Dieta Weight Watchers vs Dieta Hipocalorica
Discuta despre Diete in cadrul subiectului Dieta Weight Watchers vs Dieta Hipocalorica, parte din categoria Diete si alimentatie; Am o sapt de cand tin dieta hipocalorica...am citit despre dieta ww si am nevoie de sfatul vostru care credeti ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 ian 2011, 17:04:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 28
Dieta: SOUTH BEACH
Date: 170cm, 53kg
Mesaje: 115
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Dieta Weight Watchers vs Dieta Hipocalorica
Am o sapt de cand tin dieta hipocalorica...am citit despre dieta ww si am nevoie de sfatul vostru care credeti ca este mai sanatoasa? se slabeste al fel de rpd cu aman2 ?
dyya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1488 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 972 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 ian 2011, 22:19:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Dieta Weight Watchers vs Dieta Hipocalorica
E foarte greu sa compari doua diete. Sanatoase sunt ambele (evident daca nu se face exces de zel), important e care ti se potriveste. Rezultatele depind de corpul fiecaruia si de modul cum reactioneaza el.
|
14 feb 2011, 12:49:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 feb 2011
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 34
Dieta: weight watchers, Dukan
Date: 169cm, 60.6kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 42
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Dieta Weight Watchers vs Dieta Hipocalorica
Salut dyya . Eu tin dieta ww si sunt pana acum multumita de ea. La ww e mai usor pentru ca faci calcule mai putine, la dieta hipocalorica vei calcula aproape tot. Oricum indiferent pe care o alegi, spor la slabeala
Luckycoin, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1834 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1317 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 801 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 feb 2011, 15:57:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 dec 2010
Locaţie: khoms, Libia
Vârsta: 49
Dieta: Dieta keto
Date: 168cm, 94kg
Mesaje: 87
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta Weight Watchers vs Dieta Hipocalorica
Buna Dyya, si eu tin tot WW si m-a ajutat mult sa slabesc dupa ce am nascut pentru ca are o arie mai mare , poti minca aproape orice dar in niste limite(puncte).Am inceput-o cind fetita avea 3 luni si inca o alpatam si acum o alptez inca , la cere ce e drept,si tin si WW si totul e super OK.
rawasi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1905 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1388 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 872 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|