Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Buseu cu dovlecei si urda, South Beach faza I

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 16 apr 2010, 23:50:01
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Thumbs up Buseu cu dovlecei si urda, South Beach faza I

Ingrediente:
Urda dulce de vaca, 104g - 208 calorii, 12.1 proteine, 13.9 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 0 fibre, 156 sodiu, 0 zahar
Sare de/pentru masa, 6g - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2325.5 sodiu, 0 zahar
Ceapa, 82g - 35 calorii, 0.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Dovlecei, 474g - 95 calorii, 9.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 5.9 fibre, 0 sodiu, 8.9 zahar
Oua proaspete, 4 bucati - 321 calorii, 26.5 proteine, 23.7 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 296.8 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 659 calorii, (mic)48.8 proteine, (mult)39.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)26.1 carbohidrati, 7 fibre, (mult)2778.3 sodiu, 8.9 zahar

Informatii nutritionale per 100 gr:
92.8 kcal
6.87 gr proteine
5.56 gr grasimi
3.67 gr carbohidrati
0.98 gr fibre
391.3 mg sodiu
1.25 gr zaharuri

Poze:
Imagini ataşate
File Type: jpg buseu-dovlecei-01.jpg (56,9 KB, 92 vizualizări)
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 28 apr 2011, 15:19:16
Amadeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Buseu cu dovlecei si urda, South Beach faza I

Buna ,Slabuta !
uite acum am si eu la cuptor reteta ta. Am pus toata compozitia intr.o tava de iena,cam cat una de cozonac. Tu asa ai facut ?
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 28 apr 2011, 15:27:01
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Buseu cu dovlecei si urda, South Beach faza I

Citat:
Anterior postat de Amadeea Vezi mesajul
Buna ,Slabuta !
uite acum am si eu la cuptor reteta ta. Am pus toata compozitia intr.o tava de iena,cam cat una de cozonac. Tu asa ai facut ?
Buna Amadeea

Eu am pus intr-o forma de cozonac
Cel mai important lucru e sa ungi cu ceva peretii (ulei,..) daca nu folosesti hartie de copt.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 28 apr 2011, 15:30:43
Amadeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Buseu cu dovlecei si urda, South Beach faza I

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul

Buna Amadeea

Eu am pus intr-o forma de cozonac
Cel mai important lucru e sa ungi cu ceva peretii (ulei,..) daca nu folosesti hartie de copt.
n.am mai uns tava,caci este din iena si tot cat o tava de cozonac . Abia astept sa pap
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 19 aug 2011, 08:28:27
Onutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 31
Dieta: low carbs
Date: 162cm, 73kg
Mesaje: 77
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Buseu cu dovlecei si urda, South Beach faza I

Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul
Ingrediente:
Urda dulce de vaca, 104g - 208 calorii, 12.1 proteine, 13.9 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 0 fibre, 156 sodiu, 0 zahar
Sare de/pentru masa, 6g - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2325.5 sodiu, 0 zahar
Ceapa, 82g - 35 calorii, 0.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Dovlecei, 474g - 95 calorii, 9.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 5.9 fibre, 0 sodiu, 8.9 zahar
Oua proaspete, 4 bucati - 321 calorii, 26.5 proteine, 23.7 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 296.8 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 659 calorii, (mic)48.8 proteine, (mult)39.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)26.1 carbohidrati, 7 fibre, (mult)2778.3 sodiu, 8.9 zahar

Informatii nutritionale per 100 gr:
92.8 kcal
6.87 gr proteine
5.56 gr grasimi
3.67 gr carbohidrati
0.98 gr fibre
391.3 mg sodiu
1.25 gr zaharuri

Poze:
Am o mica dilema. Avem voie dovlecei in faza 1 de SB? Eu am vazut in lista ca dovleac nu e voie? Sa prin dovleac se intelege bostanel din ala comestibil nu dovlecei.
Astept raspunsul gata sa fug la piata! (miam miam pt dovlecei)
Pupici
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 19 aug 2011, 08:31:21
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Buseu cu dovlecei si urda, South Beach faza I

Citat:
Anterior postat de Onutza Vezi mesajul
Am o mica dilema. Avem voie dovlecei in faza 1 de SB? Eu am vazut in lista ca dovleac nu e voie? Sa prin dovleac se intelege bostanel din ala comestibil nu dovlecei.
Astept raspunsul gata sa fug la piata! (miam miam pt dovlecei)
Pupici
da e diferenta
dovleacu nu e voie
dovleceii sunt permisi
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 20 aug 2011, 10:47:11
Onutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 31
Dieta: low carbs
Date: 162cm, 73kg
Mesaje: 77
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Buseu cu dovlecei si urda, South Beach faza I

Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat Vezi mesajul
da e diferenta
dovleacu nu e voie
dovleceii sunt permisi
iuhuuu. Ma asteapta papa bun
__________________
Ne vedem peste cateva grame!

Onutza

Citat:
Nothing Works Unless You Do
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
dietetic, retete dietetice, retete south beach, south beach

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Intrebari regim South Beach Faza I doinadobrota Dieta South Beach 197 12 feb 2013 08:59:06
Retete South Beach faza I Slabuta Dieta South Beach - Retete Faza I 1 22 mar 2011 17:31:23
Dieta South Beach Slabuta Dieta South Beach 3912 18 dec 2010 17:07:13
South Beach faza 1 exemplu de meniu drama queen Dieta South Beach 2 16 iun 2010 18:50:57
Buseu cu spanac si urda Slabuta Dieta South Beach - Retete Faza I 3 22 apr 2010 05:34:55

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole