Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Casuta slabutelor

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66337 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 27 nov 2016, 11:19:42
nikytour's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Date: 167cm, 99.4kg
Mesaje: 1.232
Aprecieri acordate: 1.976
Am fost apreciat(a) de 1.872 ori in 1.100 mesaje
Implicit Re: Casuta slabutelor

da, le-am pus la loc
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2057 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1540 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui nikytour:
roxy04 (27 nov 2016)
  #22 (permalink)  
Vechi 27 nov 2016, 11:44:02
roxy04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 27
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
Implicit Re: Casuta slabutelor

Citat:
Anterior postat de nikytour Vezi mesajul
da, le-am pus la loc
Da, eram cam inevitabil acest lucru. Cred ca din acest chin cu slabitul cel mai greu este sa te menti la kg dorite dupa ce slabesti dar parca as vrea sa vina momentul cand o sa zic ,,gata, de acum doar trebuie sa ma mentin asa,,
__________________
Jurnal roxy04



Pentru mai multa vorbarie va invit aici: CASUTA SLABUTELOR



Jurnal roxy04~casuta mea (arhivat)



Vreau sa fiu slabuta!

Vreau un stil de viata sanatos, nu vreau diete!

,,Fi frumoasa oricand si oriunde pentru ca nu sti cine te priveste!,,
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui roxy04:
Zoe (28 nov 2016)
  #23 (permalink)  
Vechi 27 nov 2016, 16:41:40
roxif's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 ian 2011
Locaţie: Stavanger, Norvegia
Vârsta: 25
Date: 169cm, 87.9kg
Mesaje: 1.025
Aprecieri acordate: 56
Am fost apreciat(a) de 81 ori in 38 mesaje
Implicit Re: Casuta slabutelor

Buna seara fetelor!
Am intrat si eu dupa muuulti ani in care m-am luptat cu kg . Reusisem sa ajung la 60 de kg de la 87...daaaar am ajuns inapoi din pacate... am trecut printr-o perioada mai grea si kg s-au adunat...dar sunt back on track! Astazi am "frumoasa" greutate de 87,9 kg dar sunt sigura ca imi revin.
Va pup si o seara frumoasa!
__________________
“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
roxif, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2559 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2042 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1526 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui roxif:
butterfly30 (28 nov 2016), Zoe (28 nov 2016)
  #24 (permalink)  
Vechi 27 nov 2016, 16:49:56
nikytour's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Date: 167cm, 99.4kg
Mesaje: 1.232
Aprecieri acordate: 1.976
Am fost apreciat(a) de 1.872 ori in 1.100 mesaje
Implicit Re: Casuta slabutelor

Buna roxif. intotdeauna tb sa fim optimisti, asa ca priveste partea buna si anume ca nu ai pus mai multe kg decat ai dat jos cum se intampla in multe cazuri(si am meu). sper ca ai rezolvat cu bine pb.
ai inceput un regim anume? ce ti-ai propus?
spor la dat jos kg!
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2057 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1540 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #25 (permalink)  
Vechi 27 nov 2016, 18:54:00
roxif's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 ian 2011
Locaţie: Stavanger, Norvegia
Vârsta: 25
Date: 169cm, 87.9kg
Mesaje: 1.025
Aprecieri acordate: 56
Am fost apreciat(a) de 81 ori in 38 mesaje
Implicit Re: Casuta slabutelor

M-am decis sa nu mai tin o dieta ci sa incerc sa mananc sanatos si sa fac sport. Din fericire am foarte multa sustinere de la prietenul meu care face sport/sala si mananca sanatos si ma ajuta foarte mult cu antrenamentul si chiar si mancarea.

Tu tii o dieta anume?
__________________
“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
roxif, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2559 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2042 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1526 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #26 (permalink)  
Vechi 27 nov 2016, 19:09:14
BooBoolina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 33
Date: 164cm, 63.6kg
Mesaje: 1.650
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 71 mesaje
Implicit Re: Casuta slabutelor

Salut fetelor !!
Spor la slabit sa avem.

Bine te-am regasit Roxy si eu am reintrat curand pe forum...poate facem iarasi treaba ca acu ' cativa ani!
Răspuns cu citat
  #27 (permalink)  
Vechi 27 nov 2016, 23:15:36
roxy04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 27
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
Implicit Re: Casuta slabutelor

Bine a-ti venit si revenit slabutelor noi de pe acest jurnal va pup si spor la slabit si voua
__________________
Jurnal roxy04



Pentru mai multa vorbarie va invit aici: CASUTA SLABUTELOR



Jurnal roxy04~casuta mea (arhivat)



Vreau sa fiu slabuta!

Vreau un stil de viata sanatos, nu vreau diete!

,,Fi frumoasa oricand si oriunde pentru ca nu sti cine te priveste!,,
Răspuns cu citat
  #28 (permalink)  
Vechi 28 nov 2016, 05:22:02
nikytour's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Date: 167cm, 99.4kg
Mesaje: 1.232
Aprecieri acordate: 1.976
Am fost apreciat(a) de 1.872 ori in 1.100 mesaje
Implicit Re: Casuta slabutelor

neata. nici eu nu tin o anumita dieta. incerc sa mananc cat mai sanatos, fara prajit, fara paine(rar 1-2 felii), fara dulciuri(oricum nu prea aveam pb asta) si ultima masa este pe la ora 17-18. cu spornul nu prea ma inteleg, dar am munca de teren asa ca fac destula miscare(mers pe jos).
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2057 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1540 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui nikytour:
AnDrAdAxl (28 nov 2016)
  #29 (permalink)  
Vechi 28 nov 2016, 07:31:31
AnDrAdAxl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 32
Dieta: Dukan(din nou)
Date: 172cm, 85kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
Exclamation Re: Casuta slabutelor

Neata fetelor! Nici eu nu cred in granitele impuse de o dieta, pentru ca nu mereu poti alege din cele permise.. Pentru mine e important sa pot alege varianta mai sanatoasa din ce mi se ofera...Sa mai pot iesi si eu cu ai mei la o masa in oras, la o inghe sau praji ... E mai greu cand trebuie sa gatesti si ptr altii care nu tin cont de nimic ,dar se poate ! Am vazut si fete foarte ambitioase , dar tot unde suntem noi au ajuns... E greu sa te mentii... mai greu decat sa slabesti!
Va doresc o saptamana frumoasa si cu mese sanatoase dupa care sa rezulte mult doritul minus la cantar!
__________________
Jurnalul meu Nr 5
Răspuns cu citat
  #30 (permalink)  
Vechi 28 nov 2016, 17:22:31
roxif's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 ian 2011
Locaţie: Stavanger, Norvegia
Vârsta: 25
Date: 169cm, 87.9kg
Mesaje: 1.025
Aprecieri acordate: 56
Am fost apreciat(a) de 81 ori in 38 mesaje
Implicit Re: Casuta slabutelor

Buna seara!
Cum a fost ziua voastra azi? Eu am reusit si azi sa ma abtin de la nesanatoase si ma pregatesc sa plec la sala in jumatate de ora.
Va pup
__________________
“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
roxif, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2559 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2042 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1526 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, casuta, dieta, discutii, diverse, sanatos, slabit, slabutelor, teme

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Casuta Comebak Nevrotiq Arhiva jurnale slabit 29 23 nov 2016 11:42:43
Jurnal roxy04 ~ casuta mea roxy04 Arhiva jurnale slabit 1403 01 mar 2015 19:57:59
Jurnal roxy04~Noua Casuta roxy04 Arhiva jurnale slabit 23 14 ian 2015 02:36:52
Nu se vede textul in casuta de mesaje Macushla Forum 8 20 iun 2010 09:01:15
Problema casuta mesaj privat mishutza Forum 1 15 feb 2010 09:16:48

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole