forum.slabute.ro - Walking on the clouds and windshield wipers

Pagina 1 din 2

Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Fitness pentru muschii abdominali (http://forum.slabute.ro/fitness-muschii-abdominali/)

- - Walking on the clouds and windshield wipers (http://forum.slabute.ro/fitness-muschii-abdominali/walking-clouds-windshield-wipers-10904.html)

quarc

10 ian 2012 12:57:01

Walking on the clouds and windshield wipers

Extreme Abs Vol. 1 - YouTube

nicoleta100

10 ian 2012 13:01:13

Re: Walking on the clouds and windshield wipers

interesant ,dar eu nu as putea face asa ceva!:-o:-o:-o

quarc

10 ian 2012 13:09:52

Re: Walking on the clouds and windshield wipers

Cu rabdare si antrenament se poate orice.
Daca pleci de la ideea ca nu se poate nu ai sa faci nimic niciodata.

Eu am alergat maraton la 7 ani dupa ce unul dintre renumitii cardiologi ai tarii mi-a spus ca daca mai urc intens pe munte o sa crape inima in mine. Tocmai limitarea lui m-a impulsionat.

quarc

10 ian 2012 13:21:25

Re: Walking on the clouds and windshield wipers

The Best Exercise For Abs And Core - YouTube

quarc

13 ian 2012 13:07:43

Re: Walking on the clouds and windshield wipers

Hanging Leg Raises- Crazy AB workout for six pack abdominal exercise - YouTube

nicoleta100

13 ian 2012 14:02:53

Re: Walking on the clouds and windshield wipers

Citat:

Anterior postat de quarc (Post 899546)

Hanging Leg Raises- Crazy AB workout for six pack abdominal exercise - YouTube

eu nu pot face asa ceva ,nu ca nu vreau ,dar chiar nu pot!
parerea mea e ca sunt exercitii pt barbati!:):)

quarc

16 ian 2012 09:56:45

Re: Walking on the clouds and windshield wipers

Citat:

Anterior postat de nicoleta100 (Post 899598)

eu nu pot face asa ceva ,nu ca nu vreau ,dar chiar nu pot!
parerea mea e ca sunt exercitii pt barbati!:):)

Ridicarile de pisioare petnru femei. "Barbatii adevarati" fac abdomene cu 25-30 de kg la piept pe bancuta inclinata. Se vede ca el nu are muschii voluminosi; ii are bine definiti. In ziua de azi toti alerga dupa volum.

anqutz

25 feb 2012 10:11:36

Re: Walking on the clouds and windshield wipers

Citat:

Anterior postat de nicoleta100 (Post 895783)

interesant ,dar eu nu as putea face asa ceva!:-o:-o:-o

Ba cu ft mult antrenament ai putea face. Am eu un prieten care merge cu mine la sala si daca la inceput nu putea face nici 3 min de ex pt abdomen, acum n-are nicio problema in a face ex asemenatoare. Si nu-ti imagina ca e umflat de muschi, din contra.

jessik

25 feb 2012 20:17:56

Re: Walking on the clouds and windshield wipers

am obs putin.. iti trebuie o forta extrema.. in brate.. etc.. deci da e cam greu..cand o sa am si eu brate de barbat poate.,.:D

quarc

27 feb 2012 09:18:22

Re: Walking on the clouds and windshield wipers

Brate de barbat o sa ai daca ai si 80-90kg si cel putin un c*i.
Toti suntem datori sa ne putem tine agatati in maini. Femeile o sa faca putina forta si cam atat. Uita-te la fetele de la trapez, ti se pare ca au brate masculine? Fara testosteron e putin mai dificil sa cresti muschi.

Ora este GMT +2. Ora este acum 03:16:57.

Pagina 1 din 2

Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

SEO by vBSEO