Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; asa....neatza fetelor! ma bucur ca am intrat pe forumul asta, gasesc o atmosfera calda si placuta si oameni care te ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 oct 2011, 10:10:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: constanta, Romania
Date: 165cm, 98kg
Mesaje: 41
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
asa....neatza fetelor! ma bucur ca am intrat pe forumul asta, gasesc o atmosfera calda si placuta si oameni care te primesc cu bratele deschise! multumesc!
Voi incerca sa raspuns mai multor inbtrebari, dar va trebui sa aveti rabdare cu mine pana retin toate numele!
Asadar am fetitza de 5 ani si baietzel de 6 luni!
Pe baietzel inca il alaptez exclusiv si lapte este destul, cineva intreba cat am de gand sa il alaptez in cazul in care am lapte! Raspunsul este: NU STIU!!!!!...pentru ca exact in situatia asta ma aflu...cred ca o sa continui sa il alaptez cat voi mai putea pentru ca ii face bine, vina accum frigul, ii mai dau imunitate ca probabil ca surioara lui ii va aduce cu siguranta " cate ceva" de la gradi....desi recunosc ca e comod sa alaptezi, parca as vrea sa il intarc, sa fiu si eu mai libera, sa pot sa slabesc, sa nu imi mai curga sanii, sa POT SA BEAU CAFEA!!!!, oful meu cel mare ..si da, cum spunea cineva, pe mine alaptatul nu m-a slabit ci pot spune ca m-am ingrasat, pentru ca stau in casa , mananc, vezi doamne sa am lapte( de fapt mananc de plictiseala compulsiv).....asa am patit si la primul copil, vad ca asa si acum.....
va pup, sunt pe aici, prin casa, ca doar....ce treaba am!! alaptez, mananc si ma joc cu bebe!
kika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1948 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1431 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1174 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 oct 2011, 11:09:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
neata dragelor!
noi am avut un week-end nebun, desi am ramas in bucuresti, am avut invitati, am iesit f mult, a fost super.
astazi se deschide la o lasa de sport un program -fitness cu bebe- si vreau sa merg, sper sa nu imi strice Raisa programul!! abia astept sa ma misc un pic si bebeilor le facem masaj si gimnastica, totul dureaza o ora si jumatate!
la multi ani Nicoles pt copilas!!! sa va traiasca!!!
anca, imi pare rau ca nu iti e bine, psihicul e f important, de la el pleaca toate ...
dragelor, va pup pe toate ...
|
salutare!!!
ma bucur ca ati avut un weekend pe placul vostru!!!
sper ca Raisa sa te lase sa iti faci programul de fitness !
si eu ma apuc azi de miscare!!! neaparat !!!pt ca arata cantarul cu 500 g mai mult ca lunea trecuta!!!
Citat:
Anterior postat de kika
asa....neatza fetelor! ma bucur ca am intrat pe forumul asta, gasesc o atmosfera calda si placuta si oameni care te primesc cu bratele deschise! multumesc!
Voi incerca sa raspuns mai multor inbtrebari, dar va trebui sa aveti rabdare cu mine pana retin toate numele!
Asadar am fetitza de 5 ani si baietzel de 6 luni!
Pe baietzel inca il alaptez exclusiv si lapte este destul, cineva intreba cat am de gand sa il alaptez in cazul in care am lapte! Raspunsul este: NU STIU!!!!!...pentru ca exact in situatia asta ma aflu...cred ca o sa continui sa il alaptez cat voi mai putea pentru ca ii face bine, vina accum frigul, ii mai dau imunitate ca probabil ca surioara lui ii va aduce cu siguranta " cate ceva" de la gradi....desi recunosc ca e comod sa alaptezi, parca as vrea sa il intarc, sa fiu si eu mai libera, sa pot sa slabesc, sa nu imi mai curga sanii, sa POT SA BEAU CAFEA!!!!, oful meu cel mare ..si da, cum spunea cineva, pe mine alaptatul nu m-a slabit ci pot spune ca m-am ingrasat, pentru ca stau in casa , mananc, vezi doamne sa am lapte( de fapt mananc de plictiseala compulsiv).....asa am patit si la primul copil, vad ca asa si acum.....
va pup, sunt pe aici, prin casa, ca doar....ce treaba am!! alaptez, mananc si ma joc cu bebe!
|
salutare !!!
aici esti mereu binevenita!!
sa iti creasca fetita si baietelul mare!!!! sa fie sanatosi ,sa creasca mari si frumosi!!!
oare la bebe nu incepi diversificarea! sau ai inceput-o si nu am inteles eu bine!?
sa sti ca eu mai beau cate o cafea ,dar asa 50 ml cafea+250 ml lapte!
de azi incep sa fac miscare(spun la toata lumea ,nu de altceva dar sa ii intre bine in minte piticului care traieste in creierul meu),neaparat 30 minute!!!
sa aveti o zi minunata!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 oct 2011, 11:47:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: constanta, Romania
Date: 165cm, 98kg
Mesaje: 41
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
nu am inca diversificarea....mai avem cateva zile pana la 6 luni,,,,
kika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1948 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1431 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1174 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 oct 2011, 12:03:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de kika
nu am inca diversificarea....mai avem cateva zile pana la 6 luni,,,,
|
nici suc de mar,portocala ,morcovi nu i-ai dat?
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 oct 2011, 12:08:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
dragelor, am revenit de la sala ...
a fost super ... intelesesem gresit fitness, de fapt e aerobic, ce imi place mie f mult, deocamdata sunt putine fete, am fost 3 fete cu 3 copii, am facut aerobic si am masat bebeii, am facut gimnastica cu ei, i-am alaptat, ne-am jucat, a fost super ... ma simt excelent ...
programul e de la 11-12.30 de mieruri vom face ceva mai greut pt noi, bebeii se joaca unii cu altii, socializeaza, raisa era super fericita, asa se a integra si ea in societate si ce sa spun, sunt extraordinar de incatata ... acum e obsita si nici papa nu a mai vrut, doarme deja ...
nico, eu o voi alapta cat se poate de mult, avand in vedere ca in ian vreau sa o duc la cresa o voi alapta atunci dimineata se seara si tot nu renunt la alaptat!
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 oct 2011, 12:09:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
nico, eu de la 6 luni i-am dat supa pasata ... nu e tarziu ...
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 oct 2011, 12:15:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
dragelor, am revenit de la sala ...
a fost super ... intelesesem gresit fitness, de fapt e aerobic, ce imi place mie f mult, deocamdata sunt putine fete, am fost 3 fete cu 3 copii, am facut aerobic si am masat bebeii, am facut gimnastica cu ei, i-am alaptat, ne-am jucat, a fost super ... ma simt excelent ...
programul e de la 11-12.30 de mieruri vom face ceva mai greut pt noi, bebeii se joaca unii cu altii, socializeaza, raisa era super fericita, asa se a integra si ea in societate si ce sa spun, sunt extraordinar de incatata ... acum e obsita si nici papa nu a mai vrut, doarme deja ...
nico, eu o voi alapta cat se poate de mult, avand in vedere ca in ian vreau sa o duc la cresa o voi alapta atunci dimineata se seara si tot nu renunt la alaptat!
|
super !!!
ce misto ar fi sa fie si la noi asa ceva!!!
e scump???(iar intreb de bani ,scuze ,dar e greu cu criza asta ,trebuie sa imi impart bine banii)
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 oct 2011, 12:16:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
nico, eu de la 6 luni i-am dat supa pasata ... nu e tarziu ...
|
eu nu am zis ca e tarziu ,dar eu la Robert i-am dat suc inainte de 6 luni ,de asta intrebam!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 oct 2011, 12:27:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: constanta, Romania
Date: 165cm, 98kg
Mesaje: 41
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
nu, nu i-am dat nimic....i-am dat de vreo doua ori ceaiuri in perioada cand credeam eu ca are colici.....eu am luat ad literam alaptare exclusiva pana la 6 luni ...si iata ca are 72 cm si 10 kg, exclusiv din laptele meu....vom incepe in curand dar cu supele, doctorita noastra spune sa nu incepem cu dulcele ca apoi nuva mai dori supa si alte gusturi!
ce misto suna sala cu bebelushi.......
kika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1948 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1431 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1174 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 oct 2011, 13:00:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
costa 2 mil 12 sedinte. luni, miercuri, vineri de la 11.00-12.30.
atat, fara alte zile sau intervale orare.
si cand nu e criza conteaza banii
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|