forum.slabute.ro - Regim propus de nutriţionist

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Diete si alimentatie (http://forum.slabute.ro/diete-alimentatie/)

- - Regim propus de nutriţionist (http://forum.slabute.ro/diete-alimentatie/regim-propus-nutria-ionist-12642.html)

Re: Regim propus de nutriţionist

cum mai merge? ce-ai mancat azi?sport ai facut?
nu pot deschide documentul cu dieta.
spune-mi ce trebuie sa mananci intr-o zi.

Re: Regim propus de nutriţionist

Sunt absolut terifiata de faptul ca persoane de genul doamnei "nutritionist" sunt lasati sa profeseze, sa prosteasca oamenii si sa le deregleze metabolisum si mai mult de atat, sa declanseze carente in organism!
E o atrocitate! Nici nu imi gasesc cuvintele sa imi exprim aversitatea fata de aceasta doamna!

Oare ce a invatat ea la cursurile de nutritie? Asta presupunand ca a dat pe la cursuri..
Habar nu are cum functioneaza organismul, habar nu are ce sunt nutrientii, macro si micro, la ce ajuta fiecare.. Oare cum e posibil sa recomande compot la micul dejun, cand aceasta este masa unde putem manca mai mult, deoarece metabolismul este activ, ca sa nu mai zic de faptul ca un mic dejun sanatos si consistent de activeaza metabolismul pe tot parcursul zilei..
Oare cum poate sa intezica mazarea, fasolea si lintea, alimente cu o cantitate mare de fibre si proteine? Fibrele, care ne ajuta f mult la slabire, scad nivelul glicemiei, ajuta la tranzit, la scaderea colesterolului rau.. sa nu mai zic de proteine, care intra in componenta celulelor proteice, cele care formeaza masa musculara, tesuturile..
Si nu numai ca interzice lintea, dar recomanda cartofii si orezul?!!!!

Daca tii la sanatatea ta si daca vrei sa slabesti frumos, sa nu te ingrasi la cateva luni dupa ce termini regimul, fa-ti un bine si renunta! Parerea mea ca ai aruncat banii pe fereastra cu aceasta "nutritionista".. :(

Oameni buni incetati sa mai ascultati sfaturi de la persoane care habar nu au ce inseamna un organism sanatos, ce inseamna un stil de viata echilibrat!!!

Regula principala care trebuie aplicata in orice slabire este echilibrul! Mancatul echilibrat, odihna, miscarea si linistea sufleteasca! Pe cand daca urmezi regimul asta nu faci decat sa acumulezi o groaza de frustari, pe care le vei refula mai tarziu in mancare.. oricat, orice, la orice ora!

P.S. Scoate te rog documentul ptr ca sunt persoane care chiar iau de buna dieta asta!

Re: Regim propus de nutriţionist

Multumesc pt recomandari! Am oprit regimul pt ca am facut varicela intre timp, apoi unele complicatii dupa varicela si am avut nevoie de medicatie si nu era recomandat sa nu mananc decat anumite alimente. Primul meu semn de intrebare a fost cand i-am spus ca nu mananc carne si ea mi-a inlocuit in meniu de ex. de la 80 de gr de piept de pui la 100 gr. peste. Stim ca pestele se digera mult mai repede decat carnea. I-am spus ca vreau sa tin post si mi-a spus ca am legume in alimentele indicate sa tin post, dar proteina de unde mi-o iau daca eu nu consum soia, linte, naut, fasole sau mazare??? In fine.... acum am ceva probleme la stomac, dar nu pun pe seama regimului, ci pe medicamentele luate (in special pe flamexin). Nu vreau o dieta, vreau un regim de viata sanatos. Cum sterg documentul atasat la postare?

Re: Regim propus de nutriţionist

Raporteaza mesajul si explica ca vrei sa stergi fisierul, in mod sigur va fi vazut de un moderator al forumului.

Ar trebui sa te documentezi, sa citesti cate ceva. Inspira-te de aici