Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Vreau sa ajung la 53 kg, nu ma mai suport

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 13 iul 2010, 03:38:06
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 72.3kg
Mesaje: 5.229
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.679 ori in 435 mesaje
Implicit Vreau sa ajung la 53 kg, nu ma mai suport

am nascut acum 6 luni si as dori sa slabesc mai repede ,am avut 84 iar acum am 66 vreau sa ajung la 53 in cel mai scurt timp ,beau ceai verde i-mi calculez caloriile la fiecare masa si nu depasesc 1500 de calorii pe zi si am slabit intr-o saptamana 2 kg ,vreau sa slabesc mai mult cum sa fac sa-mi dea cineva o dieta care a fost in situatia mea
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2172 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1655 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1656 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 13 iul 2010, 06:29:20
Anca77yvb's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2010
Locaţie: bacau, Romania
Dieta: numar caloriile
Date: 163cm, 74kg
Mesaje: 1.177
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 18 mesaje
Implicit Re: Vreau sa ajung la 53 kg, nu ma mai suport

Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
am nascut acum 6 luni si as dori sa slabesc mai repede ,am avut 84 iar acum am 66 vreau sa ajung la 53 in cel mai scurt timp ,beau ceai verde i-mi calculez caloriile la fiecare masa si nu depasesc 1500 de calorii pe zi si am slabit intr-o saptamana 2 kg ,vreau sa slabesc mai mult cum sa fac sa-mi dea cineva o dieta care a fost in situatia mea
ce e atata disperare ......... crezi ca iti va da cineva vreo solutie magica ca maine sa ajungi la 53 de kg? nu exista asa ceva .......... eu cred ca ai adoptata solutia corecta cu ceai verde ....... numarat calorii ............ cand veza ca nu mai slabesti mai cobori numarul de calorii ............ numai cu rabdare slabesti ............
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 13 iul 2010, 06:43:32
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 72.3kg
Mesaje: 5.229
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.679 ori in 435 mesaje
Implicit Re: Vreau sa ajung la 53 kg, nu ma mai suport

multumesc pentru incurajare .Sunt constienta ca nu se poate slabi in 2 min 13 kg dar macar intr-o luna
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2172 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1655 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1656 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 13 iul 2010, 07:02:24
aussie_girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Vreau sa ajung la 53 kg, nu ma mai suport

13 kilograme intr-o luna este extrem de mult. Nu este sanatos. Esti mamica..gandeste rational!! Si 5 kilograme pe luna mi se par emult..dar 13...
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 13 iul 2010, 07:55:03
DrIulia2010's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Vreau sa ajung la 53 kg, nu ma mai suport

Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
am nascut acum 6 luni si as dori sa slabesc mai repede ,am avut 84 iar acum am 66 vreau sa ajung la 53 in cel mai scurt timp ,beau ceai verde i-mi calculez caloriile la fiecare masa si nu depasesc 1500 de calorii pe zi si am slabit intr-o saptamana 2 kg ,vreau sa slabesc mai mult cum sa fac sa-mi dea cineva o dieta care a fost in situatia mea

Inca alaptezi?

Unde te grabesti?Daca vei avea rabdare si ambitie o sa slabesti mancand sanatos,in functie de necesarul tau caloric si bineinteles facand sport,poti sa incepi cu antrenamente usoare si incet sa cresti timpul si intensitatea antrenamentului,au trecut 6 luni de la nastere,vei putea face efort fizic,in functie si de ce ti-a spus medicul tau.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 13 iul 2010, 14:26:49
andreeaalina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 28 apr 2010
Locaţie: undeva departe..., Romania
Date: 166cm, 63kg
Mesaje: 387
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vreau sa ajung la 53 kg, nu ma mai suport

Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
am nascut acum 6 luni si as dori sa slabesc mai repede ,am avut 84 iar acum am 66 vreau sa ajung la 53 in cel mai scurt timp ,beau ceai verde i-mi calculez caloriile la fiecare masa si nu depasesc 1500 de calorii pe zi si am slabit intr-o saptamana 2 kg ,vreau sa slabesc mai mult cum sa fac sa-mi dea cineva o dieta care a fost in situatia mea
Ai slabit 2 kg intr-o saptamana, ai rezultate frumoase, de ce nu continui ? Hai curaj si lasa ´´minunile´´ deoparte!
Ps: Sa-ti traiasca bebele !
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 13 iul 2010, 14:34:30
ianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Vreau sa ajung la 53 kg, nu ma mai suport

David asteptam mai multe detalii...

gen alaptezi?
cum ai scapat de atatea kg?
nu te-ai pricopsit cu vergituri de la slabitul rapid?

deci

daca alaptezi nici sa nu te gandesti sa slabesti asa!

daca nu mai alaptezi treci la sport...sportul modeleaza foaret frumos. Faci sport?

iar de dieta? de ce sa te infometezi ? ce e graba asta? stiu ca e insuportabil cu kg in plus ...de care nu esti familiara... dar eu zic, ca conteaza mai mult sanatatea si elasticitatea pielii decat 2/3 luni in plus de neschiloada
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1224 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 13 iul 2010, 14:56:11
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 41
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 57.8kg
Mesaje: 4.115
Aprecieri acordate: 682
Am fost apreciat(a) de 558 ori in 398 mesaje
Implicit Re: Vreau sa ajung la 53 kg, nu ma mai suport

Exact . Cu nervi si disperare nu faci nimic. Vorba aia "stai incet ca nu-i concurs" .
Nu cred ca ai voie ceai verde daca alaptezi Miscare sigur ai voie (plimbari, etc. nu cardio ca s-ar putea sa te slabeasca prea tare in perioada cat alaptezi)
Daca mananci sanatos si faci iscare sigur vei slabi, dar nu peste noapte
Succes
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 14 iul 2010, 21:32:41
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 72.3kg
Mesaje: 5.229
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.679 ori in 435 mesaje
Implicit Re: Vreau sa ajung la 53 kg, nu ma mai suport

alaptez si beau ceai verde .inainte de a incepe aceasta cura am consultat un specialist si nu sunt probleme in legatura cu ceaiul.am nascut natural si ma simnt excelent ,fac sport "pilates"si merg foarte mult la plimbare cu bebe iar de vergeturi ce sa va spun mi-au aparut dupa ce am nascut primul copil ,urmez dieta hipocalorica .inainte sa raman insarcinata cu cel de al doilea bebe am slabit si 4,5 kg pe saptamana si nu am avut probleme de sanatate.consum 1300 cal. pe zi .sunt o fire activa si urasc grasimea nu se mai aseaza nici o haina pe tine cum ar trebui
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2172 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1655 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1656 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 14 iul 2010, 21:41:09
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 72.3kg
Mesaje: 5.229
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.679 ori in 435 mesaje
Implicit Re: Vreau sa ajung la 53 kg, nu ma mai suport

PS .am scapat de 18 kg fara sa fac nimic dar de la 66 nu mai scadeam si m-am hotarat sa incep o dieta
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2172 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1655 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1656 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, diete, kilograme, mama, sanatos, slabire, slabire mamici

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Aida35 - Vreau sa ma micsorez... de la 120 kg la... Aida35 Arhiva jurnale slabit 2100 30 apr 2012 10:11:51
Vreau sa slabesc si sa nu ma mai ingras :( Crx Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 59 04 oct 2010 19:46:12
Jurnal Teo-visez sa ajung de la 115kg la 65 kg teo23 Arhiva jurnale slabit 168 26 mai 2010 19:38:40
jurnal Anna-vreau sa ajung la 85kg annaj Arhiva jurnale slabit 16 09 apr 2010 10:35:48
jurnal anca...vreau sa slabesc 5 kg si cel mai important sa ma mentin :D anca90 Arhiva jurnale slabit 5 17 iul 2009 15:43:41

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole