Horoscop-Dieta "BALANTA"
Zodia balanta se caracterizeaza prin:
corp, zvelt, cu forme mai rotunjite in partea superioara a trunchiului (umeri, piept). Zonele de risc sunt: deasupra plexului, piept, gat, fata, umeri, brate. alimentatie, este caracterizata de prea multe gustari dulci, pline de zahar si alimente cu grasimi rele. Balanta nu se poate rezuma la “o gura”, pana nu termina toata cutia/punga nu se opreste. Zodia balanta are de facut: urmatoarele obiective, balanta trebuie sa adopte un regim echilibrat si sanatos. Poate incepe ziua cu proteine si zaharuri lente (paine integrala, musli fara zahar adaugat). De asemenea, trebuie sa inceapa cu practicarea de sporturi usoare, la inceput, care mai apoi se pot complica si creste in durata. exemplu meniu de urmat: mic dejun 1 felie toast cu tarate, 1/2 banana cu scortisoara si un pahar mic de iaurt natural, 1/2 suc de portocale proaspat stors sau bautura preparata din: 1 pahar mic de iaurt natural, fructe de sezon, cu suc de ananas si scortisoara pranz 1 chifla cu tarate, 50 gr somon afumat stropit cu suc de lamaie, 2 linguri de de branza de vaci, 50 gr sunca slaba sau pui fiert sau 2 felii paine cu tarate, 125 gr fasole fiarta sau spaghetti, rosii coapte, salata din legume verzi cina 75 gr carne slaba sau 125 gr peste la grill, salata mare de legume, 25 gr cascaval edam razuit sau 250 gr piept de pui fara piele la grill, fasole verde, conopida, broccoli, morcovi fierti. |
recomandari pentru femeia si barbatul balanta
FEMEIA
In plus, ele detesta activitatea fizica si adora sa manance dulciuri. Toate aceste caracteristici duc la un proces de slabire dificil si anevoios. Cu toate acestea, balantele sunt constiente de aspectul lor fizic si de importanta dietei si sportului in mentinerea greutatii. Cand vine vorba de slabit, cel mai mare atu al balantelor este vanitatea. Balantele se adapteaza usor la noi situatii, dar sunt in acelasi timp si foarte prudente, analizand fiecare dieta in detaliu pentru a o gasi pe cea mai potrivita. Nativele balanta nu reusesc sa urmeze o dieta pana la capat, din cauza lipsei lor de disciplina. Avand o fire comoda si detestand activitatea fizica, caloriile consumate de balante se transforma usor in grasime.
Balantele trebuie sa bea apa din belsug pentru a elimina toxinele din organism. In schimb, alcoolul si bauturile carbogazoase trebuie evitate, deoarece pot afecta rinichii.
Nativul balanta este inteligent, dar naiv si credul si poate fi atras de dietele fade. Desi este in general atragator, excesul ponderal ii poate afecta aspectul fizic. Infatisarea este foarte importanta pentru nativii acestei zodii, astfel incat controlarea greutatii este o necesitate in viata lor, pentru a compensa efectele metabolismului lent. Adoptarea unei diete in cuplu are cele mai mari sanse de reusita pentru barbatul balanta, care functioneaza optim in cadrul unei relatii fericite.
Activitatea fizica pentru balanta Sportul este o necesitate pentru balante, al caror metabolism lent este un factor ce predispune la ingrasare. Orice tip de sport este binevenit la aceasta zodie! Balantele detesta exercitiile intense si sunt prin definitie persoane sedentare. O solutie ar fi inscrierea la o sala de gimnastica, unde pot cunoaste persoane noi in timp ce fac miscare. Balantele pot excela la tenis si badminton. sursa: dieta.romedic.ro |
Fosfatul de sodiu este cel care ii influenteaza pe nativii din Balanta. Acesti oameni au nevoie sa bea multa apa pentru o buna functionare a organismului si eliminarea mai usoara a toxinelor. Sunt sfatuite sa inlocuiasca bauturile carbogazoase sau dulci ori alcoolul cu apa. Balantele se vor simti mai bine daca au un meniu bogat in proteine, evitand zaharurile si grasimile. Asta nu inseamna ca se pot delecta cand le pofteste inima cu carne de porc sau de vaca. Dimpotriva, ar trebui sa-si impuna limite in aceasta privinta si e necesar sa se orienteze catre consumul de peste, in special preparat pe gratar, vanat sau fructe de mare. In general le sunt indicate legumele si fructele crude, produsele de panificatie trebuie sa fie din faina integrala. Au voie lactate cu putine grasimi, mai ales iaurt. Printre sursele naturale de fosfat de sodiu se numara: spanacul, rosiile, mazarea, morcovii, migdalele, porumbul, ovazul, merele, strugurii, stafidele si capsunele.
|
Re: Horoscop-Dieta "BALANTA"
Ups ! Fetelor io nu prea cred in zodii, dar sa stiti ca vad multe lucruri in care ma regasesc!
Eu cam de 2-3 ani nu mai beau bauturi carbogazoase, nu mananc decat extrem de rar carne de porc sau vita, unt, margarina, mezeluri, alimente prajite, de la fast food. Dar ma chinui din rasputeri cu produsele de patiserie si dulciurile. De curand nu am mai papat ciocolata . Oricum nu stiu dc pe aceasta o sa o pot evita dar o sa pap batoane de cereale cu ciocolata sau batoane de nuca de cocos , de branza acoperite de ciocolata. Asa mai sanatoase si alimentele respective manjite de ciocolata. Sau in ultima instanta o portie f mica asa de pofta. Sunt fericita ca acum imi place sportul si ca il consider o metoda de relaxare! Si acum observ ca ar fi indicat sa includ legume mai multe in alimentatia mea! |
Re: Horoscop-Dieta "BALANTA"
Eu sunt balanta,si chiar treaba cu sportul e adevarata.Nu prea imi place,dar in schimb fac foarte multa treaba in casa si tot e ceva,nu?:D
|
Re: Horoscop-Dieta "BALANTA"
Si eu sunt balanta ! multumim slabuta>:D<
|
Re: Horoscop-Dieta "BALANTA"
Subscriu si eu aici, si eu sunt o balanta careia NU ii plac dulciurile :D
|
Re: Horoscop-Dieta "BALANTA"
Buna ziua! Si eu sunt "balanta", nu ma omor dupa dulciuri dar nici nu-s hotarata asupra unei diete.
|
Re: Horoscop-Dieta "BALANTA"
si eu sunt balanta si e adevarat ce se spune in articol:)
|
Re: Horoscop-Dieta "BALANTA"
Si eu sunt in zodia Balantei.:D
Articolul de mai sus ma reprezinta in totalitate!;;);;) Multumim fetelor pentru postari, asa mai ne ''urnim'' si noi din loc!! Ambitie Balantelor, de asta avem nevoie!!!;);) |
Re: Horoscop-Dieta "BALANTA"
Dieta ca dieta dar la caracteristici personale nu se potriveste deloc la mine. Nu beau multa apa, imi place sportul, nu-mi plac dulciurile etc. E exact invers.
|
Re: Horoscop-Dieta "BALANTA"
Buna fetelor
si eu sunt balanta si se potriveste in totalitate articolul. Va doresc o saptamana buna |
Re: Horoscop-Dieta "BALANTA"
Sunt si eu o Balanta si m-i se potriveste in totalitate ce s-a scris la horoscop
|
Re: Horoscop-Dieta "BALANTA"
hello fetele.sunt balanta...mi se km potriveste...numai k la mine e o alta problema...eu am tinut dieta,insa daca nu mananc ceva dulce mi se face rau.am tinut o sapt dieta si aseara mi s-a facut rau.mankm numai pui la gratar sau fiert,branzica,iaurturi...va puteti uita putin si peste meniu.aseara mi-am revenit doar dupa c am mancat cativa biscuiti
|
Re: Horoscop-Dieta "BALANTA"
felicitari! Si eu sunt balanta, si vreau sa slabesc. Nu m-am hotarat exact dar vreau sa dau jos 15 - 20 de kg. Acum am 70.6.Am inceput de ieri. A
stazi am zi de fructe si salate. Este destul de greu dar nu imposibil. Daca altele au putut pot si eu.Mult succes in continuare. Poate i-mi spui si mie in ce consta dieta ta. Te sustin si sunt alaturi de tine. Pupici |
Ora este GMT +2. Ora este acum 09:51:04. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.