forum.slabute.ro

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Exercitii pentru muschii abdomenului (http://forum.slabute.ro/exercitii-muschii-abdomenului/)
-   -   Exercitii abdomen (http://forum.slabute.ro/exercitii-muschii-abdomenului/exercitii-abdomen-1528.html)

Slabuta 10 oct 2009 21:23:50

Exercitii abdomen
 
Exercitii pentru abdomen, foarte eficiente

BORKED

BORKED

bonbon_ralu 20 nov 2009 16:09:52

Re: Exercitii abdomen
 
exercitii foarte bune dar destul de usoare..
dar cel putin efectele sunt foarte bune

aln2010 22 ian 2010 16:55:34

Re: Exercitii abdomen
 
Si cat timp pe zi trebuie sa fac,si cate zile pe saptamana?
:-/

Slabuta 22 ian 2010 16:58:00

Re: Exercitii abdomen
 
Citat:

Anterior postat de aln2010 (Post 69806)
Si cat timp pe zi trebuie sa fac,si cate zile pe saptamana?
:-/

Eu fac o data pe zi, seara, zilnic.
Dureaza maxim 20 de minute. :)

Red_Rose 28 ian 2010 22:40:07

Re: Exercitii abdomen
 
da,eu tot cam 20 min fac..pt inceput dor muschii abdominali dar peurma devine mai usor..

andra_aly 29 ian 2010 00:13:59

Re: Exercitii abdomen
 
Citat:

Anterior postat de slabuta (Post 69807)


Eu fac o data pe zi, seara, zilnic.
Dureaza maxim 20 de minute. :)

Slabuto, dar nu e prea mult in fiecare zi?... si m-am apukat de facut abdomene(chiar daca cam am probleme cu spatele:(). si eu am zis ca le fac in fiecare zi... dar ma gandeam sa las muschii macar o data la 2 zile sa se odihneasca. ca asa am auzit ca e bine:-/
u nu ai facut asa ceva? in cat timp ai observat rezultate?>:D<>:D<

ali_lumi 16 mar 2010 20:10:37

Re: Exercitii abdomen
 
BORKED




Un exercitiu foarte bun pentru abdomen, pe langa asta mai ardeti si calorii. eu l-am facut si ma simt tare bine dupa:)

Fulguta 07 mai 2010 10:15:39

Re: Exercitii abdomen
 
Citat:

Anterior postat de ali_lumi (Post 119938)
BORKED

Un exercitiu foarte bun pentru abdomen, pe langa asta mai ardeti si calorii. eu l-am facut si ma simt tare bine dupa:)

Este super si eu l-am facut de cateva ori si se simte bine de tot ! ;;)

postolache andreea 16 oct 2010 11:32:25

Re: Exercitii abdomen
 
buna fulga ..tu ce fel de abdomene faci?:ai putea sa ma mai ajuti cu ceva chesti de facut sport..ca ma stradui mult si e fac ,,mersi astept raspuns

roxy04 16 oct 2010 12:12:51

Re: Exercitii abdomen
 
fetelor cam cate abdomene faceti pe zi? :-*>:D<


Ora este GMT +2. Ora este acum 01:46:40.

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO