau, Romania
Dieta: personalizata
Date: 180cm, 69kg
Mesaje: 27
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Hey, buna Aly! Si multumesc pentru primire, ca sa spun asa!
Sa stii ca ti-am citit povestioara de vreo 2 ori...m-am oprit la tine pentru ca arat la burtica exact cum aratai tu inainte de dieta...De fapt, fara modestie, pot spune ca tu m-ai impins sa ma gandesc serios la Rina 
Fac sport, cam de 4-5 ori pe sapt...tu cum ai ajuns la performanta abdomenului aluia? Doar cu Rina?
|
25 sep 2013, 20:31:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de Deeandreea
Hey, buna Aly! Si multumesc pentru primire, ca sa spun asa!
Sa stii ca ti-am citit povestioara de vreo 2 ori...m-am oprit la tine pentru ca arat la burtica exact cum aratai tu inainte de dieta...De fapt, fara modestie, pot spune ca tu m-ai impins sa ma gandesc serios la Rina
Fac sport, cam de 4-5 ori pe sapt...tu cum ai ajuns la performanta abdomenului aluia? Doar cu Rina? |
tineam Rina pe atunci , eu sunt adepta Rinei  imi place la nebunie si doar asta as tine-o
dar , numai sportul te poate ajuta sa iti tonifici corpul
asa ca , da-i inainte cu el , ca faci bine
eu faceam hip hop abs , dupa aceea am trecut la rockin body si dupa la insanity
|
25 sep 2013, 20:36:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2011
Locaţie: Bacau, Romania
Dieta: personalizata
Date: 180cm, 69kg
Mesaje: 27
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
|
25 sep 2013, 20:48:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de Deeandreea
|
bineinteles ca te primim , cu cea mai mare placere
multa bafta
|
25 sep 2013, 21:43:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Buna seara fetele!
va pup pe toate!
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 sep 2013, 21:53:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
buna seara si de la mine..
cam tarziu,dar a adormit cam greu strumful meu ..acum sunt freeee sa ma relaxez
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
