Horoscop-Dieta "FECIOARA"
Zodia fecioara se caracterizeaza prin:
corp, cu forme rotunjoare, structura zvelta si membre subtiri. Zonele de risc sunt: talia si, in special, abdomenul. alimentatie, fecioarele sunt destul de echilibarte in ceea ce priveste alimentatia zilnica, mananca multe legume si fructe, dar oboseala si stresul sunt cele care influenteaza negativ greutatea. Zodia fecioara are de facut: urmatoarele obiective, fecioarele trebuie sa faca plimbari in aer liber, sa invete sa se relaxeze. De asemenea, se pot folosi solutii naturiste pentru a usura tranzitul intestinal, cu care fecioarele au probleme. Micul dejun trebuie sa fie cat se poate de consistent. exemplu meniu de urmat: mic dejun 35 gr de fulgi de ovaz cu tarate si lapte, 1/2 banana taiata bucati, 1 felie toast cu marmelada, 1 pahar mic de iaurt natural sau 1 felie toast cu tarate, 1 felie bacon la grill, rosii coapte sau 1 felie mare de cantalup, 1 mar, boabe de struguri pranz 2 felii toast cu tarate, salata mare de legume, cu pui, branza slaba sau 50 gr de ton sau 2 felii de biftec la grill, rosii coapte, salata mare de legume cu suc de lamaie cina 150 gr peste la grill sau 75 gr carne slaba, salata mare de legume cu suc de lamaie |
recomandari pentru femeia si barbatul fecioara
FEMEIA
Dar, tocmai aceasta dorinta de perfectiune le face sa nu fie niciodata multumite de felul in care arata. Ele au asteptari prea mari, iar daca nu sunt complet multumite de dieta, vor renunta. Vrand sa slabeasca in cel mai scurt timp, fecioarele apeleaza la tot felul de metode. Astfel, ele pot reduce numarul de calorii atat de mult, incat ajung sa se infometeze.
BARBATUL
Atunci cand isi foloseste calitatile sale remarcabile, nativul reuseste rapid si usor sa slabeasca. Spre deosebire de multe alte semne ale zodiacului, barbatul fecioara isi asuma pe deplin responsabilitatea pentru sanatatea si forma sa fizica. Odata ce incepe o dieta, el se implica total si nimic nu il poate determina sa renunte.
Barbatul fecioara trebuie sa aiba in vedere faptul ca dieta ideala este cea care poate fi urmata tot restul vietii si ca un regim de slabire nu este o cursa contra cronometru. Activitatea fizica pentru fecioara Barbatul fecioara nu este un sportiv innascut, desi dispune de multa energie. Activitatea fizica ii este totusi necesara pentru a se elibera de stres, dar si pentru a slabi. Un program variat de exercitii fizice este cel mai indicat pentru aceasta zodie. In tinerete, este atras de jocurile de rapiditate (badminton, tenis), apoi inclina spre sporturile mai linistite, precum golful, ciclismul si mersul pe jos. sursa: dieta.romedic.ro |
Chiar asa este cum ai spus u in acest articol.Sintem pers foarte hotarate at cand vrem sa facem ceva ;)
In dieta mea insa am si carne de pui si peste :) Iar ca sport adopt aerobicul :) |
Ma bucur ca ti se potriveste. Si la mine al Capricorn e suta la suta adevar, exact e stilul meu de viata anormal :))
Deja am vazut ca sunteti niste persoane hotarate si foarte ambitioase. >:D< Citat:
|
Citat:
Deci zodia mea e de vina ca am obiceiul sa injumatatesc cantitatile de la o zi la alta pana observ ca nu prea mai am ce manca :D dar ciudate alimente recomandate: mei si linte :-/ cum se gatesc:D? |
Si tu esti fecioara? :) numai fecioare avem pe forum >:D<
Deci descrierea ti se potriveste? :D macar te-ai convins de problema pe care ai descoperit-o mai devreme, cu injumatatitul. Cred ca mei am mincat de cateva ori, se face fiert cu nu stiu ce inca... sigur exista retete pe net :) iar linte nu am mincat in viata mea:D Citat:
|
reteta cu mei
am gasit ceva cu mei :)
se fierbe in apa cu un cub de unt. :) proportia e 1 la 3. iese un fel de terci, pe care il servesti ca garnitura pe linga orice fel de carne. :) |
reteta delicioasa cu linte :)
Frigarui cu bulete de linte si sos de vinete
Bulete de linte: INGREDIENTE: 200gr linte fiarta, 2 oua, 1 ceapa, 1 morcov, 2 catei de usturoi, 1 legatura marar, sare, piper, 1 foaie de dafin, pesmet. PREPARARE: 1. Se fierbe lintea 30min in apa multa cu o foaie de dafin, se strecoara. 2. Se mixeaza lintea cu ceapa si cu usturoiul. 3. Se amesteca apoi cu ouale, mararul tocat marunt si morcovul dat pe razatoarea mica. 4. Se potriveste gustul cu sare si piper. 5. Se adauga pesmet pana devine o pasta modelabila (aproximativ 8 linguri). 6. Se formeaza buletele mici si se dau prin pesmet, apoi se prajesc in ulei. Pentru frigarui: 1. Se coc felii de dovlecei, se taie cuburi o rosie si un ardei gras. 2. Se aseaza ornamental pe bete de frigarui. Sosul: INGREDIENTE: salata de vinete, smantana, mustar frantuzesc boabe. PREPARARE: Se amesteca 2 linguri salata de vinete , 1 lingura de smantana si o lingurita mustar boabe. parca nu pare foarte "ingrasator" :-/ mananci cativa buleti de linte :D si gata |
Citat:
|
Citat:
suna interesant "sa mananc buleti" :D |
Ora este GMT +2. Ora este acum 18:32:46. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.