Eu sunt Mishutza,tu?
Discuta despre Discutii off-topic in cadrul subiectului Eu sunt Mishutza,tu?, parte din categoria Discutii pe diverse teme; Buna Mishutza ,buna fetelor !
Ma numesc Roxana si am 69 kg ( asa mi a aratat cantarul luni dimineata ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 oct 2009, 17:20:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 35
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Eu sunt Mishutza,tu?
Buna Mishutza ,buna fetelor !
Ma numesc Roxana si am 69 kg ( asa mi a aratat cantarul luni dimineata ).
De 4-5 ani ma lupt cu kg si am tinut foarte multe diete ,,miraculoase ,, si nu am facut decat sa ma infometez si sa mai adaug cateva kg .
Pe la sfarsitul lunii februarie ,am descoperit intamplator acest site si m am decis sa ma alatur acestui grup ( aveam 78 de kg ) in 5 luni ajunsesem la 66 de kg fara dieta ,fara infometare ...doar mancand cat mai sanatos ! Cat am fost in tara (2 luni ) ,am facut exces de unele alimente ( mezeluri ,produse patiserie ,paine etc ) si am ,,castigat ,, 5 kg .
In prezent ,datorita slabutelor care m au sprijinit si incurajat, incerc sa mi fac un stil de viata cat mai sanatos si sa slabesc alaturi de ele...
Deci ...bafta fetelor la cat mai mult kg minus !
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1974 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1975 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 oct 2009, 22:03:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 sep 2009
Locaţie: Oslo, Norvegia
Vârsta: 42
Dieta: Personalizata
Date: 167cm, 63.5kg
Mesaje: 136
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Eu sunt Mishutza,tu?
Mancaciosii anonimi)
Ok, sa incepem:
Porecla: Ampera
Varsta: 27
Locatie: Norvegia
Kg: 125 la inceput de drum, 67 in prezent, ideal 50 - toate la o inaltime de 1.67
Stare civila: casatorita
Copii: nu
Animale: 2 pisici
Hobby-uri: fotografia, calatoriile, gatitul.
Vicii: Destule incat sa fiu catalogata drept vicioasa
Calitati: visez cu ochii deschisi
Defecte : ma atasez repede de oameni
Unde te vezi peste 5 ani: la o intalnire de-a slabutelor
Da: Robert DeNiro, A. Garcia, Al Pacino, Metallica,Ibiza, bucataria romaneasca, tatuaje,
Bloody Mary, Macedonski, Cartarescu, Paler
Nu: violenta, fake-uri, carne de oaie, jazz-ul, serpi, frig, avioane, oameni prefacuti
Ampera, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2131 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1614 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 840 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 oct 2009, 07:38:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Eu sunt Mishutza,tu?
Hehehe,Ampera,si partea cealalta din cv unde e?
Mi se pare fain ca scrieti aici,can do sa imbatranesc,hehehe,si o sa intru pe forum si o sa vad numele nush cui,intru repede aici si vad cine e.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 dec 2009, 01:42:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 nov 2009
Locaţie: arad, Romania
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 70kg
Mesaje: 85
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Eu sunt Mishutza,tu?
Buna >
Eu sunt Adelayde (nume fals )
Sunt mult mai micuta la anii ca majoritatea persoanelor de pe forumul slabute .ro .
In timpul liber imi place sa scriu si sa desenez.
Sunt o visatoare si o zapacita convinsa.
Sunt la liceu deci...urasc tot ce tine de matematica si chimie ...iubesc tot ce tine de profil uman( cred ca este foarte important sa ai o viziune realistica asupra vietii si sa poti sa portii o conversatie cu o persoana din cercuri inalte fara sa te faci de ras si de asemenea sa poti sa conversezi cu o persoana de " cartier " fara sa pari inganfat....asa ceva nu tine de 1+1 sau de teorema lui Pitagora , Thales ..etc)
Vreau sa-mi schimb viata ....vreau sa scap de 15 kg ....si mai vreau ...multeee
Adelayde, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1707 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 933 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 dec 2009, 09:22:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 39
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 74.4kg
Mesaje: 1.512
Aprecieri acordate: 2.491
Am fost apreciat(a) de 1.551 ori in 946 mesaje
|
|
Re: Eu sunt Mishutza,tu?
Buna!!
Sunt Alina, am 25 de ani, 1, 67 metri cu 66 de kg la purtator!!! Sunt din Piatra Neamt!! Sunt innebunita dupa dulciuri....
La anul in august, voi avea nunta!! Ma tot chinui sa slabesc insa se pare ca am stagnat...Si stagnez de cam mult timp!! Am 13 kg de dat jos...De voi ajunge la aceasta greutate voi fi o miresica ffff fericita!!!Defapt, m-as multumi si daca as reusi sa ating 58-60......Numai sa vad ca slabesc!!
Sper sa reusesc!!
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2223 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1707 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 dec 2009, 16:02:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Incerc sa evit grasimile si dulciurile
Date: 166cm, 96kg
Mesaje: 634
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Eu sunt Mishutza,tu?
Pare o prezentare a AA Eu sunt Sheba (nume adevarat dar cu blana), 29 de ani ;(( Si am cam mut de dat jos dar nu ma grabesc o dau cu sport ca-mi si place.
__________________
Jurnal Sheba
Poze - album privat
Lumea imi da cu 12 kg mai putin si vreo 10 ani in minus.... Uhm nu-i rau. Poate ajung la 70 si sa zica ca am 58 si 15 ani nu m-as supara deloc
Sheba, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2518 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2001 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1485 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 dec 2009, 19:03:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 683
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Eu sunt Mishutza,tu?
Buna ,
sunt Raluca, am 23 de ani, sunt din Bucuresti.Am pornit in lupta cu kilogramele din august 2009 de la 69 de kg.In prezent am 63,6 si din 27 octombrie tin Montignac.Sper sa ajung la un 55kg dar ma multumesc si cu 57
|
12 iul 2010, 12:00:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mai 2010
Locaţie: Ilfov - Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Invat sa-mi controlez greutatea
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 513
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Eu sunt Mishutza,tu?
Buna Mishutza, Nico, Ancutza, Anca de 23, Laura, Adella, Raluca, Gabriela, Anca de 21, Roxana, Ampera, Adelayde, Alina, Sheba, si iar Raluca
Eu sunt Otilia (sau Ela cum imi zice toata lumea offline), variez in jurul a 70-75 de kilograme de cativa ani si-as vrea ca pana sa termina anul acesta sa ating si eu 60-ul si sa raman acolo. Am un iubit grozav, dar de cand sunt cu el simt ca am luat si mai mult volum si chiar trebuie sa fac ceva in legatura cu asta.
De slabit am mai slabit, partea grea e mentinerea. Mai mereu ajung pe la 65-64 de kilograme, imi da o lacrima de bucurie cand ma vad aproape de ce-mi doresc, dupa care incepe sa-mi piara ambitia, puterea de a ma mentine de la tentatii si de a continua sa-mi fac exercitiile.. si ma ingras iar, mai repede sau mai incet, ajungand de unde am plecat.
Cred ca regimul te slabeste dar sportul te mentine asa ca mi-ar placea sa gasesc slabute ale acestui forum pasionate ca mine de salsa, volei, role, inot si alte activitati de gen, si sa ne organizam iesiri sportive si in acelasi timp distractive.
__________________
Jurnalul meu
Cineva, undeva, cauta o persoana exact ca tine.
OtiliaIon, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
OtiliaIon, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2502 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1985 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1728 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2010, 17:32:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
|
|
Re: Eu sunt Mishutza,tu?
Buna Mishutza, Tina, nice to meet u
19 ani, 83kg, 1.82,5 ani de sport si hrana sanatoasa,din pacate abia 1 luna fara dulciuri, mandra posesoare de muschi dar si umila posesoare de ceva grasime de care sper sa scap sanatos.
Spor la slabit!
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 iul 2010, 10:36:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 29
Dieta: Hipocalorica, Indicele glicemic
Date: 167cm, 52kg
Mesaje: 960
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Eu sunt Mishutza,tu?
Hello
sunt carina
15 ani, 167 cm, 52 de kg
sunt posesoara unor picioare groase pe care vreau sa le subtiez cat mai repede
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|