[lucretia184]

Anterior postat de ras_cristalin

Buna Lucretia !
Eu n-am tinut niciodata WW, dar am tinut hipocalorica... merge pe acelasi principiu. As vrea sa invat sa tin si pe puncte, pare distractiv
Eu am slabit mult cu South Beach, as vrea sa ma intorc din nou la SB, dar sa mananc in limita de 20 de puncte, cat imi arata ca trebuie sa pap.
E voie sa fii bagareata aici asa ne imprietenim

Am citit intr'un magazin de sanatate ca SB si WW, ar fii cele mai bune metode de slabit, acum nu mai stiu exact argumentele, e ceva de genul ca ai o dieta echilibrate in care nu scoti cu desavarsire vre'un aliment inportant pentru o dieta sanatoasa... nici Montigneac nu mi se pare departe. E fain ca putem sa verificam cate calorii/puncte mancam pe zi!

Bine ai revenit pe la noi si sa nu mai pleci, nici eu nu sunt o forumista consecventa si e prima data cand scriu la un forum pentru slabit si imi place, sper sa ma tine obiceiul!

[ras_cristalin]

Anterior postat de lucretia184

Am citit intr'un magazin de sanatate ca SB si WW, ar fii cele mai bune metode de slabit, acum nu mai stiu exact argumentele, e ceva de genul ca ai o dieta echilibrate in care nu scoti cu desavarsire vre'un aliment inportant pentru o dieta sanatoasa... nici Montigneac nu mi se pare departe. E fain ca putem sa verificam cate calorii/puncte mancam pe zi!

Bine ai revenit pe la noi si sa nu mai pleci, nici eu nu sunt o forumista consecventa si e prima data cand scriu la un forum pentru slabit si imi place, sper sa ma tine obiceiul!

SB iti spune ce sa mananci, WW iti spune cat !
Eu zic sa nu-ti faci griji ca nu mai revii, forumul da dependenta !
Mitzy poate confirma, parca esti legat cu lanturi, asa te intorci !

[mitzy]

Anterior postat de ras_cristalin

SB iti spune ce sa mananci, WW iti spune cat !
Eu zic sa nu-ti faci griji ca nu mai revii, forumul da dependenta !
Mitzy poate confirma, parca esti legat cu lanturi, asa te intorci !

Ai dreptate Iuly, eu una ma declar dependenta! ...de forum

[lucretia184]

Anterior postat de ras_cristalin

SB iti spune ce sa mananci, WW iti spune cat !
Eu zic sa nu-ti faci griji ca nu mai revii, forumul da dependenta !
Mitzy poate confirma, parca esti legat cu lanturi, asa te intorci !

le combini bine atunci , eu inca n'am ajuns la nivelul asta, daca reusesc sa ma tin de puncte sunt deja multumita. Daca forumul da dependenta, nu ma supar, daca ma ajuta sa ma indrept spre o viata sanatoasa VIVA Slabute.ro.

daca mai vreau sa citez vreun post trebuie sa scriu eu singura QUOTE=nickname;nr la inceput si Quote la sf, sau exista o modalitate mai simpla?

[mitzy]

Anterior postat de lucretia184

le combini bine atunci , eu inca n'am ajuns la nivelul asta, daca reusesc sa ma tin de puncte sunt deja multumita. Daca forumul da dependenta, nu ma supar, daca ma ajuta sa ma indrept spre o viata sanatoasa VIVA Slabute.ro.

daca mai vreau sa citez vreun post trebuie sa scriu eu singura QUOTE=nickname;nr la inceput si Quote la sf, sau exista o modalitate mai simpla?

Daca vrei sa citezi vezi ca in dreapta jos scrie cu alb pe rosu citat , dai click acolo si iti va aparea citatul

[ras_cristalin]

Anterior postat de lucretia184

le combini bine atunci , eu inca n'am ajuns la nivelul asta, daca reusesc sa ma tin de puncte sunt deja multumita. Daca forumul da dependenta, nu ma supar, daca ma ajuta sa ma indrept spre o viata sanatoasa VIVA Slabute.ro.

daca mai vreau sa citez vreun post trebuie sa scriu eu singura QUOTE=nickname;nr la inceput si Quote la sf, sau exista o modalitate mai simpla?

Este ceva mai simplu. Este semnul acela cu +"
Apesi butonul ala la toate mesajele pe care vrei sa le citezi, apoi dai Raspunde.

[lucretia184]

fetelor am o lene in mine, tre sa fac putina ordine in living, chiar mai mult decat putina ordine si nu reusesc sa ma mobilizez, in fiecare zi se repeta faza, de obicei nu sunt chiar asa daca de cand s'a lasat frigul, ninsoarea etc., (sapt trecuta a ajuns si la -6°C ziua, temperatura care pentru belgia este destul de mare), nu'mi vine sa misc un deget, sper sa ma redresez catusi de putin, Va pup si pe mai tarziu!

[lucretia184]

Anterior postat de ras_cristalin

Este ceva mai simplu. Este semnul acela cu +"
Apesi butonul ala la toate mesajele pe care vrei sa le citezi, apoi dai Raspunde.

oh, da functioneaza, multumesc frumos

Anterior postat de mitzy

Daca vrei sa citezi vezi ca in dreapta jos scrie cu alb pe rosu citat , dai click acolo si iti va aparea citatul

asa am facut si eu la un citat singular, vroiam sa citez intr'un post mai multe citate , iacata ca am reusit, sper

[anaralu29]

Buna fetele,in primul rand vreau sa le urez bun venit Lucretiei si Ancai si spor la slabit!!Eu sunt Ana ,incantata de cunsotiinta.
De Sfantul Nicolae am mancat o miniprajitura si am gatit 3 ore.
Sincer,paltalonul imi arata ca am slabit si sunt tare fericita ,inainte aproape pocneau pe mine iar azi imi vin perfect.
De cand sunt aici sunt ff fericita sa cunosc atata lume care are probleme ca si mine si sunt mai motivata sa slabesc intr o masura ,sper mai mare ca pana acum.
Din dieta mea nu lipseste banana,clementina si portocala indispensabile pentru mine ,deoarece incerc din tot sufletul sa mi schimb stilul de viata.

[lucretia184]

Buna Ana, fetelor

ma bucur de cunostinta, succes in schimbarea stilului de viata, asta imi doresc si eu mai mult ca orice... sunt sigura ca toate de aici impartasim aceleasi probleme/bucurii, dezamagiri, dar cand auzi ca cineva a mai slabit, ii intra pantalonii mai bine ne de sperante ca se poate.

Am zis nu ma las de forum nici cu dintii, vin la raport, mai citesc ce scrieti voi fetele si ma bucur tare mult cand mai apareti cate una. Nu stiu ce mai fac Sliviuta si Itssy... fetelor nu ne parasiti.

Este moda sa tii si un jurnal separat cu ce mancam? Eu nu am si nici nu cred ca as putea sa scriu in doua parti dar cine stie? Care dintre voi aveti acest jurnal? Azi am simtit pentru prima data foamea cam de multisor, a fost foame adevarata ca am simtit la stomac , ma bucur si pentru asta. Prea multa miscare nu am facut; sa zicem cam 1 ora plimbare in pas vioi cu fiica mea la balet si eu la bib. Desi sunt doar 0 grede bate vantul si se simte ca si cum ar fi -8-10°C. Anka la tine cum e? Chiar in Romania cum e vremea?

Ce v'a adus Mosu?

Ana, tu nu scrii ce puncte manaci pe zi?

pranz am mancat 200gr salata de cartofi - 5 p
gustarea de la 4 am mancat o portocala potrivita ca marime 0p

pana acum am consumat 7p ceea ce inseamna ca mai am 15p
la cina cred ca voi manca supa de pui si 2 felii de paine prajita cu salata verde si cruditati (rosie, castraveti, ardei, ridichii, toate taiate foarte subtiri) si 1 felie intreaga de cascaval... nu prea stiu ce sa mananc altceva si inca odata o portie salata de cartofi nu mai imi trebuie desi a fost 'divina' , am facut'o mai mult pentru sot ca el e fan.

pe mai tarziu