Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Zucchini la cuptor cu feta

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 21 oct 2010, 21:12:04
amy0404's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Zucchini la cuptor cu feta

Ingrediente
900 g zucchinii
1 ou
70 g branza sarata
35 g cascaval
10 g patrunjel
20 g marar (se poate inlocui cu menta)
5 g ulei
seminte de ardei iute

Mod de preparare
1. Zucchinii se fierb, nu foarte tare, coaja trebuie sa fie inca ferma

2. Dupa ce s-au fiert se taie pe lungime, se scot semintele si se pastreaza doar jumatate

3. Branza si cascavalul se rad si se amesteca cu oul, semintele de la zucchinii, mararul si patrunjelul.

4. Umpleti zucchinii cu acest amestec

5. Asezati barcutele din zucchinii in tava, picurati deasupra putin ulei (eu am folosit spray) si presarati semintele de ardei iute

6. Se da la cuptor (170 grade) pentru 15 min.

Calorii: Mancaruri: Zucchini la cuptor cu feta, South Beach faza 1 - Calculator calorii - Slabute.ro
Imagini ataşate
File Type: jpg Baked zucchinii & feta.JPG (2,15 MB, 48 vizualizări)
__________________

amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1952 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 21 oct 2010, 23:02:23
Sand's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Zucchini la cuptor cu feta

Arata bine si sunt usor de facut, bravo, merci pentru reteta. Ti-am dat 5 stelute.
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 22 oct 2010, 00:23:19
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Zucchini la cuptor cu feta

interesanta reteta...o sa incerc si eu sapt care vine...intai sa termin ce am prin frigider
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
branza feta, cuptor, dietetic, retete, retete dietetice, retete south beach, zucchini

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Salata cu branza feta si nuci pecan (incarcatura glicemica 1/portie) sunshine Retete cu incarcatura glicemica scazuta 0 15 oct 2010 17:44:55
Salata verde cu pepene rosu si branza Feta 70cal/portie Anycyk90 Retete dietetice de salate 0 15 aug 2010 11:59:33
Pui la cuptor marinat cu bere a la Rebecca mysterious girl Retete culinare 0 12 aug 2010 13:22:10
Omleta cu zucchini, by Andra andra_aly Retete culinare 2 19 iul 2010 21:19:13
Omleta cu zucchini andra_aly Retete Low-Carb 14 07 iul 2010 17:29:47

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole