dieta cu tarate de grau
buna...am citit far sa vreau intr-o revista despre o dieta cu tarate de grau...nu scria prea multe asa ca am decis sa va intreb pe voi in ce consta?cum se cpnsuma si cat se slabeste cu ea.multumesc
ps.am auzit ca e cel mai sanatos tip de dieta:D |
Re: dieta cu tarate de grau
ma ajuta si pe mine cineva aici:D:(:(
|
Re: dieta cu tarate de grau
Buna!Si eu am tinut dieta cu tarate.Eu stiu de 2 diete,dar am tinut-o pe cea in care pui seara la macerat o lingura de tarte intr-o cana de apa,pe care o bei dimineata.La mine nu a dat rezultate,poate tu vei avea noroc.
|
Re: dieta cu tarate de grau
Citat:
|
Re: dieta cu tarate de grau
Citat:
|
Re: dieta cu tarate de grau
Am gasit ceva despre dieta cu tarate de grau:
Beneficiile taratelor de grau sunt numeroase: ele contin vitamine, fibre si te ajuta sa-ti mentii greutatea. Previn obezitatea si usureaza digestia, scade pofta de mancare. Cum se mananca tarata de grau in regimul de slabire? Se mananca inainte de masa cu ceai verde sau apa calda, Se poate proceda in felul urmator: pregatiti un terci o data pe zi si consumati din el toata ziua, de preferat cate o gura inainte de mese. Reteta e simpla: 300 ml apa data in clocot. Se ia de pe foc, se adauga 3 linguri cu varf de tarate de grau. Se consuma zilnic, timp de o luna. Se spune ca si slabesti, dar si ajungi intr-o forma de zile mari! Eu o incep de luni (evident!). Doar sa procur de la Plafar taratele. Iata si un meniu pt o zi cu tarate de grau (sursa net) Meniu pentru o zi Inainte de micul dejun: -o cana de apa cu o lingura de tarate de grau Micul dejun: -2 lingurite de tarate de grau, impreuna cu un pahar de lapte degresat sau un iaurt dietetic si un ou fiert Pranz: -2 lingurite de tarate de grau -peste la gratar sau pui fiert cu lamaie -prune uscate cu ceai -paine integrala Gustare: -2 linguriĊ£e de tarate de grau -un mar -30 g branza dietetica Cina: -2 lingurite tarate de grau -o portie de friptura de pui sau de vitel cu legume -ceai verde |
Re: dieta cu tarate de grau
eu consum de osaptamina cite 4 ,5 linguri pe zi[*67*]ma simt excelent si am slabit 1.200kg>:D<>:D<>:D<>:D<...
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 15:27:30. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.