Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Am nevoie de indici cum sa ma descurc pe site

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 10 oct 2009, 19:06:50
galdeaelena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: Alba Iulia, Romania
Vârsta: 40
Dieta: disociata
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Question Am nevoie de indici cum sa ma descurc pe site

am nevoie de ajutor. nu reusesc sa ma descurc pe site. dati-mi si mie niste indicii ca degeaba incerc. vreau sa fac si eu un meniu dar nu am nici o sansa
multumesc
galdeaelena, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2534 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2017 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1243 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 14 oct 2009, 22:04:01
vadmin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Date: 182cm, 77kg
Mesaje: 1.886
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 29 ori in 8 mesaje
Question Re: Am nevoie de indici cum sa ma descurc pe site

Citat:
Anterior postat de galdeaelena Vezi mesajul
am nevoie de ajutor. nu reusesc sa ma descurc pe site. dati-mi si mie niste indicii ca degeaba incerc. vreau sa fac si eu un meniu dar nu am nici o sansa
multumesc
Am gasit mai greu mesajul tau, te rog data viitoare sa-l publici in aceasta sectiune.

1. Varianta simpla:
  • te conectezi in forum sau calorii.slabute.ro (este acelas lucru)
  • cauti alimentul/alimentele consumat(e)
  • adaugi la meniu cantiatea de aliment consumata si observi actualizarea in partea dreapta a paginii
  • adaugi activitatile efectuate din pagina de activitati
  • cand ai terminat de adaugat alimentele si activitatile, salvezi meniul pe ziua curenta din partea dreapta.

2. Te rog sa citesti raspunsul de aici:

3. De asemenea studiaza mai multe in sectiunea: Intrebari si raspunsuri legate de functionare

4. Poti sa mai dai si o cautare pe forum dupa exact problema care te intereseaza, poate a fost solutionata si anterior.

Pare un pic complicat la inceput, dar dupa ce intelegi principiile simple de baza, este usor de utilizat.

P.S. Inainte de toate, nu uita sa setezi datele tale complete la profil. Urmeaza sfaturile si legaturile de la semnatura mesajelor tale. In felul acesta vei beneficia de ticker si calculatorul de calorii va afisa corect datele tale.


Succes!
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 16 apr 2010, 07:28:43
Abigail's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: Alba, Romania
Vârsta: 34
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta pentru un abdomen plat

Scuze,....eu sunt mai noua pe aici si nu le prea am cu acest forum...ma deruteaza...dar cautam sa particip la o discutie de diete deoarece m-am hotarat sa dau jos ca altfel n u se mai poate...si ultima data cand am salbit tot cu ajutorul unui forum am slabit? Cum e cu acest forum si cu jurnalul si altele ca ma tot uit si nu gasesc de unde sa incep si cum....scuze
Abigail, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 16 apr 2010, 18:03:09
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Dieta pentru un abdomen plat

Citat:
Anterior postat de Abigail Vezi mesajul
Scuze,....eu sunt mai noua pe aici si nu le prea am cu acest forum...ma deruteaza...dar cautam sa particip la o discutie de diete deoarece m-am hotarat sa dau jos ca altfel n u se mai poate...si ultima data cand am salbit tot cu ajutorul unui forum am slabit? Cum e cu acest forum si cu jurnalul si altele ca ma tot uit si nu gasesc de unde sa incep si cum....scuze
Buna Abigail si bine ai venit printre slabute

Forumul este complex (cu multe aspecte ale slabitului) si s-ar putea la inceput sa te racesti, dar intr-o saptamana te vei descurca de minune

Pentru inceput iti recomand sa citesti aici: http://forum.slabute.ro/intrebari-ra...t=ma%2Bdescurc si aici: Ghidul slabutelor incepatoare, ca sa vezi ce faci: un jurnal, discuti pe subiecte deja existente, etc

Daca mai ai intrebari, nu-ti fie rusine
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 17 apr 2010, 15:32:44
kisscris22's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 apr 2010
Locaţie: Alba Iulia, Romania
Vârsta: 32
Dieta: dieta personalizata
Date: 158cm, 94kg
Mesaje: 32
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Unhappy sunt inregistrata si nu stiu ce sa fac...

tocmai ce m-am inregistrat si nu stiu ce sa fac!!cine ma poate indruma si pe mine?vreau sa incerc o dieta sa ma sfatuiesc cu cineva si nu ma descurc!!pls help me
kisscris22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2212 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1179 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 17 apr 2010, 15:40:34
Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 32
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: sunt inregistrata si nu stiu ce sa fac...

Citat:
Anterior postat de kisscris22 Vezi mesajul
tocmai ce m-am inregistrat si nu stiu ce sa fac!!cine ma poate indruma si pe mine?vreau sa incerc o dieta sa ma sfatuiesc cu cineva si nu ma descurc!!pls help me

Buna Cris .In primul rand bine ai venit printre noi !
Ai facut foarte bine ca ti ai facut un jurnal !
Te-ai gandit la o dieta anume ? Important este sa nu te infometezi si sa mananci mai putin de 1000 calorii pe zi si sa incerci sa faci cat mai multa miscare!
__________________
Una din cele mai mari slabiciuni ale omenirii este frecventa cu care se foloseste cuvantul ,,imposibil,, .Napoleon Hill

http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...te-2612-6.html
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2516 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1999 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2000 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 17 apr 2010, 15:44:55
kisscris22's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 apr 2010
Locaţie: Alba Iulia, Romania
Vârsta: 32
Dieta: dieta personalizata
Date: 158cm, 94kg
Mesaje: 32
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: sunt inregistrata si nu stiu ce sa fac...

buna roxana.sincera sa fiu nu ma prea descurc pe aici!e totul asa de complex
kisscris22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2212 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1179 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 17 apr 2010, 15:51:42
Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 32
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: sunt inregistrata si nu stiu ce sa fac...

Citat:
Anterior postat de kisscris22 Vezi mesajul
buna roxana.sincera sa fiu nu ma prea descurc pe aici!e totul asa de complex
Stiu ,uneori este dificil si pentru mine .Usor usor o sa inveti ,momentan eu te pot ajuta cu cateva link uri daca doresti !

http://forum.slabute.ro/diete-alimentatie/ -foarte multe diete
Sport -aici gasesti tot ce tine de sport
Pregatirea pentru slabire -pregatirea pentru slabire
Retete dietetice. Retete de post. -tot felul de retete
Ingrijire corporala -ingrijire corporala


Sper sa ti fie de folos !
__________________
Una din cele mai mari slabiciuni ale omenirii este frecventa cu care se foloseste cuvantul ,,imposibil,, .Napoleon Hill

http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...te-2612-6.html
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2516 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1999 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2000 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Roxana; 17 apr 2010 at 15:53:43.
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 17 apr 2010, 15:54:37
kisscris22's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 apr 2010
Locaţie: Alba Iulia, Romania
Vârsta: 32
Dieta: dieta personalizata
Date: 158cm, 94kg
Mesaje: 32
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: sunt inregistrata si nu stiu ce sa fac...

multumesc.si sper sa revin curand cu vesti bune
kisscris22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2212 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1179 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 17 apr 2010, 15:56:29
Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 32
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: sunt inregistrata si nu stiu ce sa fac...

Citat:
Anterior postat de kisscris22 Vezi mesajul
multumesc.si sper sa revin curand cu vesti bune
Nu ai pentru ce ! Multa bafta la cat mai multe kg minus !
__________________
Una din cele mai mari slabiciuni ale omenirii este frecventa cu care se foloseste cuvantul ,,imposibil,, .Napoleon Hill

http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...te-2612-6.html
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2516 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1999 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2000 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
alimente, calculator, calculator calorii, calorii, consum calorii

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Vreau o dieta care sa ma scape de 30 Kg Dodolina Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg 313 30 ian 2011 21:53:08
Cum adaug un video de pe YouTube in mesaj? vadmin Forum 0 14 sep 2009 22:25:39
jurnal anca...vreau sa slabesc 5 kg si cel mai important sa ma mentin :D anca90 Arhiva jurnale slabit 5 17 iul 2009 15:43:41

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole