Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul mamicilor 2011

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #21261 (permalink)  
Vechi 17 oct 2016, 15:29:20
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Rina 2 poți sa ții, faza 1 nu e recomandata în carte pt alăptare. Sa-ți traias ca bb!! Eu bicicleta am început sa fac la 5 zile de la cezariana, ex pe trupa abdomen inferior nu puteam face nici după 5 luni, deci e de toleranta individuala. Daca nu doare, poți sa faci. Asculta-ți Organismul! Calitatea laptelui nu se schimba, în primele zile de dieta poate sa scadă puțin cantitatea, dar cu hidratare își revine în 2-3 zile. Oricum, învață din experienta noastră, nu e momentul potriviteza pt o dieta Stricta! Cu o alibertate rațională și alăptare vei slabi f bine. Succes!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #21262 (permalink)  
Vechi 17 oct 2016, 16:03:23
Fl0r3ntina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 19 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta dukan
Date: 172cm, 87.4kg
Mesaje: 1.655
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 25 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
Rina 2 poți sa ții, faza 1 nu e recomandata în carte pt alăptare. Sa-ți traias ca bb!! Eu bicicleta am început sa fac la 5 zile de la cezariana, ex pe trupa abdomen inferior nu puteam face nici după 5 luni, deci e de toleranta individuala. Daca nu doare, poți sa faci. Asculta-ți Organismul! Calitatea laptelui nu se schimba, în primele zile de dieta poate sa scadă puțin cantitatea, dar cu hidratare își revine în 2-3 zile. Oricum, învață din experienta noastră, nu e momentul potriviteza pt o dieta Stricta! Cu o alibertate rațională și alăptare vei slabi f bine. Succes!
nu cunosc principiile RINA2, dar caut si ma documentez.
multumesc frumos
Răspuns cu citat
  #21263 (permalink)  
Vechi 17 oct 2016, 16:53:50
Fl0r3ntina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 19 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta dukan
Date: 172cm, 87.4kg
Mesaje: 1.655
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 25 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

am tot citit pe internet despre beneficiile ghimbirului.
ajuta la eliminarea gazelor...si la digestie...oare e contraindicat in timpul alaptarii? dar uleiul de cocos?
Răspuns cu citat
  #21264 (permalink)  
Vechi 17 oct 2016, 18:43:28
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Știu ca în sarcina ghimbirul e contraindicat, în alăptare nu cred, dar bea puțin ca schimba gustul laptelui. Uleiul de cocos e ok.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #21265 (permalink)  
Vechi 28 oct 2016, 19:40:33
jessik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

la rina 2 ma gandeam si eu, ca e mai usoara, mai variata. cu sportul iar am avut pauza.. uf.. dar am reluat. kg, 69.4. zilele astea parca am mancat mai putin, si se obs. ca iar dadeam peste 70.
lucrez mult.. sunt cam obosita.. vreme ploioasa..tot am zis ca ma apuc de bb 2 din iarna asta, dar parca as amana putin, poate reusesc sa mai scad niste kg. ca e nasol, sa pun kg peste astea. plus ca as vrea sa mergem in romania, si nu as vrea sa ma apuce greturile,sa ma bucur si eu, haha. vedem noi.
voi ce mai faceti.. copiii?
__________________
inceputul e greu
Răspuns cu citat
  #21266 (permalink)  
Vechi 01 dec 2016, 00:25:31
dorutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Salutare salutare!
Ce mai faceti?
David si Razvi merg la aceeasi gradinita grupe diferite.. nu/mi vine sa cred ca au trecut deja 2 luni si ceva... Razvi nu a vrut sa mearga de la inceput, i/a luat vreo 2 sapt sa zica ca vrea si el, David nu vroia sa doarma primele 2 sapt l/am scos la 12... de 2 luni totul a intrat la normal, raman la program normal desi nu dorm la gradinita. RAZVI adoarme o data pe saptamana.

simt ca/mi zumzaie capul non stop, toata ziua urla zbiara alearga, se bat, se zgaraie si se caraie unul pe altul. Se joaca impreuna, dar asa se joaca ei...
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui dorutza:
alina_neamt (01 dec 2016), Laura (01 dec 2016), LOREDANA99 (03 dec 2016)
  #21267 (permalink)  
Vechi 01 dec 2016, 00:31:52
dorutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina Vezi mesajul
buna fetelor, am revenit si eu pe slabute.Am nascut de curând (14 septembrie il cheama Andrei), am reusit sa dau jos kg luate in sarcina...dar mai am multe kg de slabit. M-am gandit sa tin o dieta axata pe principiile RINA, in ziua de vitamine o sa tin proteine...sper sa mai slabesc si sa nu afectez calitatea laptelui.(alaptez exclusiv la san).

stiti cumva când pot sa fac sport? am nascut prin cezariana

ps Mihaita se simte foarte bine, in decembrie o sa termine tratamentul

va pup pe toate
Asa m/am bucurat cand am vazut, ai tinut totul secret, a fost o surpriza faina! Multa sanatate si putere!
Ce zice Mihaita de fratior?
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #21268 (permalink)  
Vechi 12 iul 2017, 10:40:55
simonet's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

salutare dragelor!!

ce mai faceti voi, cum sunteti?
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!

Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #21269 (permalink)  
Vechi 31 ian 2018, 08:29:56
flor1ana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: hipocalorica, mancare sanatoasa si usoara.
Date: 170cm, 73kg
Mesaje: 624
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 18 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Bună mămicilor și slabutelor! Ma alătur și eu acestui grup după ani de zile de pauza de la acest forum... De-a lungul vremii am slăbit,m-am îngrășat și acum se pare ca o sa avem un mic ghemotoc de bucurie. Momentan are 14 saptamani, iar eu am ajuns la 68 de kg și sigur va mai creste valoarea pana la sfârșitul lui iulie.
Vor mămicilor cat v-ați îngrășat în sarcina? Știu ca ar trebui cam 10-15 kg,dar depinde și de genele luate de La părinți și cat de mancacioase suntem.
Va puuup
__________________
Cine vrea să slăbească slăbeşte, cine nu, nu.

Jurnal Floriana: http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1379889
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui flor1ana:
alina_neamt (03 feb 2018), LOREDANA99 (31 ian 2018)
  #21270 (permalink)  
Vechi 31 ian 2018, 09:02:41
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

In primul rand felicitari si sarcina usoara! Cate kg acumulam in sarcina nu depinde decat de ce si cat mananci! Eu in prima sarcina am adaugat 20 de kg, in a doua 6, diferenta a facut-o alimentatia si sportul.. ambii copii s-au nascut la termen, fix aceeasi greutate, 3 kg. Sigur, important e sa fie bebe bine, dar o alimentatie sanatoasa in sarcina este cel mai frumos cadou de bun venit pe care poti sa i-l faci lui bebe. Asta e momentul cand el se formeaza, da-i caramizile cele maibune ca sa construiasca o fundatie solida!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
2011, calorii, dieta, jurnalul, mamicilor, sanatos, sarcina, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Mihaela1006 - Slabuta 2011 Slabuta Slabute 2011 5 03 sep 2011 00:15:22
Oferte litoral 2011 lacra81 Turism 13 07 aug 2011 12:15:38
Jurnal Berllina 2011 Berlllina Arhiva jurnale slabit 8 13 iun 2011 06:25:17
Mirese 2011 Daniela Anghel Jurnale slabit mirese 18 26 feb 2011 22:14:13
Slabute 2011 Slabuta Slabute 2011 18 11 feb 2011 16:13:16

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole