Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Gasca fetelor care vor sa slabeasca

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #351 (permalink)  
Vechi 23 iun 2013, 20:01:02
Hybrid's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 mai 2013
Locaţie: Mioveni, Romania
Vârsta: 20
Date: 156cm, 43.2kg
Mesaje: 99
Aprecieri acordate: 119
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 32 mesaje
Smile Re: Gasca fetelor care vor sa slabeasca

Hei fetelor! Saptamana asta am fost la tara unde am facut multa treaba . Ei bine am rezistat multor tentatii acest week-end! Mamaie facuse cozonac, paine si cocoace, orez cu lapte, mama facuse negrese, a mai fost vremea si cu impartitul unde am primit orez cu lapte, branzoaici, prajituri si multe altele, a mai facut si mama dulceata de visine si a mai luat unchimio si ciocolata! La toate am rezitat! Simteam cum imi curgeau balele dupa ceva dulce, insa m-am abtinut . Voi ce ati mai facut?
Hybrid, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #352 (permalink)  
Vechi 23 iun 2013, 20:02:57
Hybrid's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 mai 2013
Locaţie: Mioveni, Romania
Vârsta: 20
Date: 156cm, 43.2kg
Mesaje: 99
Aprecieri acordate: 119
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 32 mesaje
Smile Re: Gasca fetelor care vor sa slabeasca

Citat:
Anterior postat de anna26 Vezi mesajul
Buna hybrid!
Esti la un regim anume? Seamana cu SB ! Cu te descurci,cum slabesti?
Merci! Spor la slabit!
Da, aceea este Am slabit destul de mult, dar sa vedem acum la faza 2
Hybrid, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #353 (permalink)  
Vechi 25 iun 2013, 06:45:40
Anca77yvb's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2010
Locaţie: bacau, Romania
Dieta: numar caloriile
Date: 163cm, 74kg
Mesaje: 1.177
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 18 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care vor sa slabeasca

neata fetele ...
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Anca77yvb:
Hybrid (25 iun 2013), JC1 (14 aug 2013)
  #354 (permalink)  
Vechi 25 iun 2013, 07:40:18
Hybrid's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 mai 2013
Locaţie: Mioveni, Romania
Vârsta: 20
Date: 156cm, 43.2kg
Mesaje: 99
Aprecieri acordate: 119
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 32 mesaje
Smile Re: Gasca fetelor care vor sa slabeasca

Citat:
Anterior postat de Anca77yvb Vezi mesajul
neata fetele ...
Neata! Ce faceti? Eu urmeaza sa plec peste 5 minute cu rolele Si stau 1 ora
Hybrid, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Hybrid:
JC1 (14 aug 2013)
  #355 (permalink)  
Vechi 26 iun 2013, 14:09:34
OanaStanescu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2011
Locaţie: Slatina, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Weight Watcher
Date: 163cm, 58.1kg
Mesaje: 69
Aprecieri acordate: 147
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care vor sa slabeasca

Fetele, cam liniste pe aici , am tot intrat si am vazut ca nu ati mai scris nimic.
Eu am cam exagerat cu mancarea in week-end, zilele astea sunt la recuperare .
Va imbratisez cu drag pe toate !
OanaStanescu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1728 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1211 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 695 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui OanaStanescu:
Hybrid (30 iun 2013), JC1 (14 aug 2013)
  #356 (permalink)  
Vechi 15 iul 2013, 18:37:54
roxy04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 27
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care vor sa slabeasca

Buna fetele ce mai face ti ? a ti mai slabit? eu am inceput sa ma educ in a manca mult mai sanatos si mai putin si sa am putina atentie si la orele in care mananc...
in concediu am luat ceva kg ajungand la 94 apoi venind aic dupa o saptamana de mancat ,,cu grija,, am ajuns la 92 acum in weekend cand m am cantarit aveam 91 deci zic eu sunt pe un drum bun....
bafta la slabit si mai lasa ti si voi pe aici cate ceva scris...sa mai stim de voi
__________________
Jurnal roxy04



Pentru mai multa vorbarie va invit aici: CASUTA SLABUTELOR



Jurnal roxy04~casuta mea (arhivat)



Vreau sa fiu slabuta!

Vreau un stil de viata sanatos, nu vreau diete!

,,Fi frumoasa oricand si oriunde pentru ca nu sti cine te priveste!,,
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui roxy04:
JC1 (14 aug 2013)
  #357 (permalink)  
Vechi 09 aug 2013, 06:20:34
Myutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 29
Date: 168cm, 85.8kg
Mesaje: 165
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care vor sa slabeasca

Buna dimineata fetelor ... akum sunt cam dezamagita de mine am ajuns la 88,5 ... asta este ,,, acum sunt foarte hotarata pentru un nou inceput ... doar k de sport nu am timp pana saptamana viitoare
__________________
Myutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2486 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1969 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1195 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Myutza:
JC1 (14 aug 2013), JK13 (09 aug 2013)
  #358 (permalink)  
Vechi 09 aug 2013, 14:40:13
JK13's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 15 iul 2013
Locaţie: Drobeta Turnu-Severin, Romania
Vârsta: 26
Date: 160cm, 53.6kg
Mesaje: 41
Aprecieri acordate: 15
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 22 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care vor sa slabeasca

Buna Myutza E bine ca te-ai hotarat sa te opresti si sa faci ceva pentru tine
Chiar daca nu ai timp de sport, ar trebui sa se vada si printr-o dieta, mai ales la inceput. Te-ai decis asupra vreunei? Ce sport vrei sa faci?
Mult succes
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui JK13:
JC1 (14 aug 2013)
  #359 (permalink)  
Vechi 10 aug 2013, 07:37:12
Myutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 29
Date: 168cm, 85.8kg
Mesaje: 165
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care vor sa slabeasca

Citat:
Anterior postat de JK13 Vezi mesajul
Buna Myutza E bine ca te-ai hotarat sa te opresti si sa faci ceva pentru tine
Chiar daca nu ai timp de sport, ar trebui sa se vada si printr-o dieta, mai ales la inceput. Te-ai decis asupra vreunei? Ce sport vrei sa faci?
Mult succes
pai o dieta anume nu am mancat echilibrat si sanatos asa am reusit si pana acum.Sport o sa fac peste 2 saptamani un abonament la sala pentru Fat burn , tae bo, steel combat, rebound putin aerobic si tonifiere
__________________
Myutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2486 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1969 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1195 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #360 (permalink)  
Vechi 17 aug 2013, 16:19:43
alina_neamt's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 64.8kg
Mesaje: 1.403
Aprecieri acordate: 2.267
Am fost apreciat(a) de 1.425 ori in 862 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care vor sa slabeasca

Buna, fetelor! Sunt disperata sa slabesc!
Astazi mi-am facut facut o analiza si am vazut ca varsta mea metabolica e de 44ani , nu de 29ani si ca am 11 kg de grasime pura in organism....
M-a speriat extrem de tare. Nu m-am putut gandi ca sunt chiar asa de batrana din punct de vedere al metabolismului....
Acum sunt cam incurcata...nici nu stiu cu ce sa incep....?!!?!! Dieta...sport...?!
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2559 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2042 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2043 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, dieta, diete, fetelor, gasca, sanatos, slabeasca, slabit, vor

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Gasca fetelor care tin Montignac partea X VAmedeea Dieta Michel Montignac 12511 19 aug 2016 06:22:41
Gasca fetelor care tin Montignac partea VI Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 3395 19 dec 2010 22:21:07
Gasca fetelor care tin Montignac partea V Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4071 19 oct 2010 22:05:39
Gasca fetelor care tin Montignac partea I adynna Arhiva - Dieta Michel Montignac 3430 07 apr 2010 22:49:32

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole