Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Eu sunt Mishutza,tu?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 10 sep 2009, 09:17:18
mishutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Eu sunt Mishutza,tu?

Imbatranesc,am mult de lucru,si pierd sirul forumului.Sunt ata de multe fete noi,pe care mi-ar face placere sa le cunosc.Dar cand le descopar jurnalul lor e deja la a 7-a pagina,si eu nu mai am timp si rabdare sa citesc de la inceput.
Asa ca m-am gandit sa ne prezentam aici,cine suntem,ce facem,cate kile vrem sa slabim si cel mai important cum.
Cred ca e cel mai bun mod de a face cunostinta cu fetele noi,asa citesc aici,si sunt la zi,imi pot baga nasul in jurnalele voastre fara sa ma simt pierduta in detalii.
Eu sunt Mishutza,am 27 de ani(inca vreo 3 luni)si sunt mandra posesoare a 76 de kilograme.Am fost posesoare de 90(eu cred ca,cam 93,dar nu am dovezi scrise,ca nu ma cantaream in perioada aia de frica)
Incerc sa slabesc odata pt totdeauna,adica,dupa o viata plina de diete am spus ca de data asta incerc cum spun oameni mai destepti ca mine.Primul dezavantaj a fost durata,cine nu si-ar dori ca intr-o luna sa scape de 30 de kg.Dar asta nu se poate,asa ca m-am obisnuit cu gandul ca o sa dureze un an sa devin si eu om normal.Faza e,ca imi face chiar placere,pt ca nu dureaza un an sa fiu fericita,sunt fericita in fiecare saptamana cand vad ca s-a mai dus ceva.
Fac sport,de fapt incep sa fiu dependenta de el,si sunt tare mandra de mine.Si cel mai important e ca stiu ca voi reusi,pentru ca, obiceiurile mele alimentare sunt deja schimbate,dupa numai 5 luni de dieta.Dupa inca 7 voi fi un model de mancat sanatos
Tu cine esti?
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2358 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1841 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1067 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 10 sep 2009, 09:30:08
nicol30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: s, Romania
Vârsta: 44
Dieta: 1000 cal
Date: 170cm, 63.5kg
Mesaje: 4.108
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Eu sunt Mishutza,tu?

nicol

incantata de cunostiinta
__________________
Sa nu renunti ca nici nu stii ce pierzi!
nicol30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1815 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 911 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 10 sep 2009, 09:39:36
sweetyancutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 iul 2009
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 26
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 52.5kg
Mesaje: 927
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Eu sunt Mishutza,tu?

Ok, pai sunt Ancutza, am 17 ani, 1,65 si 57,5kg. De o saptamana am inceput sa imi numar caloriile pentru ca din cauza unor diete rapide si a prostioarelor pe care le-am facut cand nu am mancat decat ff putin, am reusit in vara asta sa ajung de la 55 la 60kg. Cand am descoperit siteul asta aveam deja 58, nu stiu cum am ajuns la greutatea asta da nici nu-mi pasa din moment ce am ajuns. Am abonament la sala si ma duc la 1-2 sedinte zilnic, de obicei la tae-bo si aerobic, cateodata si la pilates. Dupa cum se vede si la ticker as vrea sa slabesc pana la 52kg, ca asa
Apropo mishutza, ii o idee super cu ce ai facut tu aici bv si spor la slabiittt!!
sweetyancutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1742 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1225 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 709 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 10 sep 2009, 09:41:36
Extasssy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Dieta Hipocalorica 1200-1400 calorii
Date: 162cm, 89.1kg
Mesaje: 2.845
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 20 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Eu sunt Mishutza,tu?

Buna eu sunt Anca,

Deasemenea incantata de cunostinta!
Am 23 de ani, 1.62 inaltime ... si in prezent 84.3kg... dar am pornit in urma cu 4 luni de la 100kg...
Acum manananc sanatos si incerc sa ma mentin cam in 1200-1400 de calorii pe zi... Sport fac mai mult cand imi aduc aminte... Dar cam de 2-3 ori pe saptamana...
Si incerc in fiecare zi sa ma ambitionez si mai mult...

Jurnalu Meu
__________________
Un șir neîntrerupt de mici acte de voință dau un rezultat mare.
Charles Baudelaire

Extasssy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1379 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1380 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 10 sep 2009, 09:47:07
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 32
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.815
Aprecieri acordate: 2.763
Am fost apreciat(a) de 1.879 ori in 936 mesaje
Implicit Re: Eu sunt Mishutza,tu?

salut mishutza...eu sunt laura...am mai vorbit putin la inceput cand am ntrat prima data pe forum....
si eu am fost invatat cu tot din farfurie, seara cina era cina, si cine nu mananca tot nu se ridica de la masa......nu prea si-au facut efectul asupra mea...am fost slabuta si prea slabuta pana pe la 12 ani cand am aflat ca aveam o problema medicala....aveam chisturi hidatice pe plamanul stang......inainte de operatie aveam 27 kg...(la 12 ani)...dupa 2 luni de la operatie aveam 45 kg........m-am vindecat complet insa m-am ingrasat...de fapt medicii de atunci veneau in fiecare zi , de 3 ori pe zi cu siringi mariiiiii, imense pline cu nu stiu ce vitamine si ...ei stiu ce era in ele......dee attunci am inceput lupta cu kg.....in liceu in a x-a am reusit sa slabesc vreo 13 kg si aratam super, ajunsesem la 54-55....apoi prin a XII-a mi-am cunoscut sotu, si dupa obiceiuri alimentare nesanatoase(sera de seara ori pizza, ori cartofi pai cu carnaciori si ochiuri), am ajuns pana pe la 64....apoi dupa nunta am zis ca o sa slabesc....si am ajuns la 70......apoi la 72....si dupa cateva zile de sarbatoare si mancaruri am ajuns la 75.........
acum chiar vreau sa slabesc....deocamdata imi arata bine cantarul...acum tin cura cu fructe si vreau sa vad cum o fi la sfarsitul saptamanii. am pornit de la 69.5...
te astept prin jurnalul meu
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 10 sep 2009, 09:59:56
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 32
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile Re: Eu sunt Mishutza,tu?

Buna MishutzaEu sunt Adella(fata cu nume frumos) ..in prezent se poate spune ca sunt o slabutza cu acte in regula ..am reusit sa-mi ating targetul .. 48 de kg ..lung si anevoios a fost drumul ..dar am reusit ...am pornit de la 60 kg sau chiar 61 ..din martie pana acum am abordat tot felul de diete dar personalizate ..in functie de ce-mi place mie in mod special sa mananc...oricum de cand am intalnit acest forum mi-am mai schimbat anumite obiceiuri
Sport ...pai pana sa va cunosc era o corvoada sa fac orice ..dar apoi usor usor am inceput sa fac aproape zilnic (tae-bo,dans ,bicicleta ,fitness)...acum ca sunt la mentinere vreau sa fac zilnic decat 30 de min ..intr-o zi fitness in alta bicicleta
Am uitat sa precizez ca am 22 de anisori,sunt pestioaca si in curand matusica de fetita
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 404 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 10 sep 2009, 10:00:32
karmara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 iul 2009
Locaţie: Brasov/Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Nutritionist
Date: 172cm, 71.9kg
Mesaje: 352
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Talking Re: Eu sunt Mishutza,tu?

Buna, eu sunt Raluca si imi place sa pap.



O sa scriu mai multe detalii despre mine mai tarziu, sau gasiti in jurnalul meu .
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 16 sep 2009, 13:16:52
Creizilup's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Fara excese!
Date: 158cm, 65kg
Mesaje: 943
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Smile Re: Eu sunt Mishutza,tu?

Buna! Sunt Gabriela, am 23 ani, am 57 kilograme acum. Am plecat de la 64 in martie si sper le sa fi dat jos incet si sigur Acum numar calorii, cum am facut aproape de la inceput si am tinut Sonoma...bine ca mi-am amintit...trebuie sa-mi actualizez datele. Mi-a parut bine sa va cunosc pe cele care v-ati prezentat deja
Creizilup, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Creizilup, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2254 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1737 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1738 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 02 oct 2009, 06:31:40
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 88.9kg
Mesaje: 6.136
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 925 ori in 416 mesaje
Implicit Re: Eu sunt Mishutza,tu?

Buna.eu sunt Anca..am 21 de ani si in prezent am 61.5 kg..am pornit de la 65, in august, spre sfarsit....ceea ce am invatat eu fac ecandam gsit acest forum afost saii nmar caloriile,si astfel sa pap orice imi place..e adevarat, nu mai pa dulce, nu paine, nu sucri acidlate(cu mici exceptii)...si astept schimbari..imi doresc sa aug deocmdata la 55 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2183 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1666 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1667 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 02 oct 2009, 06:37:19
mishutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Eu sunt Mishutza,tu?

Neata fetelor,si ma bucur sa va cunosc.Slabit placut si de durata va urez
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2358 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1841 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1067 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
comunitate, dieta, forum, sanatos, slabit, slabute

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Sunt insarcinata! Cum ramane cu dieta? Slabuta Sunt insarcinata 10 30 iun 2011 12:01:39
Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel mishutza Arhiva jurnale slabit 992 01 iun 2011 08:27:11
Sunt fericita.... Am slabit gabrryela "Am slabit..." - Povesti de succes 9 17 mai 2010 19:31:33
De vorba cu Mishutza - “… de data asta, vreau sa fie pe viata slabitul” Slabuta De vorba cu slabutele... 4 24 aug 2009 16:23:10
Buna ziua sunt Ioana! Ioana Inainte de sarcina 17 29 mar 2009 17:08:19

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole