Off-topic sport
Citat:
|
Re: Cat de mult conteaza pentru tine cate flotari poti face?
Citat:
|
Off-topic sport
Citat:
sunt lucruri coafate, si vandute. pe bani. aaaa, acum sunt pe youtube. dar la mine la sala, daca vrei sa participi la cursul de zumba platesti in plus fata de abonament. cd-urile costa. este strigator la cer. dar sunt oameni (si slabute) care pun botul la asa ceva. zumba si start walking nu sunt altceva decat cardio. mai castigate ar fi daca ar iesi afara si ar merge. rezultatul ar fi inzecit. de ce? pentru ca afara e aer, e natura. in sufragerie e praf si mobila. dar e mai comod asa. zumba in sufragerie si pana la piata o statie doua cu masina/autobuzul :) |
Re: Cat de mult conteaza pentru tine cate flotari poti face?
Citat:
|
Re: Cat de mult conteaza pentru tine cate flotari poti face?
Citat:
Ok, sunt de acord ca e bine sa mai renunti la masina si sa te deplasezi pe jos cand ai de mers la piata sau mai stiu eu unde dar daca vrei sa slabesti ai nevoie de ceva mai intens. |
Re: Cat de mult conteaza pentru tine cate flotari poti face?
Citat:
|
Re: Cat de mult conteaza pentru tine cate flotari poti face?
cine merge 4 5 ore pe zi.. aa eu .. haha merg( ma misc) 8 ore.. (la servici.) si am o foame nebuna.. incat ma ia cu ameteli sigur e consumul de calorii
. eu cu serviciul meu.. sincera sa fiu.. mereu am slabit cand am muncit.. mai mult decat sala.. ar fi intersant sa facem un topic.. ce ne slabeste ca miscare.. recunosc ca ma cantaresc des.. aproape zilnic.. pt ca desi se zice ca face rau la psihic. eu vreau sa obs, ce ma ingrasa ce ma slabeste. dupa o zi lunga de servici( nu lucrez mereu o zi lunga) mai scad la kg.. da pt mine e imp sa am mai putine kg, mai putini cm.. la cm scad cand is flamanda haha. deci is de acord sa facem sport mult mai mult decat 30 min.. prefer mai putin intens si mai mult timp.. decat sa fac ceva f greu.. ma ia cu palpitatii.hahah e imp sa facem miscare.. oricare ar fi..fiecare cu rezistenta lui.. eu as putea sa fac eleptica si o ora.. dar nu alergare.. aia max 30 min.. poate nu am rezistenta. nu ma risc sa fac flotari.. am nevoie de inchieturi pt burgeri.. haha, anul trecut mi-am luxat tendoanele la mana dreapta.. si am facut hamburgeri cu mana umflata.. muream de durere.. si apoi am stat 6 sapt cu proteza din aia.. muncind asa. eh pot sa ma lauud cu asta? pana la urma cate fete ai convins sa faca flotari? e ciudat cum sotia ta nu e sportiva. de obicei sotii se aseamana.. da, mi-as dori sa fac mai mult sport.. daca nu as fi asa obosita de la servici.. dar o sa fac.. ce sport nu stiu.. vad eu.. am la sala un feld e chestie.. ma tin cu antebratele.. si imi pot ridica picioarele ../genunchii la piept. alea is bune? desi ma dor bratele haha.am eu oasele mici |
Re: Cat de mult conteaza pentru tine cate flotari poti face?
Citat:
|
Re: Cat de mult conteaza pentru tine cate flotari poti face?
Citat:
de mers pe jos ai sa poti sa mergi zilnic pe jos toata viata, daca-ti implementezi niste reguli. dar daca mergem cu masina la piata si facem zumba in sufragerie e egal cu zero! asta am vrut sa spun. ca lumea nu e eficienta. pe cata lume tine facutul sportului in sufragerie? zumba si co. faceti acum cat sunteti la regim si va miscati sa slabiti. eu vorbesc de sportul in contextul unui stil de viata sanatos. despre asta se vorbeste. despre asta se omoara sa explice si quarc si anqutz si contesa si care mai sunt! |
Re: Cat de mult conteaza pentru tine cate flotari poti face?
Citat:
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 18:43:24. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.