Ciuperci umplute cu sunca
Discuta despre Dieta South Beach - Retete Faza I in cadrul subiectului Ciuperci umplute cu sunca, parte din categoria Retete South Beach; ai nevoie de:
ciuperci chapignon proaspete cam 400 gr
sunca praga feli
o ceapa 3-4 catei usturoi
o rosie mare ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 sep 2010, 13:55:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Ciuperci umplute cu sunca
ai nevoie de:
ciuperci chapignon proaspete cam 400 gr
sunca praga feli
o ceapa 3-4 catei usturoi
o rosie mare decojita, sare, pipier
mozzarella light
un ou
speli ciupercile , scobesti cu o lingurita si scoti "miezul"
separat calesti ceapa tocata marunt impreuna cu usturoiul , rosiile, sunca taiata marunt, poti adauga si "miezul" ce s-a scobit din ciuperci , verdeata tocata
dupa ce s-au calit toate, se ia vasul de pe foc , se lasa la racit , apoi se adauga oul batut si se umple ciupercile
mozzarela se taie feli si se pune in fiecare ciuperca umpluta
se aseaza pe o tava si se da la cuptor
se pot servi cu salata, sunt bune cat sunt calde
pofta buna
|
28 sep 2010, 18:16:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
re: Ciuperci umplute cu sunca
vreau sa pun poze....dar nu stiu cum
sa ma ajute cineva
|
28 sep 2010, 18:54:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
re: Ciuperci umplute cu sunca
Citat:
Anterior postat de moni30
vreau sa pun poze....dar nu stiu cum
sa ma ajute cineva
|
Se face atasament:
Uite citeste aici
Cum pot sa adaug poze la o reteta?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
29 sep 2010, 16:29:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Ciuperci umplute cu sunca
Citat:
Anterior postat de moni30
ai nevoie de:
ciuperci chapignon proaspete cam 400 gr
sunca praga feli
o ceapa 3-4 catei usturoi
o rosie mare decojita, sare, pipier
mozzarella light
un ou
speli ciupercile , scobesti cu o lingurita si scoti "miezul"
separat calesti ceapa tocata marunt impreuna cu usturoiul , rosiile, sunca taiata marunt, poti adauga si "miezul" ce s-a scobit din ciuperci , verdeata tocata
dupa ce s-au calit toate, se ia vasul de pe foc , se lasa la racit , apoi se adauga oul batut si se umple ciupercile
mozzarela se taie feli si se pune in fiecare ciuperca umpluta
se aseaza pe o tava si se da la cuptor
se pot servi cu salata, sunt bune cat sunt calde
pofta buna
|
iata si pozele
|
30 sep 2010, 12:53:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Ciuperci umplute cu sunca
Citat:
Anterior postat de moni30
iata si pozele
|
Moni foarte delicios arata ciupercutele tale, bravo
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
01 oct 2010, 10:32:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Ciuperci umplute cu sunca
Citat:
Anterior postat de slabuta
Moni foarte delicios arata ciupercutele tale, bravo
|
ms....sunt bune, eu mai fac si la sarbatori....printre aperitive
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|