Mere coapte umplute
 

4-5 mere potrivit de mari
30 gr migdale prajite si maruntite
30 gr fistic maruntit
o lingurita scortisoara
un biscuite dietetic
1, 1/2 linguri fructoza
3-4 patratele de ciocolata dietetica
speli merele , le scobesti, si le scoti samburii
intr-un vas se amesteca fisticul, migdalele, bicuitiul maruntit, scortisoara, o lingura de fructoza, si se umple merele cu acest amestec
intr-o tava tapetata cu hartie de copt se aranjaza merele , se pune in fiecare mar cate o bucatica2 de ciocolata, iar restul de fructoza se presara peste tot
se da la cuptor
abia astept sa se termine.....va fac si va pun poze...oricum miroase imbietor
daca vrei sa fie mai putin caloric poti renunta la biscuite si ciocolata
pofta!>:D<

Re: Mere coapte umplute
 

am revenit cu poze........cred ca nu mai era nevoie de ciocolata, eu aveam impresia ca se va topi si va fi un sos pe acolo......dar ciocolata a ramas deasupra si un pic s-a ars....deci mai bine in loc de ciocolata servim cu frisca....e bestial...n-am cuvinte

Re: Mere coapte umplute
 

Re: Mere coapte umplute
 

buna fetelor!
felicitari pentru kg slabite!!!!
cum merge cura de slabire SB?si eu am am avut tentativa de a incerca aceasta dieta, dar m-am dat batauta, sincer nici nu am avut ambitie!!! voi cum va descurcati?
pupici
spor la slabit!!!>:D<

Re: Mere coapte umplute
 

buna,
dar tu ce cura ti? sau ai tinut ca vad ca slabit bine, slabutzo;;)
SB....din punctul meu de vedere e o dieta ok...mai ales la faza 2...chiar lejera>:D<

Re: Mere coapte umplute
 

buna
momentan tin o tentativa a dietei scarsdale, dar am calcat stramb....
si s-au mai acumulat inka 2 kg la alea 67:(= 69.nu imi vine sa cred k in primavara avam 60 de kg:-o....sunte foarte suparata pe mine!!!!!!:((
as incepe dieta rina 90 dar nu cred k o pot tine 3 luni....
are ceva daca o tin doar o luna si pe urma tin cont de sfaturile nutritionistei Mihaela Bilic?bineinteles, nu o sa depasesc 1200 de calorii!
mult spor pt fiecare dintre noi si multa ambitie!!!
:x

Re: Mere coapte umplute
 

fetele....am schimbat putin reteta si mi se pare mai buna....
pt compozita de umplutura a merelor:
am batut 2 albusuri cu 3 linguri fructoza apoi am adaugat alunele, migdalele , nucile, si biscuitii , macinate toate + scortisoara si un pic de cafea nes, s-a format o pasta cu care am umplut merele , apoi am pus in fiecare cate un baton de scortisoara, sunt bestiale.....posibil sa mai fac sambata si fac poze cu noua reteta;)...bezeaua asta...creste in timp ce se coace...si arata bine!!pofta!!!>:D<