forum.slabute.ro

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Diete (http://forum.slabute.ro/diete/)
-   -   Dieta in functie de forma corpului (http://forum.slabute.ro/diete/dieta-functie-forma-corpului-12238.html)

deadcountess 24 mar 2013 13:53:45
Dieta in functie de forma corpului
 
1 ataşament(e)
Am citit recent un articol care spunea ca eficienta undei diete tine si de forma corpului.

Ataşament 13711

Studiul se bazeaza pe faptul ca nu toti asimilam, stocam sau consumam grasimea la fel, si de aceea avem nevoie de diete diferite. Asta se si poate observa, ca unele persoane au rezultate cu o anume dieta, in timp ce altele nu.

Conform studiului:

Pt. forma de tip banana ar functiona cel mai bine dieta hipocalorica.
Pt. mar - diete de tip low-carb.
Pt. para si clepsidra low-fat.

deadcountess 24 mar 2013 13:57:13
Re: Dieta in functie de forma corpului
 
Nu ca asta ar fi un argument, dar eu sunt para si la mine n-a functionat niciodata nici un fel de dieta low-carb. :-/

ladyamneth 24 mar 2013 14:16:10
Re: Dieta in functie de forma corpului
 
Citat:
Anterior postat de deadcountess (Post 1241079)
Nu ca asta ar fi un argument, dar eu sunt para si la mine n-a functionat niciodata nici un fel de dieta low-carb. :-/
sa stii ca am inceput sa-mi pun intrebari si eu. Sunt para si incerc sa tin South Beach care e low carb si nu am rezultate asa bune cum aveam cu Rina unde aveam multi carbo dar mai putini grasi :-?
Oare asa sa fie?:-/

deadcountess 24 mar 2013 14:29:08
Re: Dieta in functie de forma corpului
 
Citat:
Anterior postat de ladyamneth (Post 1241090)

sa stii ca am inceput sa-mi pun intrebari si eu. Sunt para si incerc sa tin South Beach care e low carb si nu am rezultate asa bune cum aveam cu Rina unde aveam multi carbo dar mai putini grasi :-?
Oare asa sa fie?:-/
Eu acolo unde am citit chestia asta nu am citit niciodata prostii, e o revista norvegiana de sanatate, nutritie si sport. Oamenii care scriu acolo sunt numai specialisti, si de obicei prezinta cam tot ce apare nou in cercetare in domeniu. Deci tind sa am incredere.
Oricum nu pierzi nimic daca te intorci la Rina cu care aveai rezultate mai bune.:)

ladyamneth 24 mar 2013 14:50:30
Re: Dieta in functie de forma corpului
 
Citat:
Anterior postat de deadcountess (Post 1241094)
Eu acolo unde am citit chestia asta nu am citit niciodata prostii, e o revista norvegiana de sanatate, nutritie si sport. Oamenii care scriu acolo sunt numai specialisti, si de obicei prezinta cam tot ce apare nou in cercetare in domeniu. Deci tind sa am incredere.
Oricum nu pierzi nimic daca te intorci la Rina cu care aveai rezultate mai bune.:)
Ma bucur ca e din sursa sigura si de incredere, asa ma pot pune sa verific si eu, si da, probabil ma intorc la Rina :)
Multumesc frumos!>:D<

deadcountess 24 mar 2013 15:52:10
Re: Dieta in functie de forma corpului
 
Citat:
Anterior postat de ladyamneth (Post 1241103)

Ma bucur ca e din sursa sigura si de incredere, asa ma pot pune sa verific si eu, si da, probabil ma intorc la Rina :)
Multumesc frumos!>:D<
Cu placere :)
Succes :)

anqutz 24 mar 2013 20:44:43
Re: Dieta in functie de forma corpului
 
Eu sunt mar si pt mine low-carb este eficienta, hipoocalorica nu prea, nici dieta saraca in grasimi.

deadcountess 24 mar 2013 21:49:19
Re: Dieta in functie de forma corpului
 
Citat:
Anterior postat de anqutz (Post 1241234)
Eu sunt mar si pt mine low-carb este eficienta, hipoocalorica nu prea, nici dieta saraca in grasimi.
Si la tine se potriveste :)
Ar trebui sa facem un sondaj de opinie :)

Poofy Girl 24 mar 2013 21:59:20
Re: Dieta in functie de forma corpului
 
Eu sunt o clepsidră supradimensionată :D
Până acum, cel mai bine a funcţionat Dukanul (faza de atac very low carb&very low fat), hipocalorica nu prea. Mai funcţionează şi disociata pe mine, dar pe perioade scurte de timp, până într-o săptămână. Ciudat. De săpt viitoare trec oricum pe keto (low carb, high good fat) şi vă anunţ dacă se schimbă ceva. Deci eu sunt un fel de excepţie până acum.

deadcountess 24 mar 2013 23:23:57
Re: Dieta in functie de forma corpului
 
Citat:
Anterior postat de Poofy Girl (Post 1241265)
Eu sunt o clepsidră supradimensionată :D
Până acum, cel mai bine a funcţionat Dukanul (faza de atac very low carb&very low fat), hipocalorica nu prea. Mai funcţionează şi disociata pe mine, dar pe perioade scurte de timp, până într-o săptămână. Ciudat. De săpt viitoare trec oricum pe keto (low carb, high good fat) şi vă anunţ dacă se schimbă ceva. Deci eu sunt un fel de excepţie până acum.
Pai in prima faza la Dukan e numai proteina, nu prea e fat mai deloc.
Sa ne zici cum functioneaza keto.

stripmymind 25 mar 2013 06:55:58
Re: Dieta in functie de forma corpului
 
Subscriu! Eu sunt clepsidra si imi merge cel mai bine cu o alimentatie low-fat (era sa scriu "dieta" in loc de "alimentatie" dar cuvantul asta nu mai e de mult in vocabularul meu).
Am remarcat ca instinctiv evit grasimile. Inca de mica aveam chestia asta :)) Tin minte ca eram scarbita de kaizer pt ca avea partea aia de slanina in felie.

Polux 25 mar 2013 11:35:22
Re: Dieta in functie de forma corpului
 
Citat:
Anterior postat de deadcountess (Post 1241077)
Am citit recent un articol care spunea ca eficienta undei diete tine si de forma corpului.

Ataşament 13711

Studiul se bazeaza pe faptul ca nu toti asimilam, stocam sau consumam grasimea la fel, si de aceea avem nevoie de diete diferite. Asta se si poate observa, ca unele persoane au rezultate cu o anume dieta, in timp ce altele nu.

Conform studiului:

Pt. forma de tip banana ar functiona cel mai bine dieta hipocalorica.
Pt. mar - diete de tip low-carb.
Pt. para si clepsidra low-fat.

Buna!

Am citit si eu teoria asta (de la dr. Marie Savard), am vazut si la Dr. OZ aceeasi dieta in functie de forma corpului (farmer sau hunter)

Eu sunt para clepsidra, in sensul ca am umeri lati, dar ma ingras la fund/picioare.

La mine functioneaza cel mai bine combinat: low carb cu low fat.
Doar low carb nu functioneaza asa bine, dar nici low fat cu carbohidrati proveniti din cereale nu ma ajuta prea mult. In schimb pot sa mananc muulte fructe oricand, nu ma ingras de la ele.

Chiar e interesant subiectul, as vrea sa mai citesc si alte experiente

deadcountess 25 mar 2013 19:56:17
Re: Dieta in functie de forma corpului
 
Citat:
Anterior postat de Polux (Post 1241504)
Buna!

Am citit si eu teoria asta (de la dr. Marie Savard), am vazut si la Dr. OZ aceeasi dieta in functie de forma corpului (farmer sau hunter)

Eu sunt para clepsidra, in sensul ca am umeri lati, dar ma ingras la fund/picioare.

La mine functioneaza cel mai bine combinat: low carb cu low fat.
Doar low carb nu functioneaza asa bine, dar nici low fat cu carbohidrati proveniti din cereale nu ma ajuta prea mult. In schimb pot sa mananc muulte fructe oricand, nu ma ingras de la ele.

Chiar e interesant subiectul, as vrea sa mai citesc si alte experiente

Eu nu stiu exact cum sa ma definesc para sau clepsidra, am umerii lati dar sunt nu pun grasime decat de la talie in jos.

La mine functioneaza low fat dar evident fara dulciuri si produse din faina alba.

Exact asa era si la mine cu fructele, niciodata nu m-am ingrasat de la ele, dar m-am tot apucat sa le reduc ca tot citeam in diverse locuri ce eficiente sunt dietele low carb, si ca se mananca maxim un fruct pe zi :-/ dar eu le-am simtit tare lipsa fructelor. Acum mananc cate am chef, fara stres (acuma nu de ordinul kilelor :)) )si imi merge foarte bine.

Si eu am deschis subiectul pt ca eram foarte curioasa daca se potriveste si altora.

ladyamneth 25 mar 2013 21:30:36
Re: Dieta in functie de forma corpului
 
Citat:
Anterior postat de deadcountess (Post 1241716)
Eu nu stiu exact cum sa ma definesc para sau clepsidra, am umerii lati dar sunt nu pun grasime decat de la talie in jos.

La mine functioneaza low fat dar evident fara dulciuri si produse din faina alba.

Exact asa era si la mine cu fructele, niciodata nu m-am ingrasat de la ele, dar m-am tot apucat sa le reduc ca tot citeam in diverse locuri ce eficiente sunt dietele low carb, si ca se mananca maxim un fruct pe zi :-/ dar eu le-am simtit tare lipsa fructelor. Acum mananc cate am chef, fara stres (acuma nu de ordinul kilelor :)) )si imi merge foarte bine.

Si eu am deschis subiectul pt ca eram foarte curioasa daca se potriveste si altora.
Ce ma regasesc in spusele tale...am redus si eu drastic fructele, dar am realizat ca nu pot sa traiesc fara ele, prefer sa nu mananc paine o luna decat sa-mi ia careva fructele zilnice :))
De maine incep si eu sa analizez ce manc, sa fie low fat, sa vad rezultatele...
Va tin la curent! Pupici!

eliza david 27 mar 2013 17:00:45
Re: Dieta in functie de forma corpului
 
Eu sunt clepsidra. O sa incerc si eu low fatul sa vad cum e. Hipocalorica m-a ajutat sa dau 500g in vreo 4 luni :)), in schim low-carbul a functionat, dar combinat si cu low fat. O sa incerc doar low fat sa vedem ce iese :)

anqutz 27 mar 2013 18:35:11
Re: Dieta in functie de forma corpului
 
Citat:
Anterior postat de eliza david (Post 1242918)
Eu sunt clepsidra. O sa incerc si eu low fatul sa vad cum e. Hipocalorica m-a ajutat sa dau 500g in vreo 4 luni :)), in schim low-carbul a functionat, dar combinat si cu low fat. O sa incerc doar low fat sa vedem ce iese :)
:)) Asa eram si eu cu hipocalorica, dadeam jos cu viteza luminii stinse.


Ora este GMT +2. Ora este acum 19:13:31.

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO