Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de Diana D
Nico , Gwendo ..ce frumoase sunteti..si copii numai zic super ca va-ti intalnit, o ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 nov 2011, 21:57:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 nov 2011, 23:00:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta dukan
Date: 172cm, 87.4kg
Mesaje: 1.655
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
mami: Fl0r3ntina
bebe: Mihai Alexandru
data nasterii: 14.07.2011
eu am fost plecata in weekend la socrii, dar azi am recuperat tot ce ati scris.
va pup
|
21 nov 2011, 06:48:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Salutare sau mai bine zis buna dimineata!Ce fain ca vad ca incet incet ne tot intalnim unele cu altele si ne cunoastem si in realitate.Acum se pune o intrebare: oare cine se v-a intalni prima cu Gea,Dorutza sau cu Nicole s  ?!!Ar fi super sa ne putem intalni toate...eu pentriu asa o intalnire as merge si la TgMures ori la Bucuresti, oriunde v-a fi nevoie. Sunteti toate niste super fete. Pupici!Am fugit sa mai fur niste somnic. PS:Nicoleta cum de ai ajuns de la Alba Iulia,exact la Tg.Mures la Bobo acasa??! 
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de MIRUTZA; 21 nov 2011 at 06:58:58.
|
21 nov 2011, 09:45:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Neata dragelor!! ce tare ca v-ati intalnit!!
ma bucur ca incepem sa ne vedem, sa ne cunoastem si personal!!!
al meu sot este astazi acasa asa ca pt noi e inca week-end
va pup, sa aveti o zi buna!
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni 
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 nov 2011, 10:25:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 39
Date: 163cm, 72kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
salutare! ce sa spun cu sarcina a fost bine, nu am avut prea multe probleme, doar diabet gestational si am urmat o dieta. oricum a fost totul bine, apoi la 40 de saptamani si 4 zile mi s-a provocat nasterea pentru ca avand acest diabet nu mai puteam sa merg mai departe, si dupa 6 ore de travaliu cu contractii f puternice din 3 in 3 min mi s-a facut cezariana de urgenta pt ca la monitorizare nu se mai vedeau bataile inimii la alessia. si asa le-am simtit pe ambele. acum in schimb suntem bine amandoua, doar eu cu vreo 12 kg in plus....
roxanel0206, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1663 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1146 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de roxanel0206; 21 nov 2011 at 10:28:15.
|
21 nov 2011, 10:49:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
neatza....
si noi am avut un week-end plin si la fel se anunta si cel care urmeaza dar asta e acuma.
dorutza, eu stiu sigur din experienta proprie ca , cremele anticelulita nu au nici un efect fara dieta si sport, asa ca pe linga crema adaugam incet incet si dieta si sportul.
Oricum zilnic merg dupa sabi la gradi, deci 3 km i fac + ca imping 19 kg doar copii... speram sa vedem si efecte bune pana de sarbatori .
In rest, copii sunt bine, in week-end am fost la cumparaturi de pampi si siervetele umede muuulte.
Am lasat copii cu sotul si am mai bantuit si eu prin magazine asa cat sa imi mai clatesc ochii. Asa multe chestii am vazut, dar nu imi iau nimic pana nu slabesc  .
Si la noi pare ca vine iarna, e rece si ceata asa ca acusi, acusi vedem cu cade zapada.
Azi a fost premiera, cand copilul meu nu a plins deloc ca pleaca la gradi, nici acolo nu a marait deloc.....sa se obijnuiasca si el oare  ...sper din toata inima.
va pup
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
21 nov 2011, 11:13:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Salutare sau mai bine zis buna dimineata!Ce fain ca vad ca incet incet ne tot intalnim unele cu altele si ne cunoastem si in realitate.Acum se pune o intrebare: oare cine se v-a intalni prima cu Gea,Dorutza sau cu Nicole s ?!!Ar fi super sa ne putem intalni toate...eu pentriu asa o intalnire as merge si la TgMures ori la Bucuresti, oriunde v-a fi nevoie. Sunteti toate niste super fete. Pupici!Am fugit sa mai fur niste somnic. PS:Nicoleta cum de ai ajuns de la Alba Iulia,exact la Tg.Mures la Bobo acasa??! |
ce fain nico si bobo ca v-ati intalnit... nu e departe alba iulia de targu mures asa ca numai ideea trebuia sa va vina si una doua s-au pus lucrurile in miscare.. ar fi fain sa ne intalnim si eu sunt de aceeasi parere...
pai cu soti da nico ca ei trebuie sa conduca masina (daca nu altceva)
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 nov 2011, 11:16:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de bobopuiu
Acum sa va vad..ia ghiciti cine m a vizitat azi?
va spun eu..a fost Nicoleta cu copilasii si sotul ei la noi..
A fost o intalnire super placuta, ciudat, cum tot vb si ne vedem in poze, eu ma simteam ca si cum ne stim de o viata..
sper ca si ei s au simtit bine la noi si cu noi..ii asteptam cu drag oricand!
mi a adus un delicios tort de iaurt, din care tot balotez de zor, am o poza si cu el, e neornat, ca ia fost teama sa nu se distruga frisca la transport..dar e bestial.
va pun cateva poze |
ce draguti sunteti..
si ce mare e radu pe langa iulia .. zici ca ar fi mai mai diferenta intre ei...
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 nov 2011, 11:18:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
nico ai vb cu slabuta? se poate edita primul mesaj?
daca da.. sa facem lista aia...
nico, bobo-nicoles si data de nastere a lui robert, denisa, raisa, sabi
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 nov 2011, 11:19:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de roxanel0206
salutare! ce sa spun cu sarcina a fost bine, nu am avut prea multe probleme, doar diabet gestational si am urmat o dieta. oricum a fost totul bine, apoi la 40 de saptamani si 4 zile mi s-a provocat nasterea pentru ca avand acest diabet nu mai puteam sa merg mai departe, si dupa 6 ore de travaliu cu contractii f puternice din 3 in 3 min mi s-a facut cezariana de urgenta pt ca la monitorizare nu se mai vedeau bataile inimii la alessia. si asa le-am simtit pe ambele. acum in schimb suntem bine amandoua, doar eu cu vreo 12 kg in plus....
|
roxanel spune-ne si tu data de nastere a alessiei.
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
