3 motive ca sa iubesti berea :))
Discuta despre Discutii off-topic in cadrul subiectului 3 motive ca sa iubesti berea :)), parte din categoria Discutii pe diverse teme; Se spune ca un pahar cu vin rosu previne cancerul sau aparitia unor boli precum Alzheimer. Berea este privita de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 sep 2010, 09:29:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2009
Locaţie: BM, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 62kg
Mesaje: 3.262
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 415 ori in 357 mesaje
|
|
3 motive ca sa iubesti berea :))
Se spune ca un pahar cu vin rosu previne cancerul sau aparitia unor boli precum Alzheimer. Berea este privita de multi cu un ochi critic pentru ca umbla vorba despre ea ca ingrasa. Sa fim intelesi insa: orice bautura cu grad mai mare sau mai mic de alcool ingrasa, daca este consumata in cantitati mari.
Iata ce beneficii aduce berea, cand este consumata cu masura:
Protejeaza inima
Nenumarate studii atesta ca un consum regulat de bere (1-2 doze pe zi pentru barbati si una pentru femei) protejeaza organismul de eventuale afectiuni cardiace. Astfel, riscul bautorilor de bere de a suferi un atac miocardic scade cu 30-35% fata de persoanele care nu consuma deloc bere.
Scade colesterolul
De fapt, creste nivelul de HDL, cunocut si sub numele de "colesterol bun", a carui menire este sa ajute organismul sa se debaraseze de colesterolul rau. In plus, berea actioneaza asupra vaselor de sange, facandu-le mai rezistente.
Creste nivelul de antioxidanti
Antioxidantii ajuta vasele de sange sa transporte mai mult oxigen in organism si neutralizeaza radicalii liberi, vinovati de distrugerea celulelor si de aparitia cancerului.
- Berea neagra este mult mai bogata in antioxidanti decat berea blonda, pe care lumea o consuma la scara larga.
__________________
Un sir neintrerupt de mici acte de vointa dau un REZULTAT MARE!!!
Jurnal Laura
Rusu Laura, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2091 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1574 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1058 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 14 sep 2010 at 10:45:28.
Motiv: sursa: femeia.ro
|
14 sep 2010, 10:49:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: 3 motive ca sa iubesti berea :))
cool....mie imi place berea aia eglezeasca, cu ghimbir....o sticla de 0, 33 te satura instant si nu baloneaza....
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 sep 2010, 11:18:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 183cm, 82kg
Mesaje: 600
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: 3 motive ca sa iubesti berea :))
Bere nefiltrata ... mmmmm 
Dio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2730 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2213 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 sep 2010, 11:20:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: 3 motive ca sa iubesti berea :))
Citat:
Anterior postat de Dio
Bere nefiltrata ... mmmmm |
cum e aia, ca m-ai facut curioasa??? 
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 sep 2010, 11:37:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 183cm, 82kg
Mesaje: 600
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: 3 motive ca sa iubesti berea :))
Citat:
Anterior postat de riky
cum e aia, ca m-ai facut curioasa??? |
Este o bere intr-o stare mai bruta, nu finala, a berii normale din cate stiu. Am gasit asa ceva in 2 Pub-uri din centru vechi, Saint patrick's si O'hara. Iti dau si un citat, nu stiu cat de exact despre ea:
" Berea nefiltrata se diferentiaza printr-un plus de astringenta si amareala mai pronuntata decat cea a berii filtrate si pasteurizate, in echilibru cu gustul traditional al drojdiei. Berea alba nefiltrata are ca principala materie prima graul moale. Este de culoare blond deschis, principala caracteristica fiind opalescenta. In plus, contine mai multi nutrienti decat berea filtrata. Producatorii casnici de bere sustin cu tarie ca berea nefiltrata este mai sanatoasa pentru organism decat cea filtrata. Procedeul de filtrare face berea clara, dar inlatura toata drojdia si savoarea pe care aceasta o da. Drojdia contine vitamina B careia i-a fost adjudecata proprietatea de a reduce efectele mahmurelii. Berea carbonatata natural, berea nefiltrata, contine bule de CO2 mai mici si o spuma dantelata."
Dio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2730 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2213 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 sep 2010, 11:43:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: 3 motive ca sa iubesti berea :))
Citat:
Anterior postat de Dio
Este o bere intr-o stare mai bruta, nu finala, a berii normale din cate stiu. Am gasit asa ceva in 2 Pub-uri din centru vechi, Saint patrick's si O'hara. Iti dau si un citat, nu stiu cat de exact despre ea:
" Berea nefiltrata se diferentiaza printr-un plus de astringenta si amareala mai pronuntata decat cea a berii filtrate si pasteurizate, in echilibru cu gustul traditional al drojdiei. Berea alba nefiltrata are ca principala materie prima graul moale. Este de culoare blond deschis, principala caracteristica fiind opalescenta. In plus, contine mai multi nutrienti decat berea filtrata. Producatorii casnici de bere sustin cu tarie ca berea nefiltrata este mai sanatoasa pentru organism decat cea filtrata. Procedeul de filtrare face berea clara, dar inlatura toata drojdia si savoarea pe care aceasta o da. Drojdia contine vitamina B careia i-a fost adjudecata proprietatea de a reduce efectele mahmurelii. Berea carbonatata natural, berea nefiltrata, contine bule de CO2 mai mici si o spuma dantelata."
|
oh da 
Vreau si euu....merita incercat vad....  zic asta de parca as fi o mare "bautoare" ...nu sunt dar imi place cnd iessa ma mai rasfat cu cate o delicatesa lichida...prefer sa beau(nu sucuri carbo) decat sa mananc chestii fast food
Merci pt raspuns
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 sep 2010, 12:20:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: 3 motive ca sa iubesti berea :))
Dar ce facem cu caloriile  40-50 pe suta de mililitri. O fi ea buna in sine, dar la dieta
|
14 sep 2010, 12:22:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: 3 motive ca sa iubesti berea :))
Citat:
Anterior postat de deadcountess
Dar ce facem cu caloriile 40-50 pe suta de mililitri. O fi ea buna in sine, dar la dieta |
Incercam sa bem cat mai rar, cam o data la 2 saptamani la mine de obicei ma multumesc cu o apa plata dar cnd ii vad p-astia cum se indoapa in fata mea cu KFC sau alte dracovenii, merit si eu o berica , sau un cocktail de fructe alcoolic sau nonalcoolic, de obicei cu astea ma tratez, nu cu bere.... dar cnd nu e cocktail, buna berea
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 sep 2010, 12:35:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: 3 motive ca sa iubesti berea :))
Citat:
Anterior postat de riky
Incercam sa bem cat mai rar, cam o data la 2 saptamani la mine de obicei ma multumesc cu o apa plata dar cnd ii vad p-astia cum se indoapa in fata mea cu KFC sau alte dracovenii, merit si eu o berica , sau un cocktail de fructe alcoolic sau nonalcoolic, de obicei cu astea ma tratez, nu cu bere.... dar cnd nu e cocktail, buna berea |
Eu sunt la mentinere, nu ma stresez, dar ma gandeam la cei care tin dieta. Cocktailul nu e o solutie, are tot atatea calorii sau chiar mai multe.
|
14 sep 2010, 12:38:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: 3 motive ca sa iubesti berea :))
Citat:
Anterior postat de deadcountess
Eu sunt la mentinere, nu ma stresez, dar ma gandeam la cei care tin dieta. Cocktailul nu e o solutie, are tot atatea calorii sau chiar mai multe.
|
Nu ma privez, atat timp cat stiu ca nu calc stramb cu altceva, in plus, lichidele , in mare parte se elimina....mancarea se depune mai repede ca necesita o digestie mai indelungata...so...decat sa traiesc frustrata, prefer sa calc stramb o data la 2 saptamani, cu delicatese lichide bere, sau ce-o fi (cu exceptia sucurilor carbo pe care le detest)
Sunt optimista si un pahar cu 150 ml de cocktail nu ma va intoarce la 57 kg de unde am plecat... am invatat sa fiu optimista si sa imbin utilul cu placutul
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
'
[/URL
