Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Dieta keto

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 21 iun 2013, 00:28:07
carrot's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 06 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 175cm, 80kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Dieta keto

Dragele mele,


Sunt relativ noua in comunitatea Slabutelor (am cont de mult timp insa nu prea v-am vizitat),
Trebuie sa slabesc vreo 20 de kg min pana in August (suna cam nerealist, dar vreau sa incerc). Doresc sa tin dieta keto?
A tinut cineva, ce rezultate ati avut?

Va pup
papa
carrot, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1902 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1385 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 22 iun 2013, 08:36:04
costina89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 30
Date: 164cm, 86.6kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
Implicit Re: Dieta keto

draga Carrot,Dieta Keto....daca ma intrebi pe mine nu e tocmai o dieta e un stil de viata,si sincer acum nu cred ca putem o viata cu mai putin de 30gr de carbo pe zi,e o dieta low carbo.....eu avand experienta cu dietele low carbo nu ti-o recomand decat daca dupa ce slabesti cele 20 kg te vei tine de treaba in continuare si nu te vei arunca in carbohidrati pt ca vei pune la loc ce ai dat jos si poate chiar mai mult.Daca te uiti pe pagina dr Andrei o sa vezi ca el mananca numai keto,chiar si cnd are ziua e incarcatura el nu mananca prajituri,pizza,paste,cartofi el mananca fructe.Intr-o perioada am vrut si eu sa o tin dar am zis ca nu are rost,mai bine o dieta in care sa mananc de toate cu moderatie.
20 de gr pana in august,lele doamne dar e mult rau....eu am vreo 10-15 si tot nu cred ca le dau jos pana atunci,te-ai gandit ce se intampla cu pielea ta daca slabesti asa brusc?
Tu faci cum crezi,parerea mea e ca nu e tocmai o "dieta" ok,gandeste-te ca e vara,vrei si tu sa manaci pepene,inghetata....nu mai zic cartofi prajiti,macar acolo o data pe luna.
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 22 iun 2013, 10:06:40
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 66.5kg
Mesaje: 7.687
Aprecieri acordate: 1.511
Am fost apreciat(a) de 4.870 ori in 2.640 mesaje
Implicit Re: Dieta keto

Tinand cont ca azi e 22 iunie si ca pana in august nu ai nici 40 zile...lasa-ma sa iti zic ca nu ai sanse nici facand foamea....consumand doar apa. Ar insemna 1kg la doua zile, total nerealist...cu o dieta low carb dai maxim 5-8kg in perioada aia, dar cum sustine si Costina nu e un still de viata...gandeste-te bine la ce te expui.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2344 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1827 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 26 iun 2013, 17:10:34
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 42
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.151
Aprecieri acordate: 748
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Dieta keto

Citat:
Anterior postat de carrot Vezi mesajul
Dragele mele,


Sunt relativ noua in comunitatea Slabutelor (am cont de mult timp insa nu prea v-am vizitat),
Trebuie sa slabesc vreo 20 de kg min pana in August (suna cam nerealist, dar vreau sa incerc). Doresc sa tin dieta keto?
A tinut cineva, ce rezultate ati avut?

Va pup
papa
Daca te intereseaza aceasta dieta poti citi aici despre ea:

Sa vorbim despre dieta ketogenica

In orice caz, 20 de kg in 40 de zile este nerealist indiferent de dieta, iar un target nerealist nu duce decat la frustrari.

Succes

P.S. valabil pt toata lumea Incercati pe cat posibil sa scrieti la subiectele care deja au fost deschise pe aceeasi tema in loc sa deschideti unul nou.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, dieta, ghidul, incepatoare, keto, sanatos, slabit, slabutelor

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Dieta cu ciorba de varza, dieta de infometare Slabuta Dieta Rapida 98 22 mar 2014 13:22:06
Vesnic la dieta... dar care dieta? CrisetenO Diete si alimentatie 5 07 aug 2013 21:06:48
Ma ascund ca tin dieta pentru ca cei din jur ma judeca: " nu esti grasa, ce dieta iti trebuie tie" iulia10 Motivatie 38 21 sep 2011 14:41:34
Dieta Weight Watchers vs Dieta Hipocalorica dyya Diete 3 17 feb 2011 15:57:16

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole