Dieta South Beach faza I (etajul 3)
Discuta despre Dieta South Beach in cadrul subiectului Dieta South Beach faza I (etajul 3), parte din categoria Diete; Buna dimineata si o saptamana minunata!
Flavia, scuza-mi ignoranta, dar ce e aia "prediploma"?...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 mar 2013, 09:54:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.032
Aprecieri acordate: 1.249
Am fost apreciat(a) de 1.881 ori in 1.154 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 3)
Buna dimineata si o saptamana minunata!
Flavia, scuza-mi ignoranta, dar ce e aia "prediploma"?
__________________
“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui ladyamneth:
|
|
18 mar 2013, 10:23:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iun 2012
Locaţie: ploiesti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: south beach
Date: 163cm, 85kg
Mesaje: 327
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 28 ori in 22 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 3)
Citat:
Anterior postat de fairydelysid
Ramo,daca mai ai o sapt , tine-o , ce e mai greu a trecut !
Andreea,racii sunt sensibili si inimosi , mie-mi plac 
noapte buna , fetelor
Sa aveti o sapt frumoasa si usoara , eu voi fi mai lipsi de pe aici ca vineri am prezentarea prediplomei si tb sa ma pregatesc !
|
Asa e cu sensibilitatea, desi mi-ar placea sa nu mai fiu asa sensibila, ca prea pun orice vorba la suflet...Multa bafta Flavia si cu dieta dar si cu prezentarea prediplomei! (care nu stiu sigur ce inseamna, ca pe ''vremea'' mea nu am auzit termenul asta)
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui pad81:
|
|
18 mar 2013, 10:25:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iun 2012
Locaţie: ploiesti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: south beach
Date: 163cm, 85kg
Mesaje: 327
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 28 ori in 22 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 3)
Teo, acum am vazut ca si eu am intrebat acelasi lucru ca si tine. Nu cred ca Flavia se va supara ca intrebam 
|
18 mar 2013, 10:28:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.032
Aprecieri acordate: 1.249
Am fost apreciat(a) de 1.881 ori in 1.154 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 3)
Citat:
Anterior postat de pad81
Teo, acum am vazut ca si eu am intrebat acelasi lucru ca si tine. Nu cred ca Flavia se va supara ca intrebam |
pai vezi daca suntem "batrane"  Habar n-avem 
__________________
“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui ladyamneth:
|
|
18 mar 2013, 11:28:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 3)
Citat:
Anterior postat de fairydelysid
Ramo,daca mai ai o sapt , tine-o , ce e mai greu a trecut !
Andreea,racii sunt sensibili si inimosi , mie-mi plac
noapte buna , fetelor
Sa aveti o sapt frumoasa si usoara , eu voi fi mai lipsi de pe aici ca vineri am prezentarea prediplomei si tb sa ma pregatesc !
|
poi o sa o tin..dar nuj ce sa mai pap la micul dejun
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui ramo0215:
|
|
18 mar 2013, 16:42:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 60kg
Mesaje: 188
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 21 ori in 16 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 3)
Nicio problema , fetelor  Prediploma sau dizertatie . La universitatile de arta se da inaintea sustinerii diplomei (licentei/masterat/doctorat)) aceasta prediploma care consta in prezentarea conceptului proiectului pe care-l vei avea la final , concept sustinut cu documentare, schite de atmosfera , costum,macheta de lucru , plan de lumini , planuri de sit etc (in cazul meu pt ca termin Scenografia). V-am lamurit ?
Asa ca pana vineri voi dormi doar 2-3 h si voi bea muuuulte cafele. Momentan am dat-o-n bara cu 2 patratele de ciocolata neagra 97% cu ardei rosu (fr fr fr picant!) dar nu cred ca-i mare bai ca acum am nevoie de sustinere psihica
Voi sa fiti cumintele
Ramona, gasesti idei de mic dejun cu vreo 3-4 pag in urma
fairydelysid, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1568 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1051 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui fairydelysid:
|
|
18 mar 2013, 16:47:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 3)
Buna fetelor! nu va zic de dieta ca am ratat startul...adica am mancat ce am gasit prin frigider...abia astazi imi gatesc "dietetic"...am avut o zi infernala la birou si casa mea e bombardata... ...am fct un test de sarcina si a iesit negativ...dar la 7 zile de la ovulatie nu stiu daca putea iesi altfel...macar m-am linistit din pct asta de vedere va pup...o dupa-amiazaq placuta!
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 mar 2013, 18:05:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iun 2012
Locaţie: ploiesti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: south beach
Date: 163cm, 85kg
Mesaje: 327
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 28 ori in 22 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 3)
Citat:
Anterior postat de fairydelysid
Nicio problema , fetelor Prediploma sau dizertatie . La universitatile de arta se da inaintea sustinerii diplomei (licentei/masterat/doctorat)) aceasta prediploma care consta in prezentarea conceptului proiectului pe care-l vei avea la final , concept sustinut cu documentare, schite de atmosfera , costum,macheta de lucru , plan de lumini , planuri de sit etc (in cazul meu pt ca termin Scenografia). V-am lamurit ?
Asa ca pana vineri voi dormi doar 2-3 h si voi bea muuuulte cafele. Momentan am dat-o-n bara cu 2 patratele de ciocolata neagra 97% cu ardei rosu (fr fr fr picant!) dar nu cred ca-i mare bai ca acum am nevoie de sustinere psihica
Voi sa fiti cumintele
Ramona, gasesti idei de mic dejun cu vreo 3-4 pag in urma |
suna f interesant ce spui tu aici Flavia; auzisem de dizertatie, dar nu stiam ca-i zice si prediploma (asa e teo, pe vremea noastra.... . Mi-ar placea sa asist la asa ceva, cred ca as fi fascinata! Multa bafta, sa ne povestesti mai multe ca suna tare bine!
in legatura cu ciocolata, cum adica ai dat-o in bara? pai avem voie, 75-100 cal si cioco neagra e acceptata-mai ales asta de 97% +ardei, ce ar putea sa mai aiba in ea, daca are 97% numai cacao, mai pune si ardeiul si gata, restul pana la 100% e nesemnificativ. Daca vrei greseala, uite la mine, am mai mancat un pic un pic din tortul ramas de la bebe, ca a fost imens si inca mai am. Dar sa stiti ca-l arunc . Ca daca nu l-as avea in frigider n-as fi tentata, dar pt ca-l am, si-l vad acolo cumintel cu straturile lui de ciocolata si cu blatul pufos de vanilie, mi-e mila de el si ma gandesc sa-i fac un bine . Si el nesuferitul imi face mie un rau....vedeti, e adevarat ce se zice ''nici o fapta buna nu ramane nepedepsita'' - in cazul meu cu tortul, se potriveste
|
18 mar 2013, 18:12:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iun 2012
Locaţie: ploiesti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: south beach
Date: 163cm, 85kg
Mesaje: 327
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 28 ori in 22 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 3)
Lore nu te stresa inca, cred ca e devreme la doar 7 zile de la ovulatie! Eu cand am inceput sa ''lucrez'' pt bebe, am zis asa: daca nu raman gravida in primele 8 luni, voi merge la doctor. Asa ca m-am relaxat f tare si am zis ca abia prin a 6 luna sa ma ingrijorez. N-a mai fost cazul, ca in a 2-a luna am ramas . Daca ma stresam probabil n-as mai fi avut asa un rezultat rapid...Dar intr-adevar, la 7 zile de la ovulatie nu cred ca poate iesi pozitiv.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui pad81:
|
|
18 mar 2013, 18:16:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iun 2012
Locaţie: ploiesti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: south beach
Date: 163cm, 85kg
Mesaje: 327
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 28 ori in 22 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 3)
Citat:
Anterior postat de ramo0215
poi o sa o tin..dar nuj ce sa mai pap la micul dejun
|
ton maruntit cu maioneza light; rosii/ardei cu branza; eu am mai mancat si mezeluri (crenwursti /salam) cu rosii, desi stiu ca nu sunt sanatoase; pate de ficat pe felie de ardei gras;omleta cu branza sau cu putina costita/bacon/kaiser; lapte batut cu rosii/branza...
te-ai cantarit dupa prima saptamana?
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
