Buseu cu dovlecei si urda, South Beach faza I
Discuta despre Dieta South Beach - Retete Faza I in cadrul subiectului Buseu cu dovlecei si urda, South Beach faza I, parte din categoria Retete South Beach; Ingrediente:
Urda dulce de vaca , 104g - 208 calorii , 12.1 proteine, 13.9 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 0 ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 apr 2010, 23:50:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Buseu cu dovlecei si urda, South Beach faza I
Ingrediente:
Urda dulce de vaca, 104g - 208 calorii, 12.1 proteine, 13.9 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 0 fibre, 156 sodiu, 0 zahar
Sare de/pentru masa, 6g - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2325.5 sodiu, 0 zahar
Ceapa, 82g - 35 calorii, 0.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Dovlecei, 474g - 95 calorii, 9.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 5.9 fibre, 0 sodiu, 8.9 zahar
Oua proaspete, 4 bucati - 321 calorii, 26.5 proteine, 23.7 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 296.8 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 659 calorii, (mic)48.8 proteine, (mult)39.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)26.1 carbohidrati, 7 fibre, (mult)2778.3 sodiu, 8.9 zahar
Informatii nutritionale per 100 gr:
92.8 kcal
6.87 gr proteine
5.56 gr grasimi
3.67 gr carbohidrati
0.98 gr fibre
391.3 mg sodiu
1.25 gr zaharuri
Poze:
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
28 apr 2011, 15:19:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Buseu cu dovlecei si urda, South Beach faza I
Buna ,Slabuta !
uite acum am si eu la cuptor reteta ta. Am pus toata compozitia intr.o tava de iena,cam cat una de cozonac. Tu asa ai facut ? 
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
|
28 apr 2011, 15:27:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Buseu cu dovlecei si urda, South Beach faza I
Citat:
Anterior postat de Amadeea
Buna ,Slabuta !
uite acum am si eu la cuptor reteta ta. Am pus toata compozitia intr.o tava de iena,cam cat una de cozonac. Tu asa ai facut ? |
Buna Amadeea
Eu am pus intr-o forma de cozonac
Cel mai important lucru e sa ungi cu ceva peretii (ulei,..) daca nu folosesti hartie de copt.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
28 apr 2011, 15:30:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Buseu cu dovlecei si urda, South Beach faza I
n.am mai uns tava,caci este din iena si tot cat o tava de cozonac . Abia astept sa pap 
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
|
19 aug 2011, 08:28:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: low carbs
Date: 162cm, 73kg
Mesaje: 77
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Buseu cu dovlecei si urda, South Beach faza I
Citat:
Anterior postat de Slabuta
Ingrediente:
Urda dulce de vaca, 104g - 208 calorii, 12.1 proteine, 13.9 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 0 fibre, 156 sodiu, 0 zahar
Sare de/pentru masa, 6g - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2325.5 sodiu, 0 zahar
Ceapa, 82g - 35 calorii, 0.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Dovlecei, 474g - 95 calorii, 9.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 5.9 fibre, 0 sodiu, 8.9 zahar
Oua proaspete, 4 bucati - 321 calorii, 26.5 proteine, 23.7 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 296.8 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 659 calorii, (mic)48.8 proteine, (mult)39.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)26.1 carbohidrati, 7 fibre, (mult)2778.3 sodiu, 8.9 zahar
Informatii nutritionale per 100 gr:
92.8 kcal
6.87 gr proteine
5.56 gr grasimi
3.67 gr carbohidrati
0.98 gr fibre
391.3 mg sodiu
1.25 gr zaharuri
Poze:
|
Am o mica dilema. Avem voie dovlecei in faza 1 de SB? Eu am vazut in lista ca dovleac nu e voie? Sa prin dovleac se intelege bostanel din ala comestibil nu dovlecei.
Astept raspunsul gata sa fug la piata! (miam miam pt dovlecei)
Pupici
|
19 aug 2011, 08:31:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Buseu cu dovlecei si urda, South Beach faza I
Citat:
Anterior postat de Onutza
Am o mica dilema. Avem voie dovlecei in faza 1 de SB? Eu am vazut in lista ca dovleac nu e voie? Sa prin dovleac se intelege bostanel din ala comestibil nu dovlecei.
Astept raspunsul gata sa fug la piata! (miam miam pt dovlecei)
Pupici
|
da e diferenta
dovleacu nu e voie
dovleceii sunt permisi
|
20 aug 2011, 10:47:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: low carbs
Date: 162cm, 73kg
Mesaje: 77
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Buseu cu dovlecei si urda, South Beach faza I
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
da e diferenta
dovleacu nu e voie
dovleceii sunt permisi |
iuhuuu. Ma asteapta papa bun
__________________
Ne vedem peste cateva grame!
Onutza 
Citat:
|
Nothing Works Unless You Do
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
