La povesti
Discuta despre Discutii off-topic in cadrul subiectului La povesti, parte din categoria Discutii pe diverse teme; multa bafta sa ai si sa folosesti cantarul sanatoasa.
mie mi se par putine de inceput 1330 de calorii, mai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 apr 2013, 17:02:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: La povesti
multa bafta sa ai si sa folosesti cantarul sanatoasa.
mie mi se par putine de inceput 1330 de calorii, mai ales la greutatea ta.
eu as incepe de la 1500-1600 macar
|
29 apr 2013, 17:35:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iul 2009
Locaţie: Satu Mare, Romania
Dieta: hipocalorică
Date: 157cm, 93kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: La povesti
COLOR="Navy"]Şi calculatorul de calorii îmi spune la fel. 1509/ zi... Sper să fac bine combinaţiile. Am citit mult despre Dieta Montignac. Am şi cărţile. Mi-am făcut liste cu alimentele în funcţie de indicele glicemic. Mi se pare greu începutul. Plin produse conforme mai greu la noi...[/COLOR]
__________________
Calatoria de o mie de mile incepe cu un pas ( Lao Tze)
Garfield, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2247 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1730 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 apr 2013, 17:57:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: La povesti
pai Garfield, calculatorul de calorii iti spune si doar in functie de metabolismul tau bazal, ceea ce nu include nici un fel de activitate, in afara de respirat.
ceea ce inseamna ca de fapt consumul tau e mai mare, chiar daca doar gatesti, speli vasele si intinzi rufe.
orice intrebari ai despre montignac, poti sa ma intrebi, sau poti sa scrii in casuta fetelor care in Monti, fetele sunt niste dragute si te vor indruma.
sa stii ca nu e asa grea dieta cum pare din carte
|
Acest membru apreciaza mesajul lui floricica0vesela:
|
|
30 apr 2013, 05:56:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iul 2009
Locaţie: Satu Mare, Romania
Dieta: hipocalorică
Date: 157cm, 93kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: La povesti
Nu cred că pot Monti. Îmi plac prea mult cartofii Ei, oricum azi îmi vine cântarul şi o să-mi şi cântăresc alimentele. O să fie mai bine calculate caloriile. Mulţumesc de sfaturi,floricica0vesela :*
__________________
Calatoria de o mie de mile incepe cu un pas ( Lao Tze)
Garfield, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2247 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1730 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|