[GCM]

Anterior postat de alina_neamt

Buna, fetelor! Sunt disperata sa slabesc!
Astazi mi-am facut facut o analiza si am vazut ca varsta mea metabolica e de 44ani , nu de 29ani si ca am 11 kg de grasime pura in organism....
M-a speriat extrem de tare. Nu m-am putut gandi ca sunt chiar asa de batrana din punct de vedere al metabolismului....
Acum sunt cam incurcata...nici nu stiu cu ce sa incep....?!!?!! Dieta...sport...?!

ce analiza facusi Alina! si eu sunt nemteanca

[roxy04]

buna fete frumoase....de mult timp nu v am mai vazut pe aici ....a ti abandonat acest jurnal?
a ti mai slabit? cum?

[strawberry]

Buna tuturor! Am revenit si eu pe forum, dupa o a doua absenta, de aceasta data mai mare de timp! Nu cred ca-si mai aminteste cineva de mine, dar nu-i problema Nu am fost mereu activa, dar incerc sa recuperez As vrea sa fac si eu parte din gasca voastra. Sa va sustin si in acelasi timp sa fiu si eu sustinuta, ca intre fete aici!

[roxy04]

Anterior postat de strawberry

Buna tuturor! Am revenit si eu pe forum, dupa o a doua absenta, de aceasta data mai mare de timp! Nu cred ca-si mai aminteste cineva de mine, dar nu-i problema Nu am fost mereu activa, dar incerc sa recuperez As vrea sa fac si eu parte din gasca voastra. Sa va sustin si in acelasi timp sa fiu si eu sustinuta, ca intre fete aici!

buna si bine ai revenit,...fete asa active ne trebuiesc aici sa ne dea si noua putere si energie celor care nu prea au....tu ce ,,strategie,, ai in lupta cu kg? pupici

[strawberry]

Buna dimineata tuturor! O zi cat mai frumoasa sa aveti!
Buna, Roxi! Iti multumesc pentru calduroasa primire! Pai o sa incerc sa fiu activa (atat aici cat si pe un alt forum) si sa va sustin cat pot de mult!
Pai eu o sa incerc cu o dieta personalizata si cu sport. Am dat startul de saptamana trecuta, asa cum scrie si la ticker-ul din semnatura, insa mai trebuie sa lucrez
O sa am un meniu personalizat, dar am fost cuminte in saptamana care a trecut si am avut grija cu alimentatia (aveam o problema mare cu micul dejun, dar am mancat bine si sanatos in aceste zile).
Plus ca mi-am facut abonament la Pilates (dar merg la mai multe programe), dar in prima luna o sa merg de doua ori pe saptamana, iar in zilele cand sunt acasa o sa fac exercitii, folosindu-ma de resursele de pe internet (o zi da, o zi pauza, iarasi o zi da, o zi pauza etc).
Din ce m-am informat in ultimele luni, stiu ca se poate si cu o dieta personalizata. Nu o sa ma infometez, pentru ca nu am niciun motiv si nici nu o sa fac sport pana la epuizare. Vorba aceea, putin si bun decat mult si prost.
In mare parte am renuntat in ultimul an la multe lucruri (treptat, nu dintr-o data si recunosc ca au mai fost zile in care am cedat tentatiei, dar mi-am revenit si nu am reluat obiceiul): fast food (in mod special Mc, KFC si cele de genul), pizza, prajeli, dulciuri (bine, ma gandesc ca o data pe saptamana sau la doua saptamani nu ar fi rau daca as gusta ceva dulce, dar sa nu ma intind la mai mult), bauturi carbogazoase (sucuri, apa minerala), paine (doar dimineata optez pentru doua felii de paine prajita integrala sau cu seminte sau neagra; in rest nu am nevoie de paine la meniul de pranz sau seara) etc. Incerc sa nu mai mananc seara tarziu sau daca ajung acasa dupa ora 18, mananc ceva usor, dar fara paine. Chestii de genul
De putut se poate. Vointa sa am! Valabil pentru toata lumea! Va pup

[roxy04]

A trecut foarte mult timp de cand nu am mai scris ceva pe acest site si sincer s-au schimbat multe pe aici...
De slabit nu am mai slabit, nici nu cred ca voi slabi vrodata multe dintre slabutele de pe aici s-au ,,luptat,, cu mine ca sa slabesc si nimic, am invatat sa traiesc asa si nu ma mai preocupa atat de mult acest subiect(nu neg faptul ca mi-ar placea sa fiu mai slabuta, sa pot imbraca anumite hainute...etc.), acum am alte prioritati in viata,(un bebe) dar cu drag imi amintesc de slabutele cu care ,,vorbeam,, zilnic pe aici si de care imi este dor (chiar si de o cearta de-a lor)...
Am intrat sa va salut, sa va urez un an cat mai bun cu multe realizari si cu cat mai multe kg slabite
Va iubesc pe toate slabutele si va doresc tot binele din lume!!!

[mihaela2011]

Anterior postat de roxy04

A trecut foarte mult timp de cand nu am mai scris ceva pe acest site si sincer s-au schimbat multe pe aici...
De slabit nu am mai slabit, nici nu cred ca voi slabi vrodata multe dintre slabutele de pe aici s-au ,,luptat,, cu mine ca sa slabesc si nimic, am invatat sa traiesc asa si nu ma mai preocupa atat de mult acest subiect(nu neg faptul ca mi-ar placea sa fiu mai slabuta, sa pot imbraca anumite hainute...etc.), acum am alte prioritati in viata,(un bebe) dar cu drag imi amintesc de slabutele cu care ,,vorbeam,, zilnic pe aici si de care imi este dor (chiar si de o cearta de-a lor)...
Am intrat sa va salut, sa va urez un an cat mai bun cu multe realizari si cu cat mai multe kg slabite
Va iubesc pe toate slabutele si va doresc tot binele din lume!!!

Buna,Roxi!
si eu incerc sa slabesc ca si tine,am ramas insarcinata,am nascut si am ramas cu muuulte kg.Asa ca,sfatul meu este sa slabesti inainte de bebe ,ca e foarte greu dupa nastere sa slabesti de doua ori mai mult,asa cum fac eu acum.Inainte de nastere aveam 88 kg si am ajuns la 122 kg!!! si acum am 115 si m-am apucat de dieta ,ca e ff greu sa duci atatea kg.asa ca....decizia iti apartine.
multa bafta! :*

[roxy04]

Anterior postat de mihaela2011

Buna,Roxi!
si eu incerc sa slabesc ca si tine,am ramas insarcinata,am nascut si am ramas cu muuulte kg.Asa ca,sfatul meu este sa slabesti inainte de bebe ,ca e foarte greu dupa nastere sa slabesti de doua ori mai mult,asa cum fac eu acum.Inainte de nastere aveam 88 kg si am ajuns la 122 kg!!! si acum am 115 si m-am apucat de dieta ,ca e ff greu sa duci atatea kg.asa ca....decizia iti apartine.
multa bafta! :*

Buna Mihaela
Da ai mare dreptate si dr ginecolog mi a spus ca mai bine ar fi sa mai slabesc inainte de a avea un bebe, dar o sa vedem...
Mi-ar placea sa mai ,,vorbim,, pe aici sa mai schimbam o vorba doua din cand in cand
Multa sanatate iti doresc, spor la slabit si bebe sa fie sanatos\sanatoasa
pupici

[mihaela2011]

Anterior postat de roxy04

Buna Mihaela
Da ai mare dreptate si dr ginecolog mi a spus ca mai bine ar fi sa mai slabesc inainte de a avea un bebe, dar o sa vedem...
Mi-ar placea sa mai ,,vorbim,, pe aici sa mai schimbam o vorba doua din cand in cand
Multa sanatate iti doresc, spor la slabit si bebe sa fie sanatos\sanatoasa
pupici

spor si tie! eu sper sa am ambitia necesara sa dau kg astea jos,am reusit o data de la 95 la 70,asa ca ....sper sa am noroc si de data asta
Vad ca si tu ai slabit,deci se poate.
MI-ar face placere sa tinem legatura.
te pup!

[roxy04]

Anterior postat de mihaela2011

spor si tie! eu sper sa am ambitia necesara sa dau kg astea jos,am reusit o data de la 95 la 70,asa ca ....sper sa am noroc si de data asta
Vad ca si tu ai slabit,deci se poate.
MI-ar face placere sa tinem legatura.
te pup!

Nu este imposibil, dar tinand cont de programul haotic, si de munca e mai greu, nu imposibil, spor si sa revenim aici cu vesti bune!