Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Dieta "Calorii Negative"

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 11 mar 2009, 22:16:04
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Dieta "Calorii Negative"

Dieta caloriilor negative a devenit faimoasa pentru ca promite pierderea foarte rapida a kilogramelor, prin consumarea unor alimente cu calorii negative. De fapt, aceasta expresie, “alimente cu calorii negative” nu este cea mai potrivita. Pentru ca nu exista alimente care sa nu contina calorii. Toate alimentele contin calorii, unele mai multe altele mai putine.

In acelasi timp, fiecare aliment necesita un anumit numar de calorii pentru a putea fi transformat in energie, de catre corpul uman. Este stiut de altfel, ca digestia consuma calorii. Din pacate, majoritatea alimentelor pe care le mancam azi au foarte multe calorii si numarul de calorii necesar pentru a le digera este mai mic decat cel adus in corp prin alimentul respectiv. Astfel, daca o ciocolata are 600 de kcal, digerarea ei si transformarea ei in energie ar consuma, de exemplu, doar 200 de kcal, ceea ce inseamna ca restul de 400 kcal, daca nu sunt consumate prin miscare, se depun sub forma de grasime.

Din fericire, exista si cateva alimente a caror digestie necesita un numar de calorii mai mare decat continutul lor. Cum se explica asta? Toate mancarurile au un continut de nutrienti (carbohidrati, grasime, proteine), de calorii, de vitamine si minerale. Vitaminele stimuleaza tesuturile vii sa produca enzime care descompun continutul caloric al alimentelor. Mancarurile cu calorii negative contin atat de mult vitamine si minerale incat produc suficiente enzime pentru a descompune nu numai caloriile lor ci si caloriile provenite din alte alimente. Acesta este ceea ce se numeste efectul caloriilor negative.

Aceasta reactie ne ajuta sa slabim in timp ce mancam pentru ca, in mod evident, cu cat consumam mai mult din alimentele cu calorii negative, cu atat slabim mai mult.

Iata care sunt aceste alimente:
  • Legume:
  • Asparagus
  • Broccoli
  • Varza verde
  • Morcov
  • Conopida
  • Telina
  • Ardei iute
  • Castraveti
  • Andive
  • Usturoi
  • Salata verde
  • Ceapa
  • Spanac
  • Napi
  • Sfecla
  • Praz
  • Fenicul
  • Ridichi
  • Fructe:
  • Mere
  • Grepfruit
  • Lamai
  • Mango
  • Ananas
  • Portocale
  • Mandarine
  • Clementine
  • Guava
  • Piersici
  • Caise
  • Pepene rosu
  • Capsune
  • Fructe de padure
  • Papaya
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 31 mar 2010, 20:34:51
Sakura29's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 160cm, 52.4kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta "Calorii Negative"

salut. eu am inceput acum un an cred sa incerc sa slabesc fiindca eram cam plinutza shi imi calculam sa iau vreo 1500-1700 kcal/zi. nu mi se pare asha putzin da` a functionat. sh acum ash dori sa mai incerc asha vreo sapt.. ca iar m`am cam ingrashat . dar ash avea o intrebare. sunt acele alimente cu calorii negative ( unele fructe, legume etc) sh ma gandesc ca daca au calorii negative... pe ele nu mai trebuie sa le numar. adica daca la o gustare, de ex , mananc un mar, sa nu`l mai pun la socoteala la nr de kcal. voi ce ziceti?
Sakura29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1488 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 971 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 197 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 31 mar 2010, 20:37:03
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Dieta "Calorii Negative"

Citat:
Anterior postat de Sakura29 Vezi mesajul
salut. eu am inceput acum un an cred sa incerc sa slabesc fiindca eram cam plinutza shi imi calculam sa iau vreo 1500-1700 kcal/zi. nu mi se pare asha putzin da` a functionat. sh acum ash dori sa mai incerc asha vreo sapt.. ca iar m`am cam ingrashat . dar ash avea o intrebare. sunt acele alimente cu calorii negative ( unele fructe, legume etc) sh ma gandesc ca daca au calorii negative... pe ele nu mai trebuie sa le numar. adica daca la o gustare, de ex , mananc un mar, sa nu`l mai pun la socoteala la nr de kcal. voi ce ziceti?


Uite-l raspunsul la intrebarea ta:
Citat:
Dieta caloriilor negative a devenit faimoasa pentru ca promite pierderea foarte rapida a kilogramelor, prin consumarea unor alimente cu calorii negative. De fapt, aceasta expresie, “alimente cu calorii negative” nu este cea mai potrivita. Pentru ca nu exista alimente care sa nu contina calorii. Toate alimentele contin calorii, unele mai multe altele mai putine.

In acelasi timp, fiecare aliment necesita un anumit numar de calorii pentru a putea fi transformat in energie, de catre corpul uman. Este stiut de altfel, ca digestia consuma calorii. Din pacate, majoritatea alimentelor pe care le mancam azi au foarte multe calorii si numarul de calorii necesar pentru a le digera este mai mic decat cel adus in corp prin alimentul respectiv. Astfel, daca o ciocolata are 600 de kcal, digerarea ei si transformarea ei in energie ar consuma, de exemplu, doar 200 de kcal, ceea ce inseamna ca restul de 400 kcal, daca nu sunt consumate prin miscare, se depun sub forma de grasime.
Si ti-am raspuns si la celalalt subiect: Ati slabit tinand cont de punctele/caloriile care le arata calculatorul?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii negative, dieta calorii negative, slabire rapida

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Horoscop-Dieta "CAPRICORN" Slabuta Dieta zodiei tale 8 31 oct 2012 14:02:47
Horoscop-Dieta "VARSATOR" Slabuta Dieta zodiei tale 14 30 oct 2012 10:35:57
Horoscop-Dieta "SAGETATOR" Slabuta Dieta zodiei tale 8 12 iun 2012 14:52:31
Dieta "Slabire Rapida" - I Slabuta Dieta Rapida 12 23 nov 2010 06:50:28
Dieta "Slabire Rapida" IV sau Regimul Marychny Slabuta Dieta Rapida 0 11 mar 2009 13:22:58

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole