Lactate degresate sau lactate normale?
Discuta despre Ghidul slabitului 100% sanatos in cadrul subiectului Lactate degresate sau lactate normale?, parte din categoria Pregatirea pentru slabire; Alea 0,1 % mi se par apa chioara.
Prefer 1.5%. Asa are si gust de lapte si nu e nici ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Vezi rezultatele sondajului: Ce lactate cumparati?
|
Lactate degresate.
|
|
41 |
27,89% |
Lactate normale.
|
|
45 |
30,61% |
Cand si cum.
|
|
15 |
10,20% |
Nu imi plac lactatele.
|
|
1 |
0,68% |
Lactate semidegresate.
|
|
45 |
30,61% |
18 feb 2010, 00:28:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1600 kcal + sport
Date: 160cm, 45kg
Mesaje: 3.092
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Lactate degresate sau lactate normale?
Alea 0,1 % mi se par apa chioara.
Prefer 1.5%. Asa are si gust de lapte si nu e nici prea gras.
OitaVesela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 feb 2010, 04:33:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: ., Italia
Dieta: personalizata :)
Date: 172cm, 61kg
Mesaje: 18
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Lactate degresate sau lactate normale?
Iaurt normal, in nici un caz 0.1% grasime, nu imi tine deloc de foame, in schimb cel care e mai gras e mai satios.
Lapte semidegresat, 1.5% grasime cred, cel 0.1% la fel mi se pare apa chioara cu colorant alb
lorena1, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1328 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mar 2010, 16:35:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica in medie 1200-1300 kcal/zi
Date: 159cm, 87.4kg
Mesaje: 233
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Lactate degresate sau lactate normale?
Am observat ca de la cele degresate am niste stari ciudate..ca de greata..celelalte nu-mi produc asa ceva..eu am un stomac sensibil care ma anunta imediat daca ceva e in neregula..si la cati aditivi or avea cele degresate..e ceva ciudat..tb sa fiu mai atenta ce scrie pe ele..dar ar tb sa stau ore la cumparaturi..sa fac si ore de lectura prin magazine..la cate am de luat....mai aflu una alta de pe la voi..
claire35, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1758 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1241 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mar 2010, 17:04:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Lactate degresate sau lactate normale?
eu de ceva timp am inceput sa beau numai lapte degresat, doar daca nu gasesc in magazin in mom ala imi iau semi. Inainte beam numai semi. iar la iaurturi, incerc sa ma feresc sa le iau complet degresate. le caut pe cele semi. cu 1%
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 apr 2010, 21:39:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 164cm, 51.8kg
Mesaje: 60
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Lactate degresate sau lactate normale?
Clar cele semidegresate...cele de 0,1 sunt apa chiara cu coloranti, iar cele peste 2 sunt prea grase...
1.5 mi se pare echilibru perfect
Rosse, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1974 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1457 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1200 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 apr 2010, 21:45:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 35
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Lactate degresate sau lactate normale?
Semidegresate . eu beau foarte mult lapte la micul dejun (cca 500 ml ) .Iaurt ,smantana ,branza ....consum mai rar ,dar incerc sa nu contina foarte multe grasimi (de exemplu branza -10 % grasimi si smantana 12 % ).
Lactatele 0,1 % ,0,5% grasimi...nu le suport ,nu au nici un gust !!!
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1974 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1975 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mai 2010, 23:16:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mai 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Lacto-ovo-vegetariana
Date: 160cm, 61kg
Mesaje: 332
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Lactate degresate sau lactate normale?
Lactate normale fiindca in grasime se pastreaza toate enzimele, minerale si viatminele,
Ca sa nu mai zic de faptul ca vitamina D ne cam lipseste noua femeilor si este liposolubila.
|
24 mai 2010, 12:55:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 96
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Lactate degresate sau lactate normale?
Preferabil lactate normale, de la tara. Incerc pe cat posibil sa mananc alimente curate - incep sa nu mai am de loc incredere in alimentele din magazine, fie ele oricat de simple.In fine, daca nu reusesc sa cumpar de la tara lapte, iar si din magazin, insa tot normal, in nici un caz degresat.
Lactatele 0% nu numai ca nu au gust dar, cum a zis si slabuta au o gramada de aditivi si in final practic nu mai au nici o valoare nutriotionala - beti apa chioara cu e-uri. Atat.
seandreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1977 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1203 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 mai 2010, 13:17:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Lactate degresate sau lactate normale?
Am votat lactate normale Primesc de la bunica de la tara oua proaspete,lapte,branza de vaci si doar de acestea consum.
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
29 mai 2010, 13:30:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2010
Locaţie: bacau, Romania
Dieta: numar caloriile
Date: 163cm, 74kg
Mesaje: 1.177
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 18 mesaje
|
|
Re: Lactate degresate sau lactate normale?
sa facem un pic comparatie intre un lapte prins de la tara si unul cumparat ..... eu cred ca nu exista comparatie ........... deci cele normale facute acasa...........
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|