Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul mamicilor 2011

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #20091 (permalink)  
Vechi 18 dec 2014, 10:22:55
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Mira, cum te mai simti? Cate sapt ai acum? cand e DPN?
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #20092 (permalink)  
Vechi 18 dec 2014, 15:28:40
MIRUTZA's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Bine, sunt bine. Am 11 saptamani. E cam fitos bebe si nu ma lasa sa mananc DECAT ce vrea el, cand vrea el si CAT vrea el

In rest oboseala puternica resimtita in unele seri. Ma bucur ca vine concediu.
Ieri am mancat o gogoasa si supriza , m-am trezit cu o bucata de masea sanatoasa in palma Cel mai probabil lipsa de calciu. Maine la 11 merg la dentist, alti bani, alta distractie

Ca si kg sunt pe inca pe 0

Va pup pe toate ! Sa aveti un weekend minunat si spor la ultimele pregatiri pentru Craciun.
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui MIRUTZA:
corinnef (21 dec 2014), LOREDANA99 (18 dec 2014), meapasarica (19 dec 2014), rainbow (30 dec 2014)
  #20093 (permalink)  
Vechi 18 dec 2014, 19:34:39
jessik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

ma simt mai bine stiind ca mai sunt copii fara program.
nu m-ar afecta prea mult. impt e sa pape si sa doarma, cand si cat poate.
alaltaseara era 12 si ceva, . desi am i cercat de 2 iori sa il adorm. pana la urma l-a rapus somnul, la tati in pat.
evident a doua zi, obosit. dar a dormit 3 ore.ceva fff rar pt el.
aseara adormit pe la 11, tot cu miorlaituri. dar s-a trezit pe la 2 sic eva, dupa san, a adormit aiurea cu capul, si cand s ail mut a inceput plansul. a tot tinut-o asa. nu va mai zic, ce razboi a fost. si l-a plesnit tasu, si tipam toti ca prostii.eu fugeam de el, el plangea, iar il lua tasu, iar il fugarea.
pana la urma i-am pus lapte in sticla. a baut un sfert cat i-am pus, si a adormit pe jos langa pat, desi eram in patul mare. l-am pus, dar pe la 6 iar s-a trezitr, iar i-am dat san. apoi la 8 jum iar. era prea flamand sau cee?
poate nu s-a saturat din lm.
ieri a manmcat ultima data pe la 5 sui ceva. banana cu avocado si branza. dar jum de castronel mic.
nu stiu cat a papat de la tasu mazare. dar seara nu mai vroia nimic.
el cand e obosit nu vrea decat lapte. dar ala nu ii tine mult.
numaI CU jum de mancare gen maxim 100 de gr.
alta data manca calumea la 9 seara. nici cu vitamine nu are pofta.
ma enervez si ii iau un bidon cu lapte cel mia gras. si ii dau seara o sticla intreaga.daca ar bea, ca si ala e cu portia mica, si daca las se strica.
m-a inebunit de cap azi noapte.
o sa incerc sa il legan o ora, si sa ii dau lapte la sticla. poate il tine mai ok pe noapte
__________________
inceputul e greu
Răspuns cu citat
  #20094 (permalink)  
Vechi 18 dec 2014, 19:50:57
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Eu nu as putea sa cresc un copil fara un program. Bineinteles ca nu e batut in cuie exact ora la care sa se trezeasca sau sa manance, dar in linii mari avem un program inca de la cateva luni, si e usor si pt ea si pt mine, pt ca stie ce urmeaza. La amiaza dupa papa, ii zic sa mearga la olita si sa se.dezbrace ca mergem la nani si ma asculta, pentru ca e incantata ca doarme in chilotei. Eu nu stiu cum e aia sa nu manance. Daca nu mananca cand e ora de masa e maraita si eu sunt tot cu gand ca nu a mancat. Noi avem 5 mese pe zi, fara laptele de dimineata, dar nu mananca mult. Nu mananca felul 1 si felul 2 la o masa. Daca papa supa inainte de somn, felul 2 cand se trezeste. Mi se pare mai usoara viata cu un program de urmat cu un copil mic. Si adaptez programul in functie de zi, daca avem de mers cu masina mai mult poate sa doarma pe masina, dar cand cand nu sumt evenimente care sa ne impiedice mentinem o rutina zilnica.
Am implinit 17 saptamani. Cantarul nu e stricat. Imi arata in continuare mai putin cu un kg decat tiketul. Acum vin sarbatorile si o sa se schimbe putin alimentatia, dar nu vreau sa intrec masura.
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Laura:
butterfly30 (18 dec 2014), corinnef (19 dec 2014), meapasarica (19 dec 2014), rainbow (30 dec 2014), Stefanie (18 dec 2014)
  #20095 (permalink)  
Vechi 18 dec 2014, 20:21:17
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Laura, super! Sa mai mentii cat poti greutatea asta. Burtica a crescut?

Si Sebi are cat de cat un program pe care incercam sa il respectam, dar nu ne iese mereu
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Prapadeala:
corinnef (19 dec 2014), Laura (18 dec 2014), rainbow (30 dec 2014)
  #20096 (permalink)  
Vechi 18 dec 2014, 21:35:00
MIRUTZA's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Carina are cat de cat niste ore de masa, dar nu sunt batute in cuie.In general pastram o distanta de 4 ore intre mese (sa aiba timp sa i se faca foame).Iar daca cumva ii e foame mai repede, cere singura de mancare.

Programul depinde in general de cand papa micul dejun,daca doarme sau nu de pranz, de mai multe...
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui MIRUTZA:
corinnef (19 dec 2014)
  #20097 (permalink)  
Vechi 18 dec 2014, 23:39:51
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Miha burta la cm nu a crescut, tot acolo e, dar incepe sa aiba alta forma, mai evidenta si rotunda.
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Laura:
corinnef (19 dec 2014), Prapadeala (19 dec 2014)
  #20098 (permalink)  
Vechi 19 dec 2014, 13:20:34
lisha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 nov 2011
Locaţie: alba, Romania
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 365
Aprecieri acordate: 15
Am fost apreciat(a) de 221 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

si noi avem un program pe care ne straduim sa-l respectam, mai facem si bateri dar rar

eu sapt asta am fost la un curs azi am avut ex, m-am mai desprins putin de casa si copii, aseara am fost la ginecolog pt control de 6 sapt e totul bine, uterul mi-a ramas retrovers ca si dupa noemi, ma astept la dureri cand sunt la cm, astept sa vedem cand imi vine, dupa noemi am avut dureri mari.

Azi am avut serbare la noemi, am fost la examen si am ajuns cand era inceputa serbarea nu am reusit sa filmez c anu am pins loc in fata si mi tare ciuda

mi-am luat wrap, mai avem de invatat cum sa-l purtam dar imi are bine ca-i place in el si an am dat banii degeaba
doar ieri mi-a ajuns si l-am pus aseara, a stat cam 2 oe in el...boierie am dat cu aspiratorul am gatit
lisha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1628 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lisha:
Laura (19 dec 2014), rainbow (30 dec 2014)
  #20099 (permalink)  
Vechi 19 dec 2014, 13:56:42
meapasarica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Ipiiii, ultima zi la servicu pentru mine pe anul acesta, de-abia astept sa ajung acasa si sa ma pot relaxa, insfarsit....luni ajung si ai mei la noi asa ca suntem in delir de-abia asteptam...
Noi avem program din cauza gradinitei, daca ne abatem de la program, cel putin la somn ma refer, exista consecinte care nu imi convin. La mancare, acolo ne mai adaptam ca mie mi se pare ca la gradinita au prea multe gustari intre care distrug din mesele principale.

Jessik m-am tot gandit la voi, suna ca destul de haos, sper sa va linistiti voi ca parinti ca sa fie si copilul linistit.
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui meapasarica:
Gea (19 dec 2014), Laura (19 dec 2014), rainbow (30 dec 2014)
  #20100 (permalink)  
Vechi 19 dec 2014, 17:28:04
Gea's Avatar
Gea Gea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Si noi am avut miercuri serbare la Ana. A fost super sunt tare mandra de ea. Au cantat, au dansat, au spus poezii la microfon. Am crezut ca va avea emotii dar a fost super .
ieri am fost la control De 3 luni, Alex are 61cm si 6400g. A luat mai putin ca pana acum, doar 600g, dar deja da din picioare si manute si face abdomene toata ziua e de inteles. In prima luna luase 1,2kg, a doua luna 1,3 kg iar a treia 0,6kg
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Gea:
CCristina D (20 dec 2014), Laura (19 dec 2014), meapasarica (19 dec 2014), rainbow (30 dec 2014)
Răspunde

Informatii despre slabit
2011, calorii, dieta, jurnalul, mamicilor, sanatos, sarcina, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Mihaela1006 - Slabuta 2011 Slabuta Slabute 2011 5 03 sep 2011 00:15:22
Oferte litoral 2011 lacra81 Turism 13 07 aug 2011 12:15:38
Jurnal Berllina 2011 Berlllina Arhiva jurnale slabit 8 13 iun 2011 06:25:17
Mirese 2011 Daniela Anghel Jurnale slabit mirese 18 26 feb 2011 22:14:13
Slabute 2011 Slabuta Slabute 2011 18 11 feb 2011 16:13:16

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole