"Budinca'' dietetica cu cocos
Ingrediente:
Nuca de cocos, fulgi, 50g - 228 calorii Esenta de vanilie, imitatie, fara alcool, 15g - 9 calorii Apa plata, 200ml - 0 calorii Lapte de vaca integral, 200ml - 130 calorii Indulcitor dietetic, Diamant, 15g - 1 calorii Iaurt Dietetic,1, 400g - 200 calorii Gelatina alimentara, 24g - 80 calorii -------------------------------------------------------------------------- Rezulta 800 g budinca =648 calorii --->100 grame=81 calorii http://calorii.slabute.ro/calorii-bu...cocos-sb2.html Se amesteca apa cu laptele,gelatina(eu am avut rosie),esenta,indulcitorul si se pun 1 minut pe foc pana se ingroasa putin.Se amesteca intr-un castron cu iartul si la sfarsit se pune cocosul.Se da la frigider sa se raceasca!Pofta buna!:x Puteti scoate cocosul si o puteti folosi si la faza 1 si mai puteti pune jumate lapte(400 ml) jumate apa(400ml),fara iaurt.Reteta mea e inspirata dintr-o reteta a Dienushei:-*. |
Ora este GMT +2. Ora este acum 12:53:42. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.