Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Off-topic sport

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 26 ian 2012, 21:54:01
DrIulia2010's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
Implicit Off-topic sport

Citat:
Anterior postat de quarc Vezi mesajul
Sa fim sanatosi este mult prea generic.
Puneti-va tinte clare si realiste.


New York City Marathon - Wikipedia

"It is one of the largest marathons in the world, with 45,103 finishers in 2010"

Voi cu ce va puteti lauda - ca abilitati fizice?


quarc

PS: Indoitul mainii de la cot nu se pune!
Quarc,am o intrebare (Countess,scuza-ma daca sunt off topic la subiectul deschis de tine)..de ce ai ales acest forum cu public peste 90% feminin sa-ti expui provocarile?
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 26 ian 2012, 21:57:48
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 41
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 54.5kg
Mesaje: 4.134
Aprecieri acordate: 708
Am fost apreciat(a) de 568 ori in 407 mesaje
Implicit Re: Cat de mult conteaza pentru tine cate flotari poti face?

Citat:
Anterior postat de DrIulia2010 Vezi mesajul


Quarc,am o intrebare (Countess,scuza-ma daca sunt off topic la subiectul deschis de tine)..de ce ai ales acest forum cu public peste 90% feminin sa-ti expui provocarile?
Iulia, si eu sunt extrem de curioasa care e raspunsul
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 27 ian 2012, 15:35:03
eva 9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
Implicit Off-topic sport

Citat:
Anterior postat de deadcountess Vezi mesajul
Quarc,
Nu e vorba ca oamenii resping din start flotari, tractiuni, etc, doar ca ca sa faca sport trebuie sa le si placa. Poate sa-ti placa sa joci fotbal sau sa te plimbi cu cainele dar nu-mi imaginez pe cineva sa faca flotari de placere. Eu nu zic ca nu-s utile, eficiente, etc ci ca este demotivant sa-i spui unei supraponderale careia ii place sa danseze ca zumba e apa de ploaie pt ca intr-un final nu va mai face nici asta daca te aude, si in cel mai bun caz se va apuca de flotari, se va chinui cateva zile si dup-aia se va satura si nu va mai face nimic. Si ce obtii asa?
zumba nu e apa de ploaie. si nici start walking.
sunt lucruri coafate, si vandute. pe bani. aaaa, acum sunt pe youtube. dar la mine la sala, daca vrei sa participi la cursul de zumba platesti in plus fata de abonament. cd-urile costa. este strigator la cer. dar sunt oameni (si slabute) care pun botul la asa ceva.
zumba si start walking nu sunt altceva decat cardio. mai castigate ar fi daca ar iesi afara si ar merge. rezultatul ar fi inzecit. de ce? pentru ca afara e aer, e natura. in sufragerie e praf si mobila.
dar e mai comod asa. zumba in sufragerie si pana la piata o statie doua cu masina/autobuzul

Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 27 ian 2012, 17:00:00
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 41
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 54.5kg
Mesaje: 4.134
Aprecieri acordate: 708
Am fost apreciat(a) de 568 ori in 407 mesaje
Implicit Re: Cat de mult conteaza pentru tine cate flotari poti face?

Citat:
Anterior postat de eva 9 Vezi mesajul

zumba nu e apa de ploaie. si nici start walking.
sunt lucruri coafate, si vandute. pe bani. aaaa, acum sunt pe youtube. dar la mine la sala, daca vrei sa participi la cursul de zumba platesti in plus fata de abonament. cd-urile costa. este strigator la cer. dar sunt oameni (si slabute) care pun botul la asa ceva.
zumba si start walking nu sunt altceva decat cardio. mai castigate ar fi daca ar iesi afara si ar merge. rezultatul ar fi inzecit. de ce? pentru ca afara e aer, e natura. in sufragerie e praf si mobila.
dar e mai comod asa. zumba in sufragerie si pana la piata o statie doua cu masina/autobuzul

Zumba este o distractie si platesti pt ea. Si la discoteca platesti ca sa intri si sa dansezi, deci ce-i asa revoltator sa platesti cursurile de zumba?
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 27 ian 2012, 18:14:44
iulicris88's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 sep 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 31
Dieta: hipocalorica
Date: 164cm, 60kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cat de mult conteaza pentru tine cate flotari poti face?

Citat:
Anterior postat de eva 9 Vezi mesajul
zumba nu e apa de ploaie. si nici start walking.
sunt lucruri coafate, si vandute. pe bani. aaaa, acum sunt pe youtube. dar la mine la sala, daca vrei sa participi la cursul de zumba platesti in plus fata de abonament. cd-urile costa. este strigator la cer. dar sunt oameni (si slabute) care pun botul la asa ceva.
zumba si start walking nu sunt altceva decat cardio. mai castigate ar fi daca ar iesi afara si ar merge. rezultatul ar fi inzecit. de ce? pentru ca afara e aer, e natura. in sufragerie e praf si mobila.
dar e mai comod asa. zumba in sufragerie si pana la piata o statie doua cu masina/autobuzul
In privinta asta nu ai dreptate. Nu zice nimeni ca nu e bun mersul pe jos, dar nu lucrezi decat o grupa limitata de muschi. Ca sa nu mai vorbim de faptul ca in timp corpul se obisnuieste cu genul asta de miscare si nu mai da randament. Exercitiile cum ar fi zumba, start walking, tae bo sunt special alcatuite sa acceseze un numar mare de muschi si sa se consume multe calorii. Mi se pare greu de crezut ca atunci cand mergi pe jos sustii un ritm suficient de intens cat sa arzi calorii cat intr-o sesiune de aerobic.
Ok, sunt de acord ca e bine sa mai renunti la masina si sa te deplasezi pe jos cand ai de mers la piata sau mai stiu eu unde dar daca vrei sa slabesti ai nevoie de ceva mai intens.
iulicris88, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2032 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 27 ian 2012, 18:55:33
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.491
Aprecieri acordate: 1.892
Am fost apreciat(a) de 2.919 ori in 1.932 mesaje
Implicit Re: Cat de mult conteaza pentru tine cate flotari poti face?

Citat:
Anterior postat de iulicris88 Vezi mesajul
In privinta asta nu ai dreptate. Nu zice nimeni ca nu e bun mersul pe jos, dar nu lucrezi decat o grupa limitata de muschi. Ca sa nu mai vorbim de faptul ca in timp corpul se obisnuieste cu genul asta de miscare si nu mai da randament. Exercitiile cum ar fi zumba, start walking, tae bo sunt special alcatuite sa acceseze un numar mare de muschi si sa se consume multe calorii. Mi se pare greu de crezut ca atunci cand mergi pe jos sustii un ritm suficient de intens cat sa arzi calorii cat intr-o sesiune de aerobic.
Ok, sunt de acord ca e bine sa mai renunti la masina si sa te deplasezi pe jos cand ai de mers la piata sau mai stiu eu unde dar daca vrei sa slabesti ai nevoie de ceva mai intens.
Depinde cat mergi. Daca mergi 4-5 ore pe zi arzi la fel de multe kcal cat intr-o sesiune de zumba, care antreneaza cam tot atatia muschi ca si mersul.
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 27 ian 2012, 19:08:54
jessik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 33
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
Implicit Re: Cat de mult conteaza pentru tine cate flotari poti face?

cine merge 4 5 ore pe zi.. aa eu .. haha merg( ma misc) 8 ore.. (la servici.) si am o foame nebuna.. incat ma ia cu ameteli sigur e consumul de calorii
. eu cu serviciul meu.. sincera sa fiu.. mereu am slabit cand am muncit.. mai mult decat sala.. ar fi intersant sa facem un topic.. ce ne slabeste ca miscare..
recunosc ca ma cantaresc des.. aproape zilnic.. pt ca desi se zice ca face rau la psihic. eu vreau sa obs, ce ma ingrasa ce ma slabeste.
dupa o zi lunga de servici( nu lucrez mereu o zi lunga)
mai scad la kg..
da pt mine e imp sa am mai putine kg, mai putini cm..
la cm scad cand is flamanda haha.
deci is de acord sa facem sport mult mai mult decat 30 min.. prefer mai putin intens si mai mult timp.. decat sa fac ceva f greu.. ma ia cu palpitatii.hahah
e imp sa facem miscare.. oricare ar fi..fiecare cu rezistenta lui.. eu as putea sa fac eleptica si o ora.. dar nu alergare.. aia max 30 min.. poate nu am rezistenta.
nu ma risc sa fac flotari.. am nevoie de inchieturi pt burgeri.. haha, anul trecut mi-am luxat tendoanele la mana dreapta.. si am facut hamburgeri cu mana umflata.. muream de durere.. si apoi am stat 6 sapt cu proteza din aia.. muncind asa.
eh pot sa ma lauud cu asta?
pana la urma cate fete ai convins sa faca flotari?
e ciudat cum sotia ta nu e sportiva. de obicei sotii se aseamana..
da, mi-as dori sa fac mai mult sport.. daca nu as fi asa obosita de la servici..
dar o sa fac.. ce sport nu stiu.. vad eu..
am la sala un feld e chestie.. ma tin cu antebratele.. si imi pot ridica picioarele ../genunchii la piept. alea is bune? desi ma dor bratele haha.am eu oasele mici
__________________
inceputul e greu
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 27 ian 2012, 20:00:52
eva 9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Cat de mult conteaza pentru tine cate flotari poti face?

Citat:
Anterior postat de deadcountess Vezi mesajul
Zumba este o distractie si platesti pt ea. Si la discoteca platesti ca sa intri si sa dansezi, deci ce-i asa revoltator sa platesti cursurile de zumba?
pai platesc deja intrarea la sala... asta mi se pare revoltator. platesc abonament lunar la sala, si am acces la orice numai la zumba nu. orice curs, orice sauna, orice aparat... sunt cursuri in fiecare zi. orice fel de curs. numai la zumba se plateste.
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 27 ian 2012, 20:06:57
eva 9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Cat de mult conteaza pentru tine cate flotari poti face?

Citat:
Anterior postat de iulicris88 Vezi mesajul
In privinta asta nu ai dreptate. Nu zice nimeni ca nu e bun mersul pe jos, dar nu lucrezi decat o grupa limitata de muschi. Ca sa nu mai vorbim de faptul ca in timp corpul se obisnuieste cu genul asta de miscare si nu mai da randament. Exercitiile cum ar fi zumba, start walking, tae bo sunt special alcatuite sa acceseze un numar mare de muschi si sa se consume multe calorii. Mi se pare greu de crezut ca atunci cand mergi pe jos sustii un ritm suficient de intens cat sa arzi calorii cat intr-o sesiune de aerobic.
Ok, sunt de acord ca e bine sa mai renunti la masina si sa te deplasezi pe jos cand ai de mers la piata sau mai stiu eu unde dar daca vrei sa slabesti ai nevoie de ceva mai intens.
eu n am zis ca nu ard. am zis ca sunt tot cardio ca si mersul pe jos. ideea era de sport. ai sa faci zumba si start walking toata viata?
de mers pe jos ai sa poti sa mergi zilnic pe jos toata viata, daca-ti implementezi niste reguli. dar daca mergem cu masina la piata si facem zumba in sufragerie e egal cu zero!
asta am vrut sa spun. ca lumea nu e eficienta. pe cata lume tine facutul sportului in sufragerie?
zumba si co. faceti acum cat sunteti la regim si va miscati sa slabiti. eu vorbesc de sportul in contextul unui stil de viata sanatos. despre asta se vorbeste.
despre asta se omoara sa explice si quarc si anqutz si contesa si care mai sunt!

Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 27 ian 2012, 20:08:08
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 41
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 54.5kg
Mesaje: 4.134
Aprecieri acordate: 708
Am fost apreciat(a) de 568 ori in 407 mesaje
Implicit Re: Cat de mult conteaza pentru tine cate flotari poti face?

Citat:
Anterior postat de eva 9 Vezi mesajul
pai platesc deja intrarea la sala... asta mi se pare revoltator. platesc abonament lunar la sala, si am acces la orice numai la zumba nu. orice curs, orice sauna, orice aparat... sunt cursuri in fiecare zi. orice fel de curs. numai la zumba se plateste.
Aaa, pai da, asta-i ciudat, eu credeam ca si alte cursuri se platesc, si numai accesul la sauna si aparate sunt incluse. Probabil ca profita de ocazie ca zumba e asa populara. Urat din partea lor.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, dieta, discutii, off, sanatos, slabit, sport, topic

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Exercitii care vi se par dificile - un topic un pic bizar Sheba Sport 11 27 iul 2012 11:42:42
Sport (video) mvthebest Tae-bo&Aerobic 8 27 nov 2010 18:39:22
Off-topic mvthebest Discutii off-topic 11 20 sep 2010 12:04:57

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole