Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Fetelor....acum o intrebare blonda...dar nu se lasa foarte mult sanii de la atata alaptat? Si eu sunt pro...dar asa mult ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 sep 2014, 21:11:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Fetelor....acum o intrebare blonda...dar nu se lasa foarte mult sanii de la atata alaptat? Si eu sunt pro...dar asa mult timp?
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
|
|
12 sep 2014, 21:14:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Jess, eu nu m-am ingrasat deloc de la anticonceptionale dar am facut o celulitaaa...dupa sarcina trebuie sa fac ceva ca sa nu par fescaita asa de tanara
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 sep 2014, 21:18:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 feb 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Sport, sport, sport
Date: 160cm, 53kg
Mesaje: 578
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 90 ori in 41 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Ba se lasa ca dracu sanii dar nu de la alaptat , cat de la lipsa de sustinere in timpul sarcinii..eu nu am purtat deloc sutiene in sarcina cu David ( cica si noaptea e indicat sa dormi cu bustiere in sarcina ) . Acum la Alex am mai purtat. Dar cam degeaba ca raul era deja facut
__________________
Supermommy de David & Alex!
YOUR WORKOUT IS MY INSANITY WARM UP
sophia80, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sophia80, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2199 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1682 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui sophia80:
|
|
12 sep 2014, 21:20:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
eu nu prea imi dau seama numai daca s-au lasat sanii, dar oricum mereu ( aproape) ii aveam mari si grei, deci si lasati, radea si sotul de mult, ca ii ridica, si zicea ce afainia r fi asa. dar ma mai gandesc daca as face operatie, dupa ce fac copiii. mi-e frica. meh ca doar nu sunt fotomodel.
si acum ma enerveaza dar nu am ce face, dar cred ca din cazua ca sunt grasa, si sanii se ingrasa primii. momentan sunt f mari, desi alaptez mai putin, dar sper ca daca voi slabi sa isi mai revina si ei. nu ma astept sa fie prea ridicati, ca nah, atata timp au fost f grei, si mari. dar tu daca ai snaii mici, isi vor reveni repede.
eu am ramas cu totul deformata dupa copil. sper s aimi revin, ca nu ma las pana nu redevin la 65 cel putin, ca sa fac al doilea bb. ca altfel ma fac de 100
a si vad ca nici sala nu ma ajuta, desi fac ex la aparate si pt burt, spate etc.
__________________
inceputul e greu
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui jessik:
|
|
12 sep 2014, 21:28:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 feb 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Sport, sport, sport
Date: 160cm, 53kg
Mesaje: 578
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 90 ori in 41 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Cu somnul..daca nu mi-a dat dumnezeu o fata, macar mi i-a lasat p-astia doi cu somnu-n freza David cam tot de pe la 3 luni a inceput sa doarma toata noaptea si asa a ramas pana in ziua de azi, exceptand perioadele cand a fost bolnav. Sa nu mai zic cat de intelegator a fost pe perioada sarcinii. Eu ma culcam inaintea lui, ii spuneam ca ma simt rau , sa stea cuminte sa se uite la desene si asa facea..statea langa mine, se uita la desene si cand i se facea somn stingea tv-ul si se culca si grasomega asta mic ii cam calca pe urme
__________________
Supermommy de David & Alex!
YOUR WORKOUT IS MY INSANITY WARM UP
sophia80, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sophia80, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2199 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1682 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui sophia80:
|
|
12 sep 2014, 21:29:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 feb 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Sport, sport, sport
Date: 160cm, 53kg
Mesaje: 578
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 90 ori in 41 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Cate kg ai luat in sarcina Jess?
__________________
Supermommy de David & Alex!
YOUR WORKOUT IS MY INSANITY WARM UP
sophia80, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sophia80, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2199 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1682 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 sep 2014, 22:04:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
shophia, am luat cam 16. deci 65 plus 16 =81. pf. dar de fapt, aveam mult lichid, si copilu mare aproape 4 kg. asa la corp nu eram prea grasa.
in ultimile 2 luni am pus. dupa cezariana, am slabit mult, fara sa fac nimic, cam 10 kg.. si apoi inca vreo 2..aveam la un mom dat vreo 68. apoi nu stiu cum, si rapid, am tot pus. pana la 73 74. unepori am 75. mrrrr
la sala am mers dupa 3 luni, dar putin si rar, si usor.
dieta nu am putut ca scadea lm, desi aveam mult, asta urla noaptea,. eram prea obosita sa mai fac ceva.
acum merg la sala, de 3 4 ori, fac putin mai intens, dieta tin dar nu ff stricta.. ca deh eu nici inainte nu eram cu dietele speciale
dar cred ca imi lipseste munca la servici haha..
partea proasta e ca am ffff multa grasime pe burta si stomac, is rotunda la maxim. s anu mai zic ca am gasit o pereche de pantaloni, imi veneau la 5 luni, si nu imi vin acum.
am avut multe greturi, si am vomat in sarcina, si abia mancam ceva, apoi la 6 luni am racit groaznic, si tuseam la maxim, ..
deci practic am pus cam 7 kg...si de un an nu reusesc nimic.
__________________
inceputul e greu
|
Acest membru apreciaza mesajul lui jessik:
|
|
12 sep 2014, 22:21:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Lore sanii nu se lasa de la alaptat, daca se lasa se lasa de la sarcina. Parerea mea.. sunt mame care nu au alaptat si tot s/au lasat.
Porti surtien dupa aia si nu se vede... nu e mare bai.. mai mare bai cand in sarcina iti creste unul cu mult mai mult decat celalat si e foarte vizibil si bineinteles ca nu/si revin inapoi/ cum am patit eu
Simo, au aratat la tv cazuri cu copii care au murit de la complicatii rujeola/ rubeola si daca au fost vaccinati. In cazul ror eu zic ca/s mai mari riscurile sa faca complicatii de la vaccin decat de la rujeola, rubeola sau oreon. La celelalte vaccinuri nu ma bag insa ROR sustin ca nu ar trebui dat
Miha adevarat zici ca e cu dus intors. David pot sa zic ca de pe la 2ani jumate doarme ok noaptea, dar acuma se trezeste la pisu si se culca rapid.. inainte ii trebuia lapte, apa luat in brate etc.. dezi l/am intarcat la 1 an si o luna. Eu vreau sa/l alaptez pana la 2 ani daca vrea si el.
Sophia, razvi nu prea are rabdare de nimic.. si daca David vrea sa se joace cu el, asta mic nu si nu.. dar ca activitati comune fac bulbucei bbbruuu impreuna, face david si razvi imita sau invers, se rostogolesc prin pat, dau din picioare stand intinsi pe spate, si cateodata se joaca unul langa celalalt.. si ne jucam cucu bau
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui dorutza:
|
|
12 sep 2014, 23:24:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Eu ziua sustin sanii ca sa nu mi iasa din sutien...de regula pun si bustiera peste...dar noaptea ii "eliberez" ca ma cremuiesc pe sani si burtica impotriva vergeturilor...avand deja unele de la slabit-ingrasat si invers...tot din cauza asta mi s-au si lasat putin sanii...dar cred ca e vb si de gene. As putea dormi noaptea macar cu bustiera.
Jess, si eu I-as ridica fara doar si poate, dar costa mult la noi Eu daca as avea bani m-as opera fara rezerve, nu doar la sani...cred Sotul e oripilat....sa te duci de buna voie sa te taie aiaaa?!?
Cand mi a luat masina I am zis ca de banii aia imi puneam silicoane...acum rade, de cand cu sarcina....ca am silicoane naturale
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
|
|
12 sep 2014, 23:26:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Doruta...e suficient ca I vad eu ....si sotul. Vreau sa I placa ce vede si fara haine
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|