Fetelor voi ce faceti cand va simtiti balonate?
Discuta despre Discutii generale despre diverse afectiuni in cadrul subiectului Fetelor voi ce faceti cand va simtiti balonate?, parte din categoria Retete si Diete in diverse afectiuni; Fetelor voi ce faceti cand va simtiti balonate ? eu mai toata ziua am avut de "alergat" cu treaba una ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 ian 2010, 21:24:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
|
|
Fetelor voi ce faceti cand va simtiti balonate?
Fetelor voi ce faceti cand va simtiti balonate ?  eu mai toata ziua am avut de "alergat" cu treaba una alta, si seara cand am ajuns acasa nu am mancat eu mare lucru dar am mancat cu pofta si foame ( cum face dobicei  ) si ma doare stomacul de mooooor si zici ca am ditamai burta in zona stomacului  Nu stiu intreb si eu , luati vrun iaurt , vro pastila , o idee ceva??
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 ian 2010, 09:20:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Fetelor voi ce faceti cand va simtiti balonate?
incearca niste ceai de tei, sunatoare sau musetel. de obicei calmeaza stomacul. poate te simti mai bine
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 ian 2010, 09:24:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 156cm, 96kg
Mesaje: 947
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Fetelor voi ce faceti cand va simtiti balonate?
Ce ai papat, daca nu-i cu suparare. S--ar ptea ca si asta sa fie cauza.
|
23 ian 2010, 09:32:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 156cm, 96kg
Mesaje: 947
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Fetelor voi ce faceti cand va simtiti balonate?
Acusic nu stiu daca mai ai ce sa-i faci, pt ca daca bagi imediat ceai dizolvi sucul gastric si nu mai digeri bine. Deci face rau.
Eu iti recomand ca atunci cand se mai intampla sa papi, repede, cu foame, si dupa mult timp de nemancat, mai mult de 4-5 ore.
Ia inainte de masa propriu zisa, niste cereale si rontaie putin si incet. Sau papa 1-2 fructe, inainte cu 30-60 de minute inainte de masa. ajuta la digestie.
Sau inainte sa incepi masa, bea iaurt.
Incearca numai una din variantele propuse de mine.
Am citi si eu prin alte parti. La mine functioneaza daca pap inainte paine, sau creale.
Fructul, sa fi atenta. sa fie ceva ce digeri repede. O sa te ajute si pt ca-ti va potoli foamea, pana iti prepari tu ceva, si te faci comoda. Si pt ca are fibre, nu le fel de multe ca cerealele.
Cerealele / paine integrala, te vor ajuta si apoi la tranzit, si vor umple putin golul din stomacel.
Alt pont, sa nu mai papi niciodata dupa masa, iaurt, sau fructe. Stiu ca lasa senzatia de satietate, si iti potoleste senzatia aia de prea plin. Dar de multe ori sunt principalele vinovate.
|
23 ian 2010, 11:37:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Fetelor voi ce faceti cand va simtiti balonate?
Citat:
Anterior postat de alexa.stan
Ce ai papat, daca nu-i cu suparare. S--ar ptea ca si asta sa fie cauza.
|
Alexa mancasem niste piure cu aripioare de pui 
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 ian 2010, 11:48:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 156cm, 96kg
Mesaje: 947
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Fetelor voi ce faceti cand va simtiti balonate?
Pai, asta ar putea sa fie problema. Cartoful si carnea, stimuleaza secretia cate unei enzime care ajuta la digestie, Enzileme astea sunt diferite si se anuleaza una pe cealalta. si in combinatie cu foamea ta...;
Asta am citit in cartea lui Monti. Decand nu mai fac combinatii din astea, si mie imi este mai bine.
Ai mai mare grije pe viitor. Acum cum esti mai ok???
|
23 ian 2010, 14:28:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Fetelor voi ce faceti cand va simtiti balonate?
Da . Acum mi-a trecut 
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 ian 2010, 14:30:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 156cm, 96kg
Mesaje: 947
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Fetelor voi ce faceti cand va simtiti balonate?
super. spes sa te fi ajutat sfaturile mele si data viitoare sa nu se mai intample.
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
