[carrot]

Dragele mele,


Sunt relativ noua in comunitatea Slabutelor (am cont de mult timp insa nu prea v-am vizitat),
Trebuie sa slabesc vreo 20 de kg min pana in August (suna cam nerealist, dar vreau sa incerc). Doresc sa tin dieta keto?
A tinut cineva, ce rezultate ati avut?

Va pup
papa

[costina89]

draga Carrot,Dieta Keto....daca ma intrebi pe mine nu e tocmai o dieta e un stil de viata,si sincer acum nu cred ca putem o viata cu mai putin de 30gr de carbo pe zi,e o dieta low carbo.....eu avand experienta cu dietele low carbo nu ti-o recomand decat daca dupa ce slabesti cele 20 kg te vei tine de treaba in continuare si nu te vei arunca in carbohidrati pt ca vei pune la loc ce ai dat jos si poate chiar mai mult.Daca te uiti pe pagina dr Andrei o sa vezi ca el mananca numai keto,chiar si cnd are ziua e incarcatura el nu mananca prajituri,pizza,paste,cartofi el mananca fructe.Intr-o perioada am vrut si eu sa o tin dar am zis ca nu are rost,mai bine o dieta in care sa mananc de toate cu moderatie.
20 de gr pana in august,lele doamne dar e mult rau....eu am vreo 10-15 si tot nu cred ca le dau jos pana atunci,te-ai gandit ce se intampla cu pielea ta daca slabesti asa brusc?
Tu faci cum crezi,parerea mea e ca nu e tocmai o "dieta" ok,gandeste-te ca e vara,vrei si tu sa manaci pepene,inghetata....nu mai zic cartofi prajiti,macar acolo o data pe luna.

[GCM]

Tinand cont ca azi e 22 iunie si ca pana in august nu ai nici 40 zile...lasa-ma sa iti zic ca nu ai sanse nici facand foamea....consumand doar apa. Ar insemna 1kg la doua zile, total nerealist...cu o dieta low carb dai maxim 5-8kg in perioada aia, dar cum sustine si Costina nu e un still de viata...gandeste-te bine la ce te expui.

[deadcountess]

Anterior postat de carrot

Dragele mele,


Sunt relativ noua in comunitatea Slabutelor (am cont de mult timp insa nu prea v-am vizitat),
Trebuie sa slabesc vreo 20 de kg min pana in August (suna cam nerealist, dar vreau sa incerc). Doresc sa tin dieta keto?
A tinut cineva, ce rezultate ati avut?

Va pup
papa

Daca te intereseaza aceasta dieta poti citi aici despre ea:

Sa vorbim despre dieta ketogenica

In orice caz, 20 de kg in 40 de zile este nerealist indiferent de dieta, iar un target nerealist nu duce decat la frustrari.

Succes

P.S. valabil pt toata lumea Incercati pe cat posibil sa scrieti la subiectele care deja au fost deschise pe aceeasi tema in loc sa deschideti unul nou.